単語「体操」で、私たちのほとんどは、ちょうど新体操に従事するアスリートのパフォーマンスを覚えています。 優雅な スリムな女の子 美しい水着では、文字通り、ステージの上に浮いています。 より美しい何だろうか？ それは子供のためのスポーツセクションの選択に来るとき、多くの親は、体操を考えています。 スポーツのこの種かどうか、全てに適した体操選手、になるためにどのように？
学校のスポーツクラブやコーチの正しい選択
「なぜ？」が団結の子供の夢のオリンピックチャンピオンを育て：あなたはスポーツセクションにあなたの子供を登録することを選択した場合は、簡単な質問に答えます。 ほとんどの親は、全体的な開発と健康のためのスポーツに子供を持参します。 あなたがこのカテゴリに分類されている場合は、モスクワの体操のいずれかのセクションに近づきます。 あなたは、地理的な可用性やトレーニングのコストに基づいてスポーツ学校を実践するために選択することができます。 状況は新体操に似ています。 世界的名声を夢見ていない、私たちは学校のセクションや文化宮殿の近くに研修を制限することができます。 あなたはあなたの子供がキャリアを作るしようとしているしたい場合はしかし、多くの学校や特定のコーチに依存します。 チャンピオンの複数世代を上げた彼らの工芸品のマスターを見て。 それは最高の体操選手になる方法をあなたの娘に説明スペシャリストです。
トレーニングを開始するための最適な年齢
いくつかのスポーツは厳しい年齢制限があります。 体操はそのうちの一つです。 スポーツ学校やクラブのほとんどは、4〜6年の女の子が設定されています。 時には、テキストを検索および広告することができます「3年からの子供のための体操」 ユーザーに警告する必要があり、そのような招待状を作る節、。 プロフェッショナルコーチはトレーニングが4 - 5年に開始すべきであると考えています。 3歳の時、子供たちは、常に完全に彼が師匠から望んでいるかを理解することができません。 そして、6-7年で、それは自然な柔軟性を失い、すべてがより発展することは困難を伸ばします。 トレーニングは、小学校では、痛みを伴うと効果がないことができ始めました。 あなたは健康第一年生の娘の恩恵を受けるしたい場合は、代わりに芸術の、アマチュアレベルで体操を優先。
新体操のために必要なものは？
スポーツセクションへの入場は、あなたが訓練のための特別な服を買うように頼まれているという事実のために準備されます。 必要な最小 - と体操レオタードジムの靴。 あなたの子供はただのスポーツ学校に来ている場合は、訓練のための最も簡単で安価なモデルを選択することができます。 スパンコールのついた水着は、パフォーマンスや競技中にのみ着用します。 体操選手は、多くの女の子は、シェルの様々な優雅な「ダンス」の夢になる方法を疑問に思います。 実際には、 フープ、との練習 ボールとリボンだけでトレーニングの第二または第三年目からのスタート。 若い選手のセクションでは、多くの場合、自分の殻を提供します。 そして、それはとても良いことです。 新体操用アクセサリーは非常に高価なスタンド。 最終的にはあなたがスポーツを残すことを決定した場合、費やしたお金は必要ありません後悔。
トレーニングの利点
体操 - さまざまなオブジェクトを持つか、音楽なし演習のパフォーマンスを伴うスポーツ。 古典トレーニングプログラムの女の子によると、約7年間は、最大限の注意が伸びに支払われている間の一般的な物理的な訓練に従事しています。 経験豊富なトレーナーの指導の下で、これらのクラスは、非常に便利です。 子供は右の優雅な姿勢を形成し、プラスチックを開発しています。 一部の専門家によると、ストレッチ良いが、将来の骨折や捻挫のリスクを低減します。 スポーツ教育の心理的な要素を忘れないでください。 定期的な運動 - この政権、規律、と約束。
それは体操は健康に有害であるというのは本当か？
女の子は体操選手になるためにどのように母親に尋ねると、セクションで書き留めするように求められますが、多くの親は真剣に心配している - かどうか、このような訓練に害をもたらすことはありません。 この本格的なホラーストーリーは、スポーツに行きます。 それらの最も一般的には、体操のクラスは婦人科疾患、および足の奇形を引き起こすことができるという事実に煮詰めます。 このような問題は、時には大人のプロの体操選手、長い毎日の運動で発生しました。 あなたが怪我を恐れている場合は、そのようなチェスのような「静かな」スポーツを選択してください。 任意のアクティブな運動は緊張受ける子、骨折、あるいはそれ以上に深刻な損傷を引き起こす可能性があります。 しかし、怪我が通常の歩行やホームゲーム中に発生する可能性があることを忘れないでください。 それは、むしろ、個人の運と、個々の子どもの生理的特性の問題です。 体操、体操よりも安全かもしれないスポーツになるためにどのように？ あなたの子供のスポーツ活動は、総合的な開発の一部のみであれば、我々は安全に任意のセクションを選択することができます。 体操、ならびに当該分野、身体の筋肉の調和のとれた発展を目指し、延伸の多くの要素を含んでいます。
スポーツ経歴や趣味？
賢明な親は自分の子供が独立して決定できるよう になるためにどのような 理由の時代に。 それは良いポジションだが、一つの問題があります。 「いいえ」： - ：質問上の任意のコーチは断固としてあなたにお答えします「14年または15で体操選手になるために、それは可能です」。 原則的には、6年後に体操を行うために開始するには、それは意味がありません。 これは、スポーツ活動とその強度上の決定は親を取らなければならないことを意味します。 あなたが体操を好きなら、なぜ自分の子供にスポーツを試す機会を与えていませんか？ ほとんどの専門家は、体操選手の成功は自然基金に大きく依存していることに同意します。 専門家にファンからの再教育時間の経過とともに、必要に応じて、任意のセクションを選択することができます才能を有します。 いずれの場合も、3歳までの子供のための体操、それはセクションやスポーツスクールとなります害よりも良いでしょう。 極端なケースでは、あなたが常に終了することができます任意のスポーツは、それを忘れないでください。