恨みと否定的な感情に対処するには？

恨みは - ほぼ毎日すべての人が見物ものです。 すべての人は、常に誰かに怒らまたは誰かを傷つけています。 しかし、すべてが、それは、参加者のそれぞれに行い、どのくらいのダメージを参照するのではなく、日常の犯罪何かの思考に慣れています。 これは、将来的に深刻な影響を持つことができるので、あなたは犯罪に対処する方法を考える必要があります。 結局のところ、それはこのまたはそのイベントがあなたの精神に影響を与えるだろうどのくらいのあなた次第です。 あなただけあなた自身を感じかじるを克服することができない場合や、この記事では、犯罪に対処するためのいくつかの方法を提供します。 それらを研究し、あなたのための最良のあるものを選択し、個別に、または組み合わせて、それらを試してみてください。 犯罪に対処する方法を学ぶことが非常に重要です。 かなり早く、あなたは理解するだろう：それなしで、あなたの人生ははるかに良いでしょう。

恨み：それを戦うためにどのように

だから、この記事では、あなたは犯罪に対処する方法を学びます。 しかし、このために、あなたはそれが何であるかを理解する必要があり、なぜそれが顕在化します。 恨み - 彼は言ったり不快な何かをしたとき、人は経験する感じ。 しかし、それは怒りと否定的な感情の他の症状との違いがあります。 ほとんどの場合、それはつまり、人はそれが不快であると感じているが、彼を怒ら誰彼を教えていない、隠されています。 これは、このためのものであり、問題があります。 成長する - 実際には犯罪が蓄積し、さらに危険財産傾向があることです。 あなたが誰かを傷つける場合より侮辱があなたに「成熟」となりますので、それは、できるだけ早く状況を解決するのが最善である、悪いことは、それはそれのあなたを取得します。 この不快感にあなたをもたらした男がさえ知らないです。 しかし、あなたはあなたの頭の中にあると同時に、すでに状況は数百を移動し、前例のない寸法に彼の恨みを煽ら。 それは細部を開始することができますが。

人々のそれぞれの内側にインナーチャイルドの現れである - 事は犯罪であることです。 あなたは子供の自我の一部残るそれはまだダウンの深さで25枚または50年であります。 そして、このための文や人間の行動に非合理的な反応があります。 恨みは人の内側にあると出て行くことはありません。 そして、それはあなたの精神的健康に重大な損傷を引き起こす可能性があります。 あなたが侮辱を保存し、それらに対処することを学ぶしていない場合、それは真剣にあなたの状態に影響を与えることができます。 あなたが犯罪に対処する方法を学ぶ必要がある理由です。 そしてこれは、この記事のお手伝いをします。

会話

あなたは恨みの感情に対処する方法を学びたい場合は理解する必要がある最初の事は - 思考を読み取ることができないあなたを怒らその人、です。 多くの場合、彼はあなたが彼が言ったか、何をしたか好きではなかったことを知ることができません。 だから、最初にすべてのあなたは少しは合理的な思考のための部屋を作るために、少なくとも子供の自我を抑制しようとする必要があります。 彼は彼が非難されているものを知らない場合はどのように人が罪悪感を感じることができますか？ 当然のことながら、彼があなたに来ることはありません 、許しを求めるために 、彼は彼が何をすべきかわかりませんので。 そのため、あなたは間違いなくその人に相談してください。 あなたは彼の特定の発言や行動を傷つけることを彼に教えてください。 ほとんどの場合、それは完璧に動作します。 あなたは冷静にそれに近づいた場合、あなたに怒ら人は、いない額の電荷を、また、ビューの有理点から状況を見て、彼が間違っていたかを理解します。 これは、人の犯罪に対処する方法を最も簡単な方法です。 しかし、誰かがより快適または効果的に見えるかもしれませんが、他の方法があります。 第1の方法はロードされない場合にも使用することができます。

許し

あまりにも多くの女性が男に犯罪に対処する方法を不思議に思っています。 結局のところ、あなたが関係している場合、それは可能性があり、仕事への第一の方法は、常にではない - あなたはお互いにあまりにもいいですあなたの誰かが、彼は彼のパートナーを傷つけるという事実について暗闇の中で残っていることを知っています。 以下に説明するこの方法は、だけでなく、機会のために適している - あなたは生活の中でどのような状況でそれを使用することができます。 その本質は、単純な赦しです。 あなたは人に犯罪を取るときは、主にだけ傷つけているので、あなたは、秒針なし過ちを許すことを学ぶ必要があります。 代わりに、それ自体が犯罪、あなたを怒らせた単純な男を維持します。 もちろん、もし彼続けるために何の本以上、あなたの持っているテイク他のステップが、もしこれが単離された場合、許し月BEベストオプション。 あなたは彼女の夫で恨みに対処する方法に興味があるならば、我々は彼が世界であなたに最も近い人物であることを忘れてはならないので、そう、あなたは間違いなく、ちょうど彼を許すようにしてください。

