私は妊娠中にお風呂を取ることができますか？ ホットタブは、妊娠中に有害であるかどうか

多くの妊婦が質問心配：「私は妊娠中にお風呂を取ることができますか？」。 期間に依存しているため、明確な答えを与えることは困難であり、全体的な健康、入浴時によくあること。

人生の美しい期間

妊娠 - 外観だけでなく、変更の女性が咲き、時間だけでなく、 内部。 この値の再評価、ライフスタイルの変更。 もちろん、起こるトラブルの多くを提供することができ生理学的変化。

妊娠はしばしば腫れ、疲労、腰痛、悪い気分を伴っています。 それに対処するには？ 温浴を得るための最善かつ最も安全な手段。 しかし、それは妊娠中に入浴することは可能でしょうか？ このための医学的禁忌はありませんではありませんが、でも幸福に非常に慎重でなければなりません。 第一に、特別な敷設する必要がある 、ゴム製のマットを 滑らないように。 これは、運動の協調が同じでない場合には、後の段階で「beremenyashek」のために特に当てはまり、そして衰退は傷みが、早産ないだけに直面する可能性があります。

妊娠初期における温浴

早期での温浴 妊娠のステージは 落ち着い、リラックスするのに役立ちます。 脆弱な女性のこの時点でのホルモンは、すぐに些細なこと以上のイライラを疲れます。 休暇を出産するために不安な日はまだまだですが、体は休息を必要とした後、バスは本当の救いとなります。 それを無理して、基本的なルールを遵守しないことが重要です。

• 水温 - ない上記いずれの場合にも37度、。
• お風呂の時間は、10〜15分以上ではありません。
• そのためにあなたはバスルームを残して、保持することができ、ハンドル、特殊な滑り止めマットを使用してください。
• リラクゼーションにパチョリ油、バジル、シダー、タイムやローズマリーを除いてアロマオイルを使用することができます。 妊娠中にはローズウッド、オレンジ、サンダルウッド、ユーカリ、ティーツリー、またはサンダルウッドのオイルを優先した方が良いです。
• 必要に応じて、家にいるよりも、他の誰かが、出てくるとき、お風呂を取るようにしてください。 あなたも感じている場合でも、バスルームであなたの頭のスピン、または急に暗く、目を作ることができます。 この場合、あなたはすぐに浴槽から出ると医師に連絡してください。 事前協議は、あなたの婦人科医、このような手順を繰り返す必要はありません。

初期段階での浴の危険性

リラックスの優れた効果に加えて、妊娠中の熱い風呂は非常に危険なことができます。 これは、出血や流産を引き起こす可能性があります。 主なもの-覚えている： お湯、 それは問題ではありません、バスタブまたはシャワーが妊娠のどの段階でも禁忌です。 これは、早産、出血、流産やその他の不快な結果を引き起こす可能性があります。

また、ホットタブは胎児の発達に障害を引き起こす可能性がありますが、それは非常に多くのファンを持っていない熱い風呂にも関します。

ホットタブ 妊娠中は 出産ので、女性に深刻なリスクがあることを意味心にあまりにも大きな負担を与える-心臓の筋肉のための重大な仕事、でも健康な人です。

人気の誤解

多くの場合、あなたは妊娠中にお風呂でその嘘を聞くことができ、水道水である任意の感染症は、簡単に赤ちゃんに浸透することができますので、固く禁じられています。 実際には、これは真実ではありません。 そして誰が知っている、そのような誤解を思い付くことができ、おそらく9年生で解剖学をスキップ1です。 妊娠中、胎児は環境の影響から保護されており、子宮頸管粘液のプラグがしっかりと閉じているので、感染症の侵入はちょうど非常に出生前に出発した、不可能です。

だから、質問に「？私は妊娠初期にお風呂を取ることができます」答えは：女性は、子宮のない音を出血ませんし、バスの所要時間が15分未満を取る場合には、可能であり、さらに必要に応じて。 すべてのルールに従うことを条件として、お風呂はハードな一日を過ごした後や寒い冬の夜に暖かい保つために最適な方法です。

後の段階で浴室の採用

発症後に 妊娠中期、 いくつかの制限がつわりと一般的な健康の後ろに、持ち上げることができる以前よりもはるかに優れている、お風呂はリラックスする場所となり、素敵なご滞在を持っています。 アロマオイルを追加し、日常の悩みから良いの脱出について少し夢することが可能です。

