医師のアドバイス：50の後、男性の効力の増大

「ああ、私たちは、このような勃起を持っているでしょう！」 - チェスの駒を見て、ドミノため息します。 Ashot Nadanyan。

成人期における効力

すべての人は、エネルギーや性的なエネルギーに満ち感じるために彼の昔の時代に望んでいます。 しかし、潜在意識レベルでこの願望にもかかわらず、我々はまだ50〜60年後に古い時代が来ることを信じて、そして人生の性的な側面は、さよならを言う必要があります。 我々は確かに必然的に低下し、望まれるべき多くを残す効力、50年後、男性の健康と信じています。 しかし、それはありますか？

パターンを考えたことはありません！ 若い人たちのように特徴的な健康と活力の言葉で表せないほどの気持ちは、あなたの効力はあなたと一緒に残る、そして晩年には、自分自身に続けることを確認してください。 そしてもちろん...これらのヒントに従ってください。 私たちは、医師の練習、効力を高めるためにすべての方法を説明します。

なぜ50年後の男性で減少した効力？

とてもここ要因と、悲しいかな、それらのすべてを排除するには、常に可能なわけではありません。 医師は、性欲を減らし、外部と内部要因を単離しました。 これらの要因は、代謝の低下につながります。 その結果、50歳の後、男性の効力は急速に低下しています。

減少の効力の外部要因

座りがちな生活。 あなたが定住職業を持っている、とあなたは椅子に自分の作業日の大半を過ごすことを余儀なくされている場合、すぐに骨盤内の臓器に血液の循環を妨げていることは驚くべきことではありません。 冷え性は、酸素の欠乏と前立腺と睾丸の活性の低下を招きます。 そして50年後、男性の増加の効力は - それは、その下落よりも難しいです。

アルコールや喫煙。 我々はすべてにどのように有害知っているので、おそらく、ノーコメントは、存在しない 男性のパワー ニコチンとアルコールの。 ニコチンはゆっくりと動作している場合や、虐待の対象とアルコールは、非常に迅速にあなたの男性の健康に被害を与えることができます。

運動不足も、泌尿生殖器系の臓器に圧力をかけると、それらを変位肥満を引き起こします。 その結果、苦しみと全体的な健康の効力に加えてインチ

ストレス。 「神経のすべての疾患、」 - と確かにそれはあります。 一定のストレスや精神的なストレスが内臓と背中の状態に悪影響を与えます。 男性の心理状態の変化に起因するには、セックスをしたいという願望を失い、そして時折のセックスは、状況を保存しません。 その結果、骨盤内の臓器で、血液の循環。

筋肉フレーム。 年齢とともに、それは性的な不備の結果として、筋肉の弱さへの道を与えて、その強度を失い、。 物理的な運動をして、アクティブなライフスタイルを維持することが重要です。

減少の効力の内部要因

内部的な理由は、体の臓器やシステムとの効力の問題を軽減含まれています。 主にこれらの多くは若い男として発見されている生殖器系の炎症性疾患を含むが、慢性型で起こるよう、適切な治療を受けていません。 時間をかけて、前立腺がに効力として脆弱な幸福に非常に有害で始まります。 男性は50年後に若い年齢よりも、それがより困難に扱います。

また、男性は心配圧力の増加、ホルモンの乱れ、代謝の低下しています。 後者は、多くの場合、糖尿病の結果です。 糖尿病は、多くの合併症、テストステロンレベルの間の減少を引き起こします。 この場合、適切な治療を処方します経験豊富な内分泌を、お問い合わせください。

警告！ 効力の原因障害は、背骨をヘルニアことができます。

あなたが減少した性的機能に自分自身を見つける場合はもちろん、あなたの医師に相談して原因を特定。 これは、より迅速にアクティブなセックスライフに戻るために役立ちます。

効力を改善するには？ 博士のヒント

厳密に準拠する必要がありますいくつかの簡単なルールを、覚えておいてください。

1. 屋外にあることをより多くのを移動します。 医師は、骨盤内の臓器に血液の循環を改善することができ、モバイルスポーツを選択することをお勧めします。
2. 少ない煙、そしておそらくはこの中毒をあきらめます。
3. アルコールを乱用しないでください。 それはテストステロンを低下させます。
4. あなたの体重をご覧ください。
5. 血圧やコレステロールのレベルを上げることはできません。
6. アナボリックステロイドを服用しないでください。 彼らは若い年齢で、インポテンツにつながることができます。
7. ストレスを避けてください。 あなたはストレスから隠すことができない - しかし、あなたはそれらを無視することを学ぶことができます。

