人間の脚の筋肉：構造。 人間の解剖学：足の筋肉

下肢は運動器官の機能として働いています。 ハイにすると、下部支持移動、つまり、背面に、臀部や上肢、推力の方向の変化に伴う筋肉の仕事が変化します。 これは、1つの動きまたは他の四肢の異なる文字になります。

記事は、足の解剖学、特に人間の脚の筋肉の全体構造を扱います。

骨と関節

下肢の固体骨の基礎は、大腿骨、大規模で提供 腓骨を。 主な負担はそれらの上に落ちます。 この場合には、この部分で最大ならびに全身、大腿骨です。 小型脛骨は一緒に骨が多くの小さな骨との複雑な構造を持っているところ下肢と足底があるアップします。 間ではそうなってきて携帯停止させる関節です。 それは、人が安定した位置を占めることができます。

足元で最大の関節はすべての運動のために責任があるそれぞれの腰、足首や膝、あります。 彼らは誤作動を開始した場合、その後の動きは困難であり、さらには行うことはできないことがあります。

血管や神経終末

下肢は酸素と栄養の多くを必要とします。 したがって、血液の一部を確実に広範血管系を、そこに開発しました。 ここでの主な容器 - 大腿動脈。 下肢のすべての血液は、それを介して提供されます。 最終的には毛細血管網を形成する複数の分岐部にさらに、枝、。 ウィーンは、動脈のコースを繰り返します。

神経インパルスがなければ動きは不可能であろう。 神経は、必要に応じてそれらを活性化、筋肉に適しています。 足の構造 全体として、人間の足の筋肉の構造は、（写真を参照してください。以下）、特に身体の他の部分と同じ法則に基づきます。 したがって、損傷した場合の神経トラフィックが麻痺の発生に分解されます。

これは、人体解剖学のこの部分です。 脚の筋肉、その構造とレイアウトは、我々は今、より詳細に検討してください。

筋肉

下肢の筋肉は 腕の筋肉よりも強力です。 しかし、一方で、彼らは上肢ほど正確ではありません。 人間の足の筋肉が最大の運動を占めました。 例えば、実行中のプロスポーツ選手のジャンプのサポートの強さは、以上の600キロです。 反発が続く彼らは走り高跳びで経験した多くのストレス、。

腕、肩、胴体：すべてのこれらおよび他のでは動きが人間の脚の筋肉だけでなく、筋肉の他のグループだけでなく、関与しています。 それは多くのエネルギーを必要とするため、この負荷は、グローバルと呼ばれています。

人間の解剖学：足の筋肉

筋肉 ボディは、 4つのグループに分けられます。

1. 太ももの前群。

2. リアヒップグループ。

3. お尻。

4. 下肢の筋肉。

私たちは、別途詳細に各グループを考えてみましょう。

腰の前群

彼らは4つのヘッドを持っているとして、この部分の足の筋肉男の名は、「大腿四頭筋」です。

• 直筋;
• 内部広筋;
• 外側直筋;
• 平均広筋。

大腿四頭筋 - 人間の体のすべての筋肉の中で最も強力な。 これは斜めザルトリウスと交差する表面全体にわたって延びています。

大腿四頭筋のすべてのヘッドは、一般的に太ももの腱の下部に収束します。

直筋はdvuperistoy、最長です。 これは、下方展開と大腿の真ん中に達し、その後、膝カップと合流腱を、狭くとなります。 前面に位置し、それが来て、脛骨の結節で終了します。

内部広筋は厚いです。 これは、前方 - 内側表面上に配置され、先端が直筋を覆います。 内部には、内側のグループと接触しています。 いくつかの場所では、縫工をカバーしています。 前-内側面を囲む筋肉の束は、斜め方向前方と下ります。 大腿骨の下の部分では、腱、直接、人間の足に筋肉をつなぐ腱に入ります。

外側アームは、前方外表面上ながら、広い平坦です。 いくつかの場所では、広範な筋膜に負担をかけている筋肉を、カバーしています。 ストレート先端が筋肉をカバーしました。 筋肉の束はそこに（直筋腱）を織り、フロントおよび腱にボトムターンで大腿を覆う、斜め方向に前方及び下方に行きます。

平均広筋は、提出さ4の最も弱いです。 それは平坦であり、それらのほとんどは薄く、正面に位置しています。 平均広筋は、その¾トップ内mezhvertalnoyラインから始め、まっすぐにカバーしました。 房は、平坦な腱に旋回、垂直方向にまっすぐです。 太ももの腱の下部に直接筋肉に関連し、他の腱に取り付けられています。

大腿四頭筋肉によって実行される主な機能 - あなたの膝をまっすぐに。 前傾腰と骨盤の屈曲に関与する2つの部分の筋肉。

脚の筋肉、の写真が記事に記載されている - 私たちの体の複雑なシステムを。

リアヒップグループ

この部分では、側面に近い、大腿二頭筋です。 名前が示すように、それは二つのヘッドで構成されています。

• 坐骨結節からの長い、発信元。
• 短い、中間の横方向第三の唇から来ます。

その主な機能は、膝の屈曲及び下肢の股関節伸展にあります。 また、一緒に大と 殿筋 下肢を強化しながら、それがボディを拡張します。

臀部

この部分は、人間の足の筋肉、以下が含まれます。

• 大殿。
• 平均臀筋;
• 小さな殿。

最初は、臀部の表面全体を覆っています。 そのため、臀部の形状は、それはそれであるより依存しています。 筋肉が由来する 腸骨、 尾骨や仙骨の背面。 身体の矯正、ならびに足を引っ込める：主なタスクは、股関節の動きを確実にすることです。

ふくらはぎの筋肉

彼らは下肢に終わることを、さらに言って、次の人の脚の筋肉の構造を考えます。 共通の腱を持つ2つからなる三頭筋は、あります。

ふくらはぎの筋肉は、腱に入るヘッドのペアの大腿顆に由来します。 その後、踵骨の背面に接続されたバルクアキレス腱に継続します。

もう一つは、ヒラメ筋と呼ばれます。 これは、肉質と肉厚である腓腹筋の上に位置しており、大部分の上に拡張し 、脚の骨を。 これは、ヘッドに由来し、腓骨の上部3分の1は、底部から足の中央三分の一を触れることなく、脛骨に下降します。 終わりにアキレス腱になります。

顆および大腿膝関節（カプセル）の上方から始まり提示足の裏の筋肉。 これは、ヒールが丘に固定され、長くて細い腱と合流します。 しかし、この筋肉は全くないかもしれません。

身体のこの部分で開発するように、多くの専門家は、足首の筋肉が頑固と呼ばれる力の問題は非常に面倒であるになります。 長期的かつ動的負荷説明グループは、非常に丈夫でした。 したがって、さらに懸命にそれらを開発します。 しかし、必要に応じて、トレーナーはこれらの筋肉のための演習の特別なセットを構成します。