安価で効果的なビタミン。 評価のビタミン複合体

それは人間の体はビタミンを必要としていることは周知の事実です。 それらの十分がなければ、すべての臓器やシステムの正常な機能にすることはできません。 どのようなビタミンは安価で効果的ですか？ これは、記事で説明されるものです。

ビタミンのサポートを必要とする生活の期間、

それはビタミン強化支援を必要とするときすべての人が生活の中で多くの期間があります。 これらは、次のとおりです。

• 子供の年齢、体がプロセス成長加速のときに、
• 学校と人が増え、精神的、感情的なストレスを経験している若い年齢。
• 労働年齢;
• 古い時代。

各寿命のために、様々なビタミン複合体が使用されています。

ビタミンは何ですか？

身体の正常な機能のために必要なビタミンのリスト：

• ビタミンA - レチノール。 細胞再生の刺激、抗酸化作用、性腺機能の調節、視覚機能への参加：それは重要な機能を持っています。
• チアミン - 神経系をサポートしていますビタミン。 ニューロンの作業を完了するために必要です。 これは、神経伝達物質アセチルコリンの形成に関与します。 これは、胃液の分泌を向上させます。 代謝のすべてのタイプに関与します。
• リボフラビン - ビタミンB2。 ホルモン、ATPの合成に関与します。 これは、機能の改善を促進します。 これは、皮膚や爪の状態を改善します。
• ビタミンB5 - パントテン酸。 腸の機能や神経系に関与します。 免疫を担当。 いくつかの消化酵素の一部。
• ビタミンB6 - ピリドキシン。 末梢神経系の操作を担当します。 核酸の合成に関与します。
• 葉酸。 十分な造血に不可欠です。 胎児の神経系の完全な成熟のための妊婦の体のために必要。
• シアノコバラミン。 それは十分な造血を提供します。 DNA分子の合成のためのボディで使用されます。
• アスコルビン酸。 多機能ビタミン。 これは、解毒効果があります。 コラーゲンの合成に関与します。 これは、代謝にプラスの効果を持っています。
• ビタミンD.これは、くる病の発症の予防のために必要です。 これは、骨組織の構造を強化します。 いくつかの皮膚疾患を治療するために使用します。
• ビタミンE - トコフェロール。 体内での主な抗酸化物質。 これは、性腺機能の調節に関与しています。 組織再生を向上させます。
• ビタミンK.ビタミン止血。 骨組織を強化。 腎臓系の適切な動作のために必要とされます。

上記の最も知られているビタミンのリストだったが、また、体内で必要とされる他の物質の多くは、あります。

複雑なビタミン

ビタミンはめったに単独で使用されていません。 その有効性を高めるために様々なバランスの取れた複合体です。 機能的な目的に応じて、それらは異なる組成を有しています。

今、すべての薬局、あなたは様々な価値の多くの異なったビタミン複合体を見ることができます。

ビタミンやビタミン複合体の名称：

• 「ヴィトルム」。
• "Complivit"。
• 「アルファベット」。
• "Duovit"。
• "Gerimaks"。
• "Solgar"。
• "Triovite"。
• 「女王」。
• 「バイオマックス」。
• 「マルチタブ。」
• "Revitの"。
• "Gendevit"。
• "Undevit"。

どのようなビタミン好みますか？

当然、安価で効果的なビタミンを選択することが望ましいであろう。 すべてのこのような多様性を理解するためには、ビタミン複合体がどのような原則によって分離されている、知っておく必要があります。 あなたの注意上記に与えられたビタミンのリストは、治療効果のため、機能的な目的で、年齢の期間に分割することができます。

分類ビタミンコンプレックス

どのようなビタミンは安価で、最も効果的ですか？ のは、どのように分類されたビタミン複合体を見てみましょう：

• 年まで、最小のためのビタミン。 このような組成物ビットは、それらが滴又はシロップの形で発行されています。 この年齢の子供たちのためにどのようなビタミンは、医師が推奨しますか？ "Vigantol"、 "Akvadetrim" - 癒しがあります。 彼らは、含まれている ビタミンD3を 、およびくる病の予防と治療に使用されています。 そこ複雑なビタミン - 「マルチタブベイビー」、「アルファベット：私たちの赤ちゃん。」
• 子供のためのビタミン 就学前の年齢の。 この時間の間に体の成長と精神発達の活性化されたプロセスなどのビタミン支援を最も必要。 幼稚園「「ヴィトルムベイビー」、「子供のためのComplivit」、「Vitamishki」：この年齢層のために、このような「マルチタブキッド」「女王1+」、」アルファベットなどのビタミンが含まれます。
• 若い歳以上の学生のためのビタミン。 強烈な精神的ストレスの期間中に子供の身体をサポートしています。 これらは、「マルチタブジュニア」、「7+の女王」、「アルファベット小学生」と「アルファベットティーンエイジャー」、「ヴィトルムジュニア、」「Complivitゴー」、「キッズ大学が含まれています。」
• 若者や中年の人々のためのビタミン。 精神的負荷、身体活動、頻繁に感情的なストレスによって特徴付けられる年齢期間の後。 「ヴィトルム」、「Complivitアンチストレス」、「インテンシブマルチタブ」、「アルファベット・クラシック」は、「Duovit」、「Triovite」、「バイオマックス」は、この場合に身体をサポートすることがあります。
• 高齢者のためのビタミン。 記憶を改善するのに役立ち、老化中に身体が必要とする物質の最適なセットが含まれています。 "ヴィトルムの世紀"、 "Multimaks"、 "Complivit 50+"、 "マルチタブクラシック"。