これらの点に続き、あなたは十分なレベルでのテストステロンのレベルを維持し、かつ効力を低下させる問題があなたに触れていません。

薬、運動や前立腺マッサージ - また、50歳以上の男性では効力の増加を引き起こすいくつかの手法があります。 私たちは、より詳細にこれらの各項目を考えてみましょう。

効力のためのコントラスト風呂

あなたは50の後に効力が低下している場合は、コントラストの風呂を試してみてください。 それは寒さと熱い水への曝露による生殖器官への血流を改善します。

2流域を取り、水でそれらのそれぞれを埋めます。 - 寒い、別の - 熱いです。 開始するには、お湯の中に、半分分間、その中に残る取り、その後、寒さに移します。 時間の約四分の一、このプロセスを繰り返します。

私たちは食べて...と同時に性欲を高めます

これは、特定の食品は、男性の効力の増加（50の後にも）を引き起こすことは秘密ではありません。 これらの製品が含まれます：

1. 亜鉛源としてシーフード。 卵、肉、チーズ - 一般的に、それはより多くのタンパク質や食物を食べることをお勧めします。
2. マメ科植物。
3. ナッツや種子。
4. ハーブ、特にセロリ、パセリ。
5. サラダを満たすのに便利です自然未精製油、。 これは、オリーブ、ゴマ、亜麻仁および他の油であってもよいです。

これらの製品に焦点を当て、日常的にそれらのいくつかを使用してみてください。 あなたは非常に迅速に結果がわかります。

いくつかの人気レシピ

具体的には - また、薬草は、一般的および前立腺で、全体的な健康を改善するのに役立つ、以下のレシピの多くを試すことをお勧めします。

ハチミツとナッツ。 粉砕クルミと蜂蜜の等しい割合に接続します。 この混合物を2時間に月の食べる。L.を 食事の後半分の時間。 冷蔵庫に保管して混合物。

赤ワインとドライフルーツ。 アプリコット、プルーン、レーズンを取り、100グラムの量で、砂糖を追加します（大さじ1。L.）との混合物の味振りかけるシナモン、カルダモンとクローブ。 赤ワインの一部を注ぎ、蓋をせずに約半分の時間煮ます。 そして、同じ時間 - ふた付きで閉じました。 シロップは、大さじ1杯を飲む必要があります。 リットル。 3 P /日。

しかし、効力を高めるための「化学的」方法があります。

効力の改善のための準備

現在、急速に効力を高める「バイアグラ」に基づいて薬の膨大な数の販売。

膨張容器に基づき、これらの手段の作用メカニズム。 これは、性器と持続勃起への血流が発生します。 同時に、彼らは副作用のリストを持っています。 主な副作用は、悪影響自分の仕事に影響を与える可能性がある、他の臓器や組織への血液のラッシュです。 その結果、薬物は耳鳴りや頭痛、鼻づまり、呼吸不全につながることができます。

心の問題を持つ人々は、「バイアグラ」およびその類似体と組み合わせることはできません、通常は心臓専門医によって規定されるニトログリセリンや他の硝酸塩を知っておく必要があります。 これらの薬剤の同時投与は、血圧の急激な低下を引き起こすことができます。

