どのように、体重を身長で大きな取得しますか？ それは固有の性質よりも大きくなることは可能ですか？

成長 - 私たちの社会の中で美しさを定義するための基準の一つ。 魅力的な男は細身で高アスリートようで、美しい女性は長い脚を持っている必要があります。 これらは、オプションのものではありませんが、しっかりと一般の人々の心に定着された美しさ、の一般的に受け入れられている規格です。 平均高さを下回っている人たちのように多く、真剣によりになる方法に反映されます。 今日の世界では、成長は以前のような利点を提供しなくなりました。 それは昔であり、多額の男が小さい隣人を支配しました。 今日、社会の中で人の位置は、その精神的な資質ではなく、人体測定パラメータに依存します。 大道端で行って、「サイズ」が、平均よりも低いことが判明したすべての人々の実用化は、事務のこの状態から、不快感を経験しています。

どのような高さを決定します

遺伝学 - 多くの要因によって影響を受ける個々の高さが、基本的な生理的な構造で。 ジェンダーと人類は骨格の形成に強い影響力です。 世界のさまざまな部分に住むすべての国籍は、外部条件に対する体の適応と関連している平均的な高さ、独自の指標を持っています。 また、個々の男性は女性よりも高い平均です。 子供の成長にどのように高い理解するためには、彼の両親を見てする必要があります。 偉大な確率の高さと彼の父と母とほぼ同じになります。

遺伝学を変更することができない場合は、他の要因は、骨格の形成に影響を与えることができます。 当然のことながら、これはこの年齢制限の成長が停止した後以来、25年前に行ってください。 背の高い、強力な成長を助けることができる最も重要な条件の一つは、良好な栄養状態です。 健康的でバランスの取れた食事は、自然とは何かを最大限に活用できるようになります。 レクリエーションと調和のとれた睡眠は身体で発生するプロセスの正常化に貢献します。 そして、彼らの潜在的な缶の悪い習慣の実現を阻止します。 特に重大な影響彼らは若い年齢で持っています。 これらの要因の調整は少しあなたの高さを高くするのに役立ちます。 もちろん、2倍以上になることをすることはできませんが、数センチに成長するために - 非常にリアルです。

ビジュアル方法背が高いです

視覚的にも、骨格の形成後に利用可能である高さを、高めるために多くの方法があるので、でも25年後、ない絶望を行います。 背骨の座りがちな生活と不健康な歪みがほとんど現代人は悪い姿勢を持っているという事実につながっています。 あなたが大人になって、より成長になる方法を考えている場合は、背骨を整列させ、正しい姿勢を形成するように設計された特別な演習を行うことができます。 その結果、彼らのパフォーマンスは、高さが5cmに「勝つ」ことができます。

これらの目標は、単にバーの上にホバリングに適しています。 したがって、左右に体をねじることが可能です。 ストレッチと谷は、背骨や腱にプラスの影響を持っています。 例えば、脚と股関節運動「蝶」に、従来の斜面には、正しい姿勢の形成に大きな助けとなることができます。 よく背に不健康な負担をかけることなく、筋肉をバックに開発水泳。 背筋は彼が終了することができ、脊椎の苦しみから負荷を軽減します。

服

衣服を適切に選択する人は、より視覚的に高くすることができます。 我々は考慮に色や形を取る場合には、この効果を得ることができます。 例えば、暗いシャツやTシャツとズボンの光は、より細身のシルエットを行います。 ほとんど正確に形状をしているジャケット胸にV字型の切り欠きの効果を高めることができます。 同じカットアウトのTシャツは、あまりにも、所有者に利益を得ることができます。

また、あなたは厚い靴底と靴とセンチのカップルを追加することができますが、ここでは、成長の追求に浸漬実用性、忘れていないことが重要です。 もう一つの方法は、より多くなるために - それは高い髪型です。 このオプションでは、女性に最適ですが、また、ゲルによって提起男性のスタイリングは、毎年少数の拒絶反応を起こします。

子供は背が高くているよう

大人の病的な必要性手術の成長を高めるためには、十代の若者たちは簡単に限り、成長ゾーンが閉じられていないようにするためにドラッグすることができ、もし。 バー、ストレッチ、水泳の練習に加えて、適切な食事を選択することができる、この困難な問題で支援します。 野菜や穀物のダイエット初心者の巨人品種を豊かにすることをお勧めします。 彼らは鉄分が豊富でと成長のための良いツールは、果物、特にリンゴとなります。 もう一つの重要な製品 - 魚、それはリンとタンパク質が含まれているため。 多くは、骨の成長を助けなければならない、より多くのカルシウムを摂取することをお勧めしますが、最近の研究では、この仮定を確認していません。

あなたの子供が最大になる方法を考えた場合、その健全な睡眠を知っておくと便利である - この目標を達成する上で大きな助け。 およそ午後10時から午前6時まで特に有用な睡眠、。 このとき、再生プロセスは、日々のストレスからの残りの部分は、代謝プロセスが設定されている最高のボディに最適です。