多くの産科医は、妊娠中に1日2回シャワーを浴びてお勧めします。 あまりにも多くの圧力を使用しないでください、と水の温度は約36-37度でなければなりません。

医学的禁忌がない場合は、妊娠中の浴として、喜びの自分自身を奪うしないでください - リラックスするのに最適な方法です。

行われなければならないルール

ここでは、（粘液栓の分離が厳密に風呂に禁止された後）出生の最初の先触れ前に温かいお風呂を楽しむことができるようになる次の基本的なルールは、以下のとおりです。

• あなたが妊娠中にお風呂を取る前に、シャワーをすすぎます。 この勧告は、膣、将来のママの微生物叢が変更される可能性があり、感染の拡大を避けるために、あなたは厳密に衛生のルールを遵守しなければならないという事実から生じます。
• 水の温度 - 36-37度で、あなたは、冷たい水で約30度のお風呂を取る場合、それは良いです。 妊娠中のホットタブは絶対に妊娠の全体の期間中には禁忌です。 これは、早期に、後日の両方、不可逆的な結果につながることができます。
• お風呂に入る前に、あなたがスリップさせません、特殊なゴム製マットの存在の世話をします。 1つの間違った動きは怪我につながることができます部屋 - この規則は、バスルームと妊娠全体で実行する必要があります。
• 入浴すると、心臓領域は水があってはなりません。 そうしないと、あなたは悪胎児の健康に影響を与える可能性があり、圧力の急激な増加に直面するだろう。
• 水アームと少し冷却のための足から抜け出すために時々忘れないでください。 妊娠中の熱いお風呂は非常に危険ですが、それでも水は36度で十分暖かく、そしてその中に長期滞在は望ましくないためです。
• 自宅で誰もあれば、お風呂を取ることはありません。 その事実にもかかわらず、あなたの 幸福、気分、罰金、あなたの健康と胎児の健康を危険にさらすしないでください。 妊娠中にかつての恵みを消えるので、健康状態が突然落下し、逆に、入浴中に浴槽内の圧力上昇を悪化させる、またはことで、あなたは、スリップすることができます。
• 長いバスの採用に巻き込まないでください。 全体の手順は、妊娠のどの段階でも15分以上を取るべきではありません。
• 違和感、変更されて、すぐに手続きを停止します。
• アロマオイルを使用し、特別なお風呂用フォームと塩は、リラックス活性化、またはその逆、疲労を軽減、気分を向上させることができます。 主なもの - あなたはアレルギー反応やかゆみを引き起こす可能性の染料や化学添加物を含む製品を使用してはならないことに注意してください。

入浴のメリット

風呂将来のお母さんを取ってからの利益は過大評価することはできません。 主な質問：「私は妊娠中にお風呂を取ることができますか？」具体的な禁忌がない場合、ほとんどの医師は自信を持って「はい」と答えます。

お風呂の採用は、血液の循環を改善し、神経系の回復、疲労やストレスを和らげる、痛みや筋肉の痛みをバック排除することができます。 リストは延々と続きます。 また、温かいお風呂は、妊娠中の女性に影響を与え、子宮、のトーンを削除することができます。

アロマオイルを忘れてはいけないが、それを無理しないでください。 あなたの好きな味の滴のカップルを追加し、楽しい雰囲気の中でリラックス。

入浴のための禁忌

非常に少ない入浴のための禁忌 - それは、高血圧、心不全、糖尿病、および婦人科疾患です。

喜びの自分自身を奪うする理由はありません

あなたが特定の禁忌を持っていない場合は、質問にも、医師は「？私は妊娠中にお風呂を取ることができます」と、水治療の恐れることはありません答えは明白です：「はい。」 これは彼がすべての動きを感じているので、感情を理解するだけでなく、妊婦、赤ちゃんにとって有用です。 温浴は、赤ちゃんは良い感じと不安の女性を削減することができ、子宮のトーンを削除します近い推定配達日、彼の宝物と今後の会議の詳細については興奮ので。 しかし、一方で、これは将来のすべてであり、そして今の素敵な温かいお風呂に静けさをお楽しみください。