膣から空気 - ナンバーワンの問題！

女性のいくつかは、膣からの空気のような微妙な問題について率直に話すことにしました。 問題が呼び出すことが困難です。 そして、それは物理的な面ではなく、心理的な不快感ではありません。 まあ、想像- ロマンチックなディナーを、膣のガスのうち、特徴的なサウンドマシンガンで...そして、愛の宣言、最終的には、性的な親密さを抱いて、キス、そして、密接な接触に成長！ はい、それはまた、最も都合の悪い瞬間に起こります。 あなたが混乱して、パートナーは、あまりにも、時々率直におびえと混乱、そして、このような事件の後や、夜のすべてのロマンスが無駄になります。

それでは、なぜ空気が膣の外に、それを何とか回避するかどうか行きますか？
第一に、私たちは、自分の健康のために恐れてはいけません。 このプロセスは、快適ではないけれども、それは非常に安全、さらにある - 生理的に正当化。 空気が膣から出てきて、それはそこに必要とされていないため - これは自然がちょうどそれを意図していることを意味します。 時の膣前戯はウェットと伸ばし、ペニスを取る準備ができなりました。 後は性交すべてが元の位置に戻ってくる、親密な筋肉が収縮して、プッシュして、過剰空気。 彼は、性交の時間に戻って取得します。 パートナーは、姿勢や性別を変更する場合は特に肘・膝にポーズを生じました。 この場合には、陰茎の機能を実行する「ピストン」の膣内に落ちます。

膣からの空気は、例えば、ノイズ後から子供の誕生を出現し始めていることが起こります。 実際に、彼はあなただけそれはほとんど黙っていた気付かなかった、前に行ってきました。 しかし、筋緊張の変化、時には空気が聞くことができない、そして時にはそれがはっきりと発生します。

あなたがすることができ、冗談にそれを翻訳しようとすることができます注意を払っていない、あなたが行うことができます vumbildingomを。 Vumbildingomは -他ならない親密な筋肉のトレーニング。 （筋肉を制御する方法を学んだことから、あなたは男に大きな喜びをもたらすでしょう）膣から大声で空気が、また、その弾力性とトーンを維持する筋肉を強化、セックスライフを向上させる - これは女性だけの問題を克服しません。 一般的に、あなたは、このような親密なフィットネスのボーナスの多くを得ます。 それを試して、あなたは後悔しないように！

だから、最初の演習。
排尿時には、このプロセスを中断。 つまり、数秒間の筋肉を絞ることです。 その後、再び継続します。 あなたはだけでなく、排尿時に、それを行うことができます。 可能な限り狭く、あなたの膣を締めるようにしてください。 起こったのか？ 数秒間、この収縮を保持します。 それはいつものように、つまり、理想的に滑らかで静かで、その呼吸が脱線べきではありませんのでご注意ください。

第二の運動。
交互に膣と肛門の筋肉を絞ります。 これは、迅速かつリズミカルに行われるべきです。

そして、あなたにもあなたのパートナーだけでなくアピールする別のエクササイズ。 はい、あなたはそれを推測 - それは親密時に実行する必要があります。 膣の陰茎の筋肉を絞るようにしてください。 ご注意 - 膣、ない股を。 プロセスを監視します。 あなたはグリップを得るとき今、あなたのタスクは、外部にメンバーをプッシュすることであることを想像してみてください。 しかし、唯一の1つの筋肉。 あなたは親密のためでなく、訓練のためだけでなく、それを使用している相手に話をする必要はありません。 ない何かがあることを、一緒にやるのは楽しいですゲームの一種、と考えます。

そして、スクワットを助けます。 女性で最も「問題のある分野」の一つであるだけでどこ彼らは、だけでなく、膣の筋肉のため、だけでなく、下腹部に良いです。 離れて足を肩幅に立って、ゆっくりとしゃがみます。 手はベルトや頭の上に保つことができます。 広い広げ膝、。 数秒間、この位置を保持します。 あなたは、たとえば、と10秒を開始し、徐々に数分までの時間を増やすことができます。 太もも、胃、膣 - それは音を強化、動作します。

一般的に、この微妙な状況から抜け出す方法を見つけると同時に、筋肉を強化したい人。