高さを実現するためには、今年の終わりに個人的な成果を分析する必要があります

今年の終わり - それは株式を取るための時間です。 我々は、すべての浮き沈みを持っています。 もちろん、快適な最初のを覚えています。

しかし、1つの科学的な研究として、人は、彼らが将来的に繰り返さないように、自分の過ちから教訓を抽出したときに幸せになります。 嫌な思い出の抑制が幸福をもたらすことはありません。

実験

「メモリ」誌に発表された研究では、人は目標達成を妨げる課題を検討する際に、それが将来的に非常に幸せになることが証明されています。

その自尊心、作業効率や生活の中で意味の感覚が増加します。 我々は単に否定的イベントとして問題を認識した場合、それだけでうつ病や無関心につながります。 このような結論に科学者は、対照群の参加者のテストの後に来ました。

いくつかのために、これらの結果は驚くべきものに見えるかもしれません。 良いイベントを覚える際に肯定的な感情が生じていることは非常に論理的です。 しかし、問題は、唯一のマイナス起こす必要があります。 しかし、実験の参加者への書面による回答の分析は、それ以外の場合は示しました。 彼らは忍耐力と分析能力を示す、問題を解決する方法を思い出したときに、その時の気分を向上させます。 つまり、昨年もたらした困難を見て、彼らは簡単に新しいでそれらを克服することができることを知っていました。 このように、過去の問題は、負の思い出、そしてどのように達成することとして認識されていません。