アキレス腱とそれに関連する問題

アキレス腱は、人間の体内でのみ利用可能であると呼ばれている最大の腱、です。 これは、接続している かかとの骨 と 下肢の筋肉を。 歩く人々は完全にあなたの指の足で地面からオフにプッシュしていないかもしれないが、それがなければ。 また、アキレス腱も、身体の中で最も耐久性と太い腱です。

その上で、人体の負荷圧力よりも何倍も高いです巨大な負荷を実行している場合であっても、より多くのように歩いて、そしてとき。 長さのアキレス腱は、15センチメートルまで可能です。 これは、ギリシャ神話の無敵の英雄に敬意を表して、それを名前を付けられますが、それ自体は無敵と不死身ではありません。 それによって、時間から時間に多くの人々は、多くの場合、非常に不愉快なことができ、特定の問題があります。

おそらく、腱の最も一般的な病気は、単に腱ではありません。 これは、腱炎とtendiozが含まれています。 最初のケースでは、私たちは話している 腱の炎症、 通常は過度の努力の後に表示される彼の微視的涙、第二インチ

また、その完全なまたは部分的なギャップとして不快そのような病気のアキレス腱に関連付けられています。 これはまれな現象ではありません。 部分的な破裂は通常何らかの症状、痛みがあり、完全な休憩を必要としない、と足が少ないモバイルになります。

アキレス腱はひどく破損した場合でも、長い時間のために懸念の原因となることはできませんが、遅かれ早かれ症状が出てきます。 それはほとんど常に突然、非常に予期せず発生します。

破損の原因と症状

訓練の過程にある非常に多くの場合、彼らとの問題が影響を受けている選手は常に彼を酷使されます。 アキレス腱は、高速移動中の高速ランニング、ジャンプや突然の停止からほとんどを受けます。 これは通常のマイクロ迅速もっと何かに発展することから始まります。 アキレス腱は、チャートの変更が発生し始めた瞬間に苦しんでいる - これらの怪我はほとんどの選手が毎日1と同じスケジュールに従事しているときに発生しません。 彼らは突然を開始したときに同じことが普通の人に適用されるスポーツをします。 でも、いつものジョギングは準備ができていない身体の非常にストレスのためであることを忘れないでください。 アキレス腱断裂 それで、その他のトラブルが原因スポーツや日常など不快な靴に発生する可能性があります。

症状といえば、それはアキレス腱の損傷は、痛みや不快感を引き起こすことを言うために、すべての最初の必要があります。 この不快感は、破損した身体麻痺の面積、および歩行は非常に困難になるということです。 時には痛みが移動した場合にのみ発生する可能性があり、足が完全な静止状態にあるときに、時にはそれが邪魔して、現時点でできます。 腫れのおそらく出現。

アキレス腱：治療

が検出されると の最初の症状 損傷、すぐにすべての演習、何とかバナーに接続していることを、特にを停止することをお勧めします。 痛みを和らげるために鎮痛剤の様々なを使用することをお勧めします。 アキレス腱は、トレーニング（またはその他の状況で）、氷で損傷領域に課すことが急務の間に苦しんでいる場合。 重症例では、医師は、石膏や特殊な包帯を適用します。

それに伴う問題を回避するためには、ウォームアップせずに運動を始めるだけで快適な靴を着用し、最大の注意を払って実行しないことをお勧めします。 あなたがアスリートではなく、スポーツのあらゆる種類で自分自身を表現したい場合は、あなた自身を訓練し、実際に害を引き起こすことなく訓練する方法を理解している人に助けを得ることはありません。

それに少しでも被害が長期治療が必要な場合がありますので、アキレス腱とのジョークは、必要ありません。