ビタミンがあります唯一の治療効果に安価で効果的です。 彼らは、医師の勧告に使用されています。 "Kompligam"、 "Milgamma"、 "豆"、 "Combilipen" - 通常は、ビタミンB群です。 彼らは、「Combilipen」は錠剤の形でもあり、注射の形で提供されています。

覚えておいてください、あなたはどんな薬を使い始める前に、医師にご相談ください！

専門ビタミン

彼の人生を通して人間は、体が激しくビタミンを使用している間、多くの州が、開催されました。 こうした状態の場合は、あまりにも、特別なビタミン複合体を生成します。

• 妊娠中の女性のためのビタミン。 ビタミンの名前「ヴィトルム出生前」、「Complivitママ」、「マルチタブ周産期」、「イレブンpronatal」、「Femibion」、「母の健康アルファベット」。 これらのビタミンの複合体は、胎児葉酸の完全な発達のために必要な追加すべき物質の成分より高い用量を異なります。
• 病気後の回復のためのビタミン - 「マルチタブ免疫プラス」、「アルファベットは風邪の間に、」「バイオマックス」。
• 皮膚や爪の状態を悪化させる、抜け毛を支援するビタミン - 「Pantovigar」、「メルツ」、「Revalid」。

男性と女性のビタミン

ビタミンは安価で効果的であり、男性と女性のために、別々にすることができます。 彼らは健康と身体活動の維持のために、組成が異なります。 「Farmamedは、」会社が異なる範囲生成し 、男性のためのビタミンの 「レディ・フォーミュラ」と「メンズフォーミュラ」 -と女性。 「男性のためのDuovit」と「女性のためのDuovit。」

シンプルであり、 複雑なビタミン、 ミネラルが含まれていない-彼らは必須ビタミン3-6が含まれています。 この "Undevit"、 "Gendevit"、 "Revitの"。 これらのビタミンは安価であるが、適切な影響力を持っています。

評価のビタミン

薬はまだランキングのビタミンとミネラルの複合体を探検する価値好むかを理解するには。

1. この評価のビタミン「マルチタブ」を開きます。 ビタミン複合体の広い範囲 - grudnichkovogo時代から高齢者までが、妊娠中の女性、運動選手のためのビタミンは風邪の後に体をサポートするために存在し、強烈な精神的ストレスや精神的ストレス時のビタミン。 バランスの取れたリッチな組成、使いやすさ、快適なフルーツフレーバーはランキングで第一位を取るためにビタミン剤「マルチタブ」を許可。
2. 「ヴィトルム」。 第二に、ビタミン「ヴィトルム」の行があります。 子供と大人のためのビタミン、肌や髪の美しさを維持するために、骨やビジョン - 彼らはまた、様々な機会のための設備を提供しています。 レセプションの少し便利なモードとビタミンの少なくとも一部を与えるランキングで「ヴィトルム」第二位。
3. 「アルファベット」。 これらの ビタミンは良いです 午前、午後と夕方に取られる必要がある異なる色のタブレットで利用可能であること。 各錠剤は良く一緒に吸収されるビタミンの特定の組み合わせが含まれています。 この「アルファベット」のおかげで、ランキング第3位れます。
4. "Complivit"。 ビタミンの中で最も人気のある価格カテゴリ。 しかし、その組成は、上記のシステムよりもやや悪化しています。 それにもかかわらず、彼らはランキングで4位を取ります。
5. そして、第五、このような「Triovite」と「バイオマックス」のような複雑なビタミンを共有しています。 基本的に必要なビタミンを含ん広すぎませんが、かなりバランスの取れた組成物。 彼らは何の単位を持っていないので、5位を取得します。

人はビタミンを必要としません

だから今、私たちはビタミンを飲むことかどうかを確認するために言うことができます。 確かに！ 彼らは、異なる生活期間中にその機能を維持するために体内で必要とされています。 常にではない可能性食品からビタミンの必要量を取得し、そのバランスのとれたビタミンミネラル複合体の助けに来ます。

健康を維持！