レッスン

あなたが傷と怒りに対処する方法に疑問を抱いている場合は、最も可能性の高い自分に少し深く見てしようとしません。 多くの場合、でも恨みのはポジティブなものをもたらすことができます。 あなたが気分を害している場合は、自己検査を好むあなたの苦しみを和らげることができます。 このような強力な感情を引き起こしたかについて考えてみてください。 それは何である - ほとんどの場合、人はあなたのために非常に重要である何かのためにあなたに触れましたか？ それについて考え、このことから結論を作ろうとしています。 あなたが見ることができるように、どのような状況を取り出して、その後の人生であなたを助けることができるポジティブな何かすることができます。

理解

あなたが悪い気分、刺激、怒りに対処する方法を考えているとき、あなたは通常、自分自身だけを考えます。 これが人間の通常の特性であるが、時には彼自身の「I」よりもさらに少し見えることが必要です。 ほとんど常に、犯罪が個人的な侮辱として認識され、少数の人々がすぐに論理的に考え始めるとケースがあり得ることを示唆するために、自分自身ではなかったです。 彼が持っているので、時々 、誰かが誤ってあなたを傷つける可能性が 悪い気分を、 彼は何かが家族の中で起こっているか、彼のためにいくつかの重要な計画を破りました。 そして、あなただけの熱い手を得ました。 だから、数時間で人はあなたが言った何かを立ち直ると、それを忘れする必要がありますので、それは、犯罪を隠すいない、とあなたはまだそれで怒られるでしょう。 多くの場合、あなたはその場所に自分自身を見つけるだろうし、あなたも、あなたを理解したいと思われる、と同じように厳密に判断していないので、あなたの周りの人々を理解するようにしてください。

の分析

それは状況を分析するよう求められますので、この項目は、以前のものの組み合わせの一種です。 あなたが否定的な感情と傷に対処する方法を学習したい場合は、明確に考える必要はなく気持ちの急性症状に屈するします。 状況を分析：あなたは見知らぬ人を傷つけるならば、あなたが最も可能性が高い会うことはありません、そしてあなたも、この犯罪を考えるべきではありません。 それについて忘れて、今までに覚えていないので、それは生きているからあなたを停止しません。 犯罪は身近な人を引き起こし、それが初めてではないが起こった場合は、他の措置を使用する必要があります。 ただ覚えているという点で、このような状況、あなたの主な武器であるA穏やかな会話ではなく、厳しい非難。

期待

非常に多くの場合、人々がちょうどあなたの期待に住んでいないという事実の恨みがあることが起こります。 あなたがそうで、友人、同僚、親戚とされているので、それは、特定の方法で行くことを意味し、彼は完全に別の道に入り、そしてそのためにあなたがそれに犯罪を取ることでした。 あなたが外からこのような状況で冷静な見てみる場合は、これは愚かで不合理であると認識するでしょう。 すでに誰もあなたの心を読むことができないこと、書かれているので、あなたはそれらを公開しなければならないのいずれか、または、彼はそれが必要考慮していない何をして人を必要としません。 あなたの友人が特定の状況であなたを助けるべきであると思われる場合は、それについて彼に伝えるか、単に忘れて、彼はするつもりはないするつもりはなかったことを彼から期待しないでください。

NLP

略して神経言語プログラミング、NLPなどの方法があります。 それはしばしば不満を持つ人々に発生する最も複雑な問題を解決すると、それはまた、あなたが管理することができます。 最も顕著な例の一つは - シート侮辱を燃やしています。 あなたは、紙のあなたが紙の上のすべての感情を出しスプラッシュが男を支払ったすべての侮辱に書き留め、その後、葉を燃やし、彼らは火で焼かれる方法を想像する必要があります。 それは非常に奇妙に見えるが、実際には非常に有効な方法であることが判明しました。 あなたは私の幸福に自分自身をプログラミングし、シートの不満や燃焼をリストしている - それはあなたが最も簡単には、あなたが彼の幸せの所有者であることを自分自身を納得させるために行うことができますシンボルです。

別のオプション

この資料では、このメソッドを参照する別の方法を、示されるようで、近年では、NLPは、ますます人気となっています。 あなたは、紙の上にあなたの虐待者とまさに彼があなたにしたの名前を記述する必要があります。 その後、あなたはのためにあなたがそれを持っていることを記述する必要が 許すことです。 あなたは常に工程を繰り返しているので、あなたの罪はなくならないまでそれを数十回の日を繰り返し許しに自分自身をプログラムしました。 あなたが任意の外部の助けなしに誰かを許すことができない場合には当然のことながら、このアプローチは、場合にのみ使用されるべきです。

蒸気をオフさせます

さて、あなたは侮辱を忘れて、自分自身を応援することができます別のオプションは、 - それは蒸気をオフにしましょう。 あなたが持っている場合はサンドバッグを、ない場合も、枕や似た何かを取ります。 しかし、その後、誰もが何をすべきかを知っている：これはあなたの乱用者であることを想像し、蒸気にそれを解放します。 もちろん、同様のアプローチは、このような、例えば、頭ではなく、彼女の母親や夫として、見知らぬ人やあなたに近い方にお勧めします。