電子レンジでおいしいとジューシーなチキン：レシピ

電子レンジでチキンは、 我々は以下を検討レシピは、それはオーブンやmultivarkaで行われた同様の料理よりも悪いことが判明していません。 また、料理は、健康で栄養価の高い料理の傑作を作成する過程でストーブに立つのに長い時間が好きではないすべての人のために理想的です。

電子レンジでおいしいチキン：レシピ

料理に必要な食材：

• 低脂肪マヨネーズ - 105グラム。
• チルド鶏ハム - 2つの小片。
• 小さな新鮮なニンニク - 1-2クローブ。
• オールスパイスと黒胡椒 - いくつかのピンチ。
• 新鮮な花の蜜 - 2本のデザートスプーン。
• 小さな塩 - 小さなスプーンの2/3。
• 醤油スパイシーなトマト- 1 小さじ 。
• 乾燥ディルとパセリ - いくつかのピンチ。
• キュウリ、野菜、トマト - 飾り用。

肉製品の処理

電子レンジでチキンは、レシピは、調理された食事は、小さなブロイラー鶏の足を使用する場合、それは特においしいと判明し、驚くほど簡単です。 彼らは十分に洗浄し、皮膚上のすべての既存の毛をきれいにする必要があります。 彼らは十分に加熱調理し、全体形態であるとして、あってはならない小さな部分に肉を切ります。

マリネを作成するプロセス

焙煎鶏 電子レンジでは、マリネに肉を前浸漬を伴うべきです。 結局のところ、あなたはすぐに、柔らかくジューシーで香りが夕食を調理することができる唯一の方法。 したがって、ホットトマトソース、ヨウ素添加塩、低脂肪マヨネーズ、おろしニンニク罰金、花の蜜、甘いと黒胡椒、乾燥ディルとパセリを組み合わせて別のボウルに必要とされます。 これらのすべての成分を混合する必要があり、結果として得られる粥塗抹 鶏の足を。 彼らは製品の風味を吸収したこと、1〜3時間浸漬したままにすることが望ましいです。 この手順では、迅速かつ簡単に食事を準備することができ、翌日の午後に夕方に行うことができます。 しかし、この場合には、脚が最高の冷蔵庫に保管されています。

形成コース

よくマイクロ波propeklasでマリネチキンに、それは蓋付きの非常に深いガラス皿に入れてはいけません。 プリフォームは、必ず給油しなければなりません。

熱処理

電子レンジでチキンを調理する方法が問題になっているので、興味のある肉をローストすることを決定しました確かにすべての人。 皿の調理時間は12〜20分（製品の重量に応じて）によって異なることに留意すべきです。 キッチンユニットのパワーが平均値を設定することが望ましいです。

テーブルにもたらすする方法

あなたは鶏の足を取得する前に、彼らは柔らかさと味のためにチェックする必要があります。 肉は準備ができているならば、それはガラスモールドから削除するとアラカルト料理に渡す必要があります。 電子レンジでチキン、我々は上記のレシピは、新鮮なトマト、ハーブやキュウリのガーニッシュとの熱いテーブルに適用されます。