アンチョビ：それは何ですか？ 海シーザーサラダを調理

非常に多くの場合、遠く海と海洋から住む人々は、さえのように見える方法がわからない 、それが何であるか、アンチョビ とそれらを使用する方法。 しかし、この知識の不足は恥ではない、それは本当に多くの場合、このような中央アジアのように、新鮮な魚介類では見られません。 スーパーマーケットは、主に冷凍魚大きな輸入されている、と私たちは店で見るもの、それはだ-そう 、それアンチョビ。 レシピ それらの製造およびその外観は、唯一の住民に知られている沿岸国。

役立つ情報

シーフード食べ、さらには（通常はカクテルのための装飾として）飲み物のいくつかのタイプに追加されます - 詳細に入るがなければ、そのほとんど誰もがアンチョビがあると言うことができます。 しかし、我々はアンチョビについて、具体的話せば、それ そう、その外観は何か、アサリ、エビとエビとの類似性を描画することができます。 アンチョビが原因の準備と柔らかいお肉で、そのシンプルさにも小さな海の代表であり、非常に人気があります。 誰もがその魚介類を知っている - それは、何よりもまず、ミネラル、栄養素、そして、もちろん、ビタミンの宝庫です。 毎日新鮮な魚介類を購入する余裕がある人は、さえ遠く海と海洋からのものよりも長く数年のために、充実した人生を生きます。 任意の魚介類の使用は、少なくとも週に一度は、すべての食品加工だけでなく、体の全体的な状態に影響を向上するため同様の傾向が発生します。

おいしい料理を準備

それはあなたが常に若くて健康になっていることを確認することです、私たちはあなたにアンチョビと今日のサラダの味を提供します 名前「カエサル」の下で。 多くは頭を振ると、この料理のレシピがすでに存在していることを言うと何の魚介類彼自身は含まれません。 しかし、それは他のサラダの野菜や肉より魚介類とおいしいの多くのバージョンです。

何が必要

だから、あなたはすでにそれが何であるか、アンチョビのように見える方法を知っている、あなたは彼らとどのような料理を調理することができます。 今、私たちは、魚介類のほかに、必要なものを食材考えます。 、ニンニクの2つのクローブ、レモン汁、オリーブオイルの4杯、低脂肪サワークリーム大さじ2杯、アンチョビ、鶏肉300グラム、テイク チーズの品種 白パンとの30グラム程度 レタスを。

作成プロセス

サラダ用の肉は、それが、塩とスパイスと鶏肉のコートを調理する前に必要であり、さらに美味しく、その後、入札に出します。 そして、クルトンを準備します。 これを行うには、ガーリック白パンをこするとキツネ色になるまでオーブンに入れました。 冷却し、小片に分割するトーストを与えるために準備ができて。

クッキングソース

醤油のために、缶詰アンチョビ、オリーブオイルとニンニクを混ぜます。 全ての成分は、均質な塊に粉砕されています。 結果に達すると、私たちはここにサワークリームとレモン汁を少量加えます。

末期

提供する前に、レタスの葉のプレートを提供しています。 次に、芳香族スパイスで味付け大釜チキン、ロースト中に横たわっていました。 アンチョビとニンニク醤油をトッピングやトーストのスライスを振りかけます。 今日、あなたはそれが、あなたが彼らとどのような料理を調理することができるもの、アンチョビのように見える方法を学習しました。