男性の効力を高める薬（大幅なニーズが増加の50後の）次の中で：

1. 「アルプロスタジル」。 注射用溶液として入手可能であるプロスタグランジン類似体。 ペニスに直接注入されます。 医師が処方するので、薬剤は、多くの副作用があります。
2. 「バイアグラ」。 薬剤は、その種の最高の一つであると考えられています。 有効4-6時間。
3. 「シアリス」。 これらの錠剤は、リリースは広い人気を獲得した直後。 彼らは、より効果的であると考えられている、「バイアグラ」、そして彼らの行動の継続時間は、影響 - 限り36時間程度を！
4. 「レビトラは、」まあ最初にすべてのアルコールと脂肪食品の使用を妨げるものではないこと。 これは、原因物質の存在下で勃起を改善し、そして30％性交の持続時間を増加させます。
5. 「Vimaks」 - 天然100％の準備の植物成分に基づいて。 それは、その組成に起因する副作用を引き起こすことはありません。 最も頻繁に処方もちろん。
6. "AVANAFIL"。 薬は、2012年に生産を開始したが、彼はすでに、男性の愛を獲得しました。 これは、このグループの他の薬剤よりも少ない副作用を引き起こす、と性交の持続時間が増加します。 その唯一の欠点 - 高コスト。

マッサージと効力の増大

上記手段に加えて、50年後、男性の増加の効力、？ もちろん、マッサージ！ しかし、マッサージマッサージ争い。

マッサージをリラックスホーム。 このテストを実行するには、おそらく最愛の助けが必要になります。 それは、ストレスを解消、リラックスして、特定のポイントへの影響を通じて性的興奮にあなたを導く手助け - あなたの足やふくらはぎをマッサージするために彼女を確認して下さい。 これらは、（3のうち）最も大切なポイントです。

• 親指の基部に、
• 足のアーチに。
• 小指とかかとの間、足の外側に。

背中と腹部に多数配置加えて、生物学的に活性な点。 彼の行動のための完全な回復のためにボディ（だけでなく、性器を）再起動しますプロのマッサージセラピストに回す方が良いです。 マッサージは、ストレスを軽減し、生命エネルギーを充填するために必要なことができます。 女性はマッサージの後に彼らの男性が成功したことに気づきます。

50以上の男性で効力を増加し、マッサージの安全な方法である - それはだけでなく、化学物質を支援しています。

医師はまた、随時前立腺マッサージコースに場所を取るために助言します。 それが望ましい医療センターの専門家を持つように作ります。 前立腺マッサージ - 医師が積極的に患者にそれをお勧めしますが、インポテンスの最善の予防法が、前立腺炎の存在下では、非常に弱いことができます。 あなたは彼がインポテンツになっていないこと、前立腺を検出した場合は、それを破壊する免疫力や病原体を上げ、内側からそれを扱います。

効力を高めるための演習

50歳以上の男性のための運動、低減されたの効力は、骨盤内の臓器への血液供給を改善することを目的としています。

重要！ 演習は、そうでない場合、彼らはその有効性を失うことになる、定期的に行われるべきです。 平均して、月にあなたは結果が表示されます。 それにもかかわらず、彼は効力の利用錠後の効果よりも長く持続します。

1. 四つんばいになってすすります。 四つんばいになって取得し、バックストレート、腕を伸ばします。 そして、ゆっくりと床面に落下、キャビアの臀部を座ります。 腕を前方に延長しました。
2. 、直立スタンド吸い込むと効力の筋肉を絞ります。 数秒待ってから、リラックスしてゆっくり息を吐き出します。
3. 数秒間臀部と左端位置に負担をかける前に座って、アップを座ってください。 腕を前方に延長しました。
4. その後、首の後ろに手を横に接続し、吸入、垂直位置に足を持ち上げ、時計回りの円を記述する（範囲2~3）、および - 反時計回りに。
5. それらの上に手を置く、あなたの膝を曲げ、背中の上に横になります。 ゆっくりとそれらに有形抵抗脚の筋肉を与え、側に彼の膝を希釈。
6. 背中に横になって、膝であなたの足を曲げ、体に沿って延長腕。 床から腰を持ち上げ、この位置にそれを保持。

多くは、強度は鉄と行使する彼らを助けるために適切なレベルの効力を維持すると主張しています。 しかし、これは最良の薬、増加している「を受信」の後に効力あります。

結論

50の麻薬以上の男性では効力の増加を引き起こすためには、当然のことながら、受け入れますが、より安全でも、効率的な方法があります。

そして、主なものということを覚えている - 心で若い滞在し、その後、あなたの体自体があなたの気分に合わせしようとします。 適切な栄養に関して、スポーツを忘れて（と男性は女性よりもはるかに困難それに固執する）しないで、有害な習慣を放棄する可能な限りしてみてください。 そして、もちろん、あなたの女性を愛して！