スポーツとフィットネス, 減量
身体上のマークをストレッチ:取り除く、と警告
身体のストレッチマークは、最も不快な審美的な欠点の一つです。 この理由は、皮下層におけるエラスチンやコラーゲンの化粧品欠陥の欠如です。 体重の急激な変化は、その後の切断と強い引張皮下繊維を生じることができるとき。 ボイドは最終的には結合組織によって満たされ、スポット休憩時間に起こります。 一般的な原因は、妊娠ストレッチマーク、ホルモン疾患、遺伝的素因が含まれます。
身体のストレッチマークは、非常に薄くしても、任意の体質を持つ人々に発生する可能性があります。 ストレッチマーク、男性、さらには肥満の子供たちの間ではあるものの、女性のように不足の出現に最もなりやすいです。
ほとんどの場合、ストレッチマークは、腰、胸、腹部、腕、臀部の上に位置しています。 脈理は、比較的最近登場ピンクや持っている栗色、紫色を、これはギャップを埋める組織における血管の存在によるものです。 時間を通じての拡張は、持続可能な淡いピンクや白になります。 顔料、しかし欠点ができない非表示にしても日焼けを欠いたこれらの欠陥を含む皮膚。
身体のストレッチマーク:治療
今日では、サロンの手続きがたくさんあり、
これらの手順は、次のとおりです。
ケミカルピーリング。
酸ピーリング。
レーザー再舗装。
メソセラピー;
鍼治療;
真空とハンドマッサージ。
海藻 ultrazvkukovoy療法と組み合わせます。
身体のストレッチマークを除去し、自宅ですることができます。
ストレッチマークの闘いにおける重要な前提条件は、健康的な食事です。 日替わりメニューは乳製品、新鮮な果物、野菜、魚、魚介類、全粒穀物、肉(鶏肉、子牛肉)の低脂肪の品種でなければなりません。 純粋なミネラルウォーター、ハーブと緑茶であってもよいし、十分な液体を使用することも重要です。
それはスポーツに十分な注意を払う必要があります。 ランニングや水泳などの運動のこれらのタイプは、減量を促進し、 演習ストレッチのための 体のを筋肉の緊張をもたらし、肌を締めます。
毎日のビデは、ストレッチマークを取り除くことができます、だけでなく、肌の弾力性を高め、セルライトの外観を軽減するだけでなく。
毎日の自己マッサージを助けるストレッチマークを除去します。 20分以内に皮膚の問題領域をマッサージした後、保湿ローションや印加する必要がある ボディオイルを。
ストレッチマークの予防
ストレッチマークの予防には、欠陥の治療に浮上しているすべてのそれらの方法が挙げられます。 しかし、ストレッチマークの出現を防ぐためには、既存のものを排除するよりもはるかに簡単です。 まず第一に、あなたは、サロンや家庭で美容トリートメントを行うための電力を正規化するために、体重の急激な増加または減少の両方を避け、あなたの体重を見てする必要があります。 妊娠との間にあなたの体への気配り 産後の期間、 最も脆弱な地域(胃、胸、太もも)最大限の注意を与えます。
あなたはこれらの推奨事項のすべてに従っている場合は、身体上のストレッチマークは、まったく表示され、すぐに消えまだ利用できません。
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