私は看護母チェリーを持つことができますか？ のは理解してみよう！

で 産後の期間、 それが思われる、妊娠中に有効であった食べ物や飲み物のすべての制限は、もはや関連し、若い母親は別の失望のために待機中であるありません。 子宮内の赤ちゃんはへその緒を通じて有用な要素や材料を取得します。 赤ちゃんが生まれた後と、プロセスだけだけではない利益をもたらすことができる母乳を介して、既に行われています。 どのような製品は、彼らの子供に母親を授乳することができ、適切に開発したのですか？

特に熱心な小児科医は、一般的にのみ栄養食品を食べることをお勧めされている最初の時間：そば、鶏の胸肉煮は、乳製品が高すぎる脂肪含有量ではありません。 しかし、春・夏にはどのような場合は飼育期間 - 新鮮な果物の季節、野菜、そしてもちろん、フルーツ。 通常は、原則として、アレルギーを引き起こす、赤、ジューシーフルーツ、この時点で特に強いことが望ましいです。 イチゴは明らかにリスクの価値がされていない場合でも、できる看護母は桜を持っていますか？

非常に便利なベリー - （も「すずめ桜」として知られている）このフルーツ。 その消費量は、代謝を改善し、授乳の期間中に非常に有用であることを、消化を刺激する - 実際には、多くの母乳の女性が便秘に苦しんで。 質問に対する肯定的な答えを支持するもう一つの引数は、「看護母チェリーを持っていることは可能ですか？」 それはおいしい、ジューシーベリーの一握りは、言い換えれば、血液ホルモンでエンドルフィンの放出を刺激する、または事実にある 喜びのホルモン。 それはに対処するためにたくさん助け 産後うつ病を 実際に彼はきっといいことだろう笑顔の母を見て-もちろん、赤ちゃんの利益になる、と。

とりわけ、サクランボ - ビタミンの宝庫。 そこにどのようなだけではありません！ ビタミンC、PP、A、B、 リンゴ酸、ペクチン！ 冬期間の後、これらの物質は、世代を通じてないので、ずっと前に経過している必要不可欠ボディです。 サクランボの看護母のこちら側にも害はありません。

なぜ、その後、一般的には、その使用についての質問はありますか？ 実際には、多くの、ベリーになって、少量を食べて、すぐキロまたは2を圧倒しようとしないことです。 大量にそれがアレルゲンすることができ、ならびに任意の製品は赤であるため、看護の母は、サクランボを持っているかどうかの議論がある理由です。 この場合にはどうしますか？ 何を探すために、そしてあなたがあなたの目を閉じることができますか？

看護母は桜を持っているかどうかという問題を避けるためには、次の注意事項を守ってするのに十分です：

- サクランボを食べ始める良くないとすぐにあなたの子供の誕生、そして後に、彼はほんの少し年上だったと強くなったときに、
- 赤ちゃんの消化とアレルギー反応や問題を引き起こすしないように、それは、一握り日以内にしてください。
- 可能であれば、煮込み果実、非常に新鮮ではないチェリーを食べる方が良いです。
- フルーツの選択は、子供の体質を避けるために、白とピンクの品種に滞在することをお勧めします。

そして、最も重要なのは - 母乳で受け取った栄養をクラムために、他の製品との組み合わせでそれを食べます。