自己修養心理学

メンタルマップ:例と建設の段階

情報の量は絶えず、今日の世界で成長しているが、それに対処する方法は同じままで、ほとんど影響を及ぼしません。 現代人は、情報フローの既存の規模と強度に対処するために助けることができない、私たちの先祖のために十分な何でしたか。

時間がテストされたもののチャート、リスト、テーブルとテキストの使用は、いくつかの欠点が異なります。 情報の量が多い場合まず、レコード、覚えて、それが非常に困難になる再現。 第二に、困難は、キーアイデアを抽出する処理です。 第三に、この場合に使用されていることは不合理です。 まあ、及び、第四に、本発明の方法は、創造的なアプローチ、問題を解決するための新しいアイデアの生成の使用を制限します。 そのため、現代科学の世界は、前述したように、この方法について話している 精神的なマップ。 例とその構成のステップは以下に説明します。

学習情報の新しい方法

情報の処理と同化の革新的な方法は、トニー・ブザンによって発明された精神的なマップの方法です。 科学者は、問題の状況と言う - これらは、人間の脳で起こるプロセスです。 論理演算、 スピーチ、数字、事実の線形プレゼンテーションは、処理した脳の左半球を。 しかし、空間的な向き、知覚、そして様々な抽象操作のための右半球を満たしています。

メンタルマップ - トニByuzenは、伝統的な方法の効果的な代替と主張しています。 この方法の例としては、2つの脳半球との合計活動への情報の記録があることを示す 視覚的な思考。

新しい方法の利点は何で 情報を処理するには?

答えは簡単で、今で実証されます。 この方法の第1の利点は、容易に、迅速に情報の記録ということであり、以下のように広範ではありません。 第二の利点 - カードを読んで、あなたは、構造化と論理的な関係の視力を持っています。 第三の利点 - メンタルマップとして、この方法の有用性、。 すなわち、メモリ、思考と想像力 - プログラムは、認知プロセスを開発しています。 第4の利点は、あなたが作成したときに描画人は彼らの創造性と脳の両半球のリソースを使用することです。 フィフス利点は - 情報は、ほぼ瞬時にかつ高品質で保存されています。 第六の利点は、精神的なマップとして、この方法を学ぶことは容易であるということです。 どのようにそれを作るには? あなたはこれらの簡単なガイドラインを助けることができます。

方法トニByuzenaの状況

効率は、そのようなメンタルマップなどの方法を用いて示されている領域の数があります。 例として、我々は以下について説明します。

  1. 創造性のレベルを上げます。 本発明の方法は、状況のstormingaにおける創造性と脳の発達で広く使用されています。 それだけでなく、新しいアイデアを生成する機能を提供するだけでなく、明確な有機構造でそれらを飾ります。
  2. 情報管理の範囲。 緊急性と人間の目標に応じて、異なる階層の場所にデータを高速かつ効率的な配信を提供し、ツリー構造内の情報の巨大な流れを、整理するのに役立ちます精神的なマップを作成します。
  3. スケジュールする機能。 トニByuzena方法は、多くの場合、時間管理に使用されます。 人々はこの方法の助けを借りてそれを行うならばまた、資源計画、タスク、期限がはるかに容易になります。
  4. 視覚的に表現。 メンタルマップ - 人々が視覚的に知覚し、その様々な関係の中で情報を処理できることを良い例。
  5. 訓練はまた、精神的なマップを使用しています。 上述の例は、完全にこのような方法を使用することの利点と利点を説明します。

提供される情報の次のブロックは、このメソッドを使用する方法についての読者を教えてくれます。

メンタルマップ:作り方?

それは人間の努力が必要になりますので、私たちは、この新しい方法を使用することは非常にシンプルであると言うことはできませんが、このスキルの有用性は、リソースのコストを回収します。 ステージの数と同様のパターンを作成するために従わなければならないニュアンスがあります。

最初の三つの段階 - メンタルマップを固定

第一段階 - 初期。 また、無料の会合または脳stormingomの体制と呼ばれています。 たとえば、プロジェクトを持っています。 一枚の紙を取ると、も、最も不合理な、心に来て、すべての考えやアイデアを書き留めます。 このプロセスでは、批判や制限の場所がありません。

第二段階 - メンタルマップの作成。 あなたはクレヨンを取り、枝から作られているメインテーマの中心に書き、そして主な目的に関連したアイデアをメモしておくと、脳storminga中に生成することができます。 主なアイデアも下位のいくつかのアイデアに分岐することができます。

第三のステップ - からなるパターンを固定します。 2日間 - - あなたは少なくとも2時間のマップ、およびすべての最高を延期すべきであるし、それに戻ります。 このように心の中でアイデアの固定はなります。

メンタルマップの構築の最終段階

第四段階 - メンタルマップに戻ります。 この段階では、色を使用して感情的に彼の創造をペイント:重要またはあなたのために危険な、楽しいと陽気を指定します。 色合い上の任意の厳格な要件はありませんので、あなたが好きなものを使用します。 彼らは姿を復活させるのに役立ちますし、暗記に貢献していきますので、明るい画像を作成します。

第五段階 - カードを再ロックします。 ここでも、2日に2時間の間、シートを置きます。 ウェブに再び戻って、あなたは他のいくつかの意味の変更を行うことができます。 今、精神的なマップは準備ができています!

提示方法は、非常に若いが、非常に効果的であり、多くの人がすでにそのメリットを高く評価しています。 これを行うと、あなた!

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