どのような成長を妨げます

成長を助ける要因に加えて、我々はいくつかのものは、この重要なプロセスにマイナスの影響を持っていることを忘れてはなりません。 これらは、筋力トレーニング、深刻な垂直荷重を与え、特に人が含まれます。 これらは、バーベルやダンベルを持ついくつかの演習です。 筋力トレーニングの間、成長ゾーンの早期閉鎖に貢献テストステロンを生産しています。 あなたの子供が高すぎではありませんが、ロッキングチェアに行きたいのであれば、そうすることから彼を説得する方が良いだろう。 そうでなければ、それはかなり発育ができ、あるいは完全に停止します。

悪い習慣 - 思春期の成長の中止の最も一般的な理由の1つ。 すべての私たちはしばしば喫煙は成長できないと聞いているが、少数の人々は、これらの言葉を重視します。 しかし、彼らは真実の穀物を持っている - 任意の悪い習慣は、身体に有害として、この人体計測パラメータに負の影響を与える代謝に違反し、ホルモンシステムの故障につながることができます。 あなたの子供がより可能にする方法を考えるのであれば、彼はどんな悪い習慣を避けなければなりません。

硬化

全体が硬化を提供するので、生物の代謝と機能にプラスの効果。 この手順の助けを借りて、偉大なるにはどのように？ この場合、主なもの - 徐々に。 すぐに穴に飛び込む、または取る行ってはいけない 冷たいシャワーを。 最初はただの空気槽を来るかもしれません。 それはクールだ場合は、ほんの少しの冷たい空気に立つためにウィンドウを開くことができます。 さらに焼戻し手続きのために良い基礎となります。 次のステージ - 冷たい水の研削。 彼にとって、ちょうどタオルを濡らし、ゆっくりと全身をこします。

一度そのような冷たい水を注ぐような厳しい手順に進むことができ、ワイピングを習得。 本体は過冷却し、また緩やかされないように彼らは、中程度にする必要があります。 徐々に度を下げ、ぬるま湯で起動します。 また、それは硬化も早く目覚めに寄与するだけでなく、良い朝の潅水に役立ちます。 この方法は、他のすべてのように、体の成長を助けるように設計されています。 あなたはすぐに大きくなるための方法を探しているなら、我々は失望することになります。それは存在しません。

医学

現代医学は、成長を高めるための手段を提供していますが、その有効性と安全性が深刻な疑問を提起します。 これらの方法の一つ - 成長ホルモン青年の注入。 この手順の結果、骨のサイズに成長し始め、それが助けになるという保証はありません。 そこの成長をスピードアップするために設計された他のホルモンは、ですが、彼らの技術は宝くじを再生するに似ている - 彼らは本当に助けることができますが、そのような結果の可能性は大きくありません。 ホルモンと危険なゲームは涙、はるかに高いで終了する確率。

より多くなってきて別の一般的な方法があります。 これは極端な残酷かつ非現実的で特徴づけられるが、それは保証された結果をもたらしています。 それは不幸な被害者の足の骨にカットスポーク、との特別な機器を着用し、実際に構成されています。 そして、それらが結合しているブラケットは、ゆっくりと一日に数回を分けました。 この手順の完全なサイクルは、患者が松葉杖に保持するように強制され、年まで持続します。 しかし、一年後の貧しい男は高さが彼の切望5〜6センチメートルを取得します。 しかし、結果は犠牲に価値がありますか？

それは難しいが、可能です

だから我々は本当に成長することができますか？ 質問は重量でよりになる方法であれば、問題はない - 幅で無期限に「配ら」することができます。 しかし、すべての成長をもう少し複雑な、しかし、青年期には骨格の開発のための理想的な条件を作成することができます。 これは、より完全な成長の可能性を実現するが、必ずしも肯定的な結果が得られないことができます。

成人では、あなたの姿勢を修正する、大切センチを得ることが可能です。 しかし、これは、背骨をまっすぐにすでに利用可能である可能性を最大限に活用しています。 25年後、本当に高くなることはほとんど不可能です。 そこ手術の唯一の変異体であるが、彼は生命に対する権利を値しません。

成長を増加するかどうか

美しい外観の人々のために自分自身で最も恐ろしい実験の準備ができています。 気後れ人がなる方法がわからない 、友人よりも 、彼らが短い場合は自分好みのオブジェクトのために。

女の子は雑誌からのモデルのようになり、「キロ」の足を持っていると思います。 業界では、美容死ん画像に身を回すために人々を強制的に、勢いを増している課しました。 衣服にその出会いを忘れて、と心に護衛しないでください。 そのため、手術台の上に行く前に、または他の誰かのステレオタイプに合うようにあなたの健康を危険にさらす価値があるかどうかを検討し、ホルモン療法を受けて開始します。