スポーツとフィットネスホッケー

珍しいスポーツ - ローラーホッケー

多くの場合、若い人たちに興味があり珍しいスポーツ。 例えば、ローラーホッケーを取ります。 写真とこの記事は、あなたがそれに対処するのに役立ちます。 それは、しかし、それほど難しいことではありません。 ローラーホッケー - 定期的なホッケーに似たスポーツ、唯一の代わりのボールワッシャは、ここで使用されています。 プレイヤーのタスクは、相手のネットでそれを獲得することです。

歴史のビット

初めてのゲームは、20世紀にイギリスで登場しました。 そして、それはドイツ人を演奏し始めました。 ローラーホッケーは、国の高い経済力で開発されました。 現在、国際ローラースポーツ協会とスケートの国際連盟などの団体があります。 これらの組織は世界と欧州選手権の主催です。

必要な機器

ローラーホッケーを再生するには、特別に装備した遊び場が必要です。 その長さの大部分は、20×40メートル、少なくとも15×35メートルである。プラットフォームは、アスファルト、コンクリート、石スラブまたは木製ボードで被覆してもよいです。 高さが20cm以下であってはならない、それはリムをフェンスで囲まれた主なもの、。

各プレイヤーは適切にドレスアップする必要があります。 靴下、膝パッド、手袋、包帯の下で必須の保護。 ゴールキーパーが足の保護のための特別なパッドがあり、その厚さは約35 cmである。手の保護用手袋、厚いヤシのために。 ゴールテンダーも膝パッドと包帯を身に着けています。 多くの場合、マスクはあなたの顔を保護します。

ローラーホッケー - いくつかのボール?

非常に楽しくてエキサイティングなローラーホッケーです。 特別なゲームのために使用されたボールは、それが硬質ゴムで作られています。 重量 - 155グラム、直径 - ボールが相手ゴールラインを越えたときに23センチメートルはゴールを決めます。..

ローラーホッケーはハイボールのようなものです。 だから、どんなボールがスティックを打った後、1.5メートル以上に飛んだということです。 彼はゴールキーパーを打つ反射でそれほど高く飛んだ場合は、間違いは考慮されていません。 他の例では、キャストのような違反としてカウントされます。

スティックは、木で作られなければなりません。 90〜115センチからの高さとせいぜい500グラムの重量を量ります。

ゲーム機器

チームは2つのアタッカー、1つのバインダー、1匹のキーパーと1人のDFで構成されています。 また、ベンチは1つのゴールキーパーと交換する2人の選手を座らなければなりません。 ゲーム中や休憩中にいつでもプレーヤーを交換してください。 主なものは、新しいメンバーを交換エリアを去ったときにのみ、ゲームを始めることができるということです。

二つの半分のゲームでは、各20分間持続。 ワン休憩 - 10分。 ゲームのルールで必要とされる場合、追加の時間を割り当てることも可能です。 4分 - 最初の余分な時間は2分、秒長く続きます。 ゲームは最初の目標まで続きます。

ゲームは、通常のアイスホッケーと非常によく似ています。 選手は、相手のすべての動きに気づき、組み立てることが非常に迅速に移動する必要があります。 このゲームでは、腹筋、腕と脚を鍛えることができます。

選手が一括して再生することが重要です。 彼は喜ばとして、各プレイヤーが行います場合は、このチームが達成することはありません勝ちます。 チームの誰もがその役割を果たしているが、最終的にすべてが一緒に働きます。

全てのプレイヤーは、ローラにも移動しなければなりません。 回転させて高速で回し、速度を落とすことができるようにするには、スローダウン。 ローラーの上に移動する機能に加えて、プレイヤーは、スティックを使用して取り、ボールを渡し、それを維持し、ゴールに投げることができるようにする方法を知っている必要があります。

フェイスオフは何ですか?

スローインでゲーム期間や残業時に、ゲームの開始時に行われます。 裁判官は正確にゲームに従うことができない場合は、彼がゲームを一時停止し、スローインでそれを再起動する権利を有します。 これを行うには、中央のフィールドで互いに相手の立場とは反対側の2人の選手。 ボールが、地面にから20cmのクラブのライバルです。 笛の後、ゲームを開始することができます。 ここでは、各プレイヤーはボールを手に入れるためにスピードと俊敏性を示さなければなりません。

通常のゲームのように、裁判官はフリーキックまたはペナルティーキックを任命することができます。 このストライキの間、プレイヤーはセンターラインの後ろに立ちます。 目標に立っゴールキーパー、打撃を行いますプレーヤー - マークでペナルティーキックのために。

裁判官の違反のために2、5分間以上のプレーヤーを削除する場合があります。 ルールの総違反があったとき、いくつかのケースでは、裁判官は、ゲームを終了するプレーヤーを削除することができます。 除外されたプレイヤーは、交換してはいけません。 この場合、コマンドは少数のプレーヤーに残り、それはより脆弱になります。

裁判官を観戦。 選手が競技場に移動し、一緒にして、一つのチーフは、何の違反がないことを保証します。 他の2つはゲートです。 彼らはそれによって、ネットにそのボールを示す、旗を上げゴールの間に。 いずれの紛争では、裁判官は、助言を与えることができますか試合のライブビデオを要求します。 時間が経つにつれて、ゲームは裁判官のタイムキーパーを見て。 彼らはそれが続いたし、余分な時間を停止どのくらい、ゲームの所要時間を考慮してください。

ローラーホッケーを再生する方法を学ぶために、あなたは多くの時間を必要としています。 まず、私たちは、その後、ローラーの上に乗ってランニングの異なる技術を習得する必要があります。 そして、あなたはゲームのルールを学び、スティックとボールでスケートを始めることができます。 ときにメインコースが完了しますと、生徒はスティックとボールに堪能することから始まり、あなたはより困難な演習に進むことができます。 これは、攻撃と防御の異なる形、くどくど、欺瞞作戦です。

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