マヨネーズなしでどのような光サラダは休日のために調製することができるだけでなく、

サラダのためのときに最初のレシピを言うのは難しいです。 料理の事務のマスターは、すべての想像力が枯渇と言う時、あなたが思い付くことができない料理のこの種で新しい何を想像することは不可能です。 あなたは、少なくとも2つのまたは3つの製品を持っている場合、あなたは常にそれらを接続している、とさえ通常の植物油や酢を満たした、オリジナルと、疑いもなく、非常においしいサラダを入手！

健康のガードで

栄養、栄養価の高い、便利な食欲をそそります。 世界のすべての国民の料理にこれらの4つのクジラホールド。 あなたはあなたの姿を懸念している場合は、その後、別のルールを順守することを求める：食品は低カロリーでなければなりません。 この場合、マヨネーズなしで良い代わりの光サラダに立ちます。 そして、あなたの心、食材に制限はありません。 コースで行くと魚、魚介類、野菜や、やキノコ、肉製品ことができます。 光サラダ マヨネーズなしでは必ずしもデザートに、でもフルーツから調製しました。 給油として無脂肪ヨーグルトやクリーム、醤油、カラシ油および酢を取られます。 プラス調味料や香辛料。 これは珍しい、元が判明し、最も重要なこと - それが味に楽しいです。 どのように、どのような具体的にマヨネーズなしに、このような光のサラダを準備するには、この記事から学びます。

真菌のバリエーション

キノコ - 料理の中で最も人気のある食べ物の一つ。 彼らは成功した缶詰、新鮮なまたは乾燥に使用されています。 マヨネーズ、キノコ、およびその他のコンポーネントのない光サラダ - お祝いや日常 - - テーブル常にで歓迎されています。 のは、このことを準備しましょう。 800グラム必要 塩漬けマッシュルーム やミルクキノコ、3調理 ゆで卵、 1つの大きな玉ねぎと緑のビットを。 塩水の真菌洗浄。 彼らはあまりにも塩辛いであれば - 少し浸します。 大わらと小さな休暇tselenkimiをカット。 卵チョップ。 シャープネスのために2-3クローブガーリックプレスを通過します。 タマネギは半分リングにカット。 コンポーネント、植物油、少しprisolitでシーズンを接続します。 刻んだハーブを飾ります。 肉とジャガイモの料理との良好なマヨネーズ、休日や日常のないこれらのサラダ、。

ロシアでのキノコのサラダ

私たちはこのレシピを使用する場合は、家族のお祝いのためのもう一つの大きな料理のアイデアが実現されます。 清浄な任意の新鮮なキノコのポンド、塩漬けとわずかに酸性化した水で入札まで洗浄し、沸騰。 冷却時、小さなスライスに切ります。 薄い半リングに切断し4個の媒体タマネギ。 煮沸肉300gの片を切断。 スーツと燻製。 食材を接続します。 今ではマヨネーズなしでサラダにおいしいドレッシングを作ることが重要である、休日は特にあなたのゲストが好きでした。 このため、泡立て器では、ワインやリンゴ酢の匙のカップルや既製マスタードの1杯で少しオリーブオイルを泡立て器。 味わうために、塩と黒コショウを追加します。 サラダボウルに入れて準備サラダ醤油を、記入してください。 赤と黄色 - スライス2個のトマトをカットします。 パセリやディルを振りかける、彼らに料理を飾ります。 そして、この素晴らしさraduyteは招待します！

メキシコのエキゾチック

マヨネーズなしで、あなたに新しいサラダを提供し、のエキゾチックなメニューに住む メキシコ料理。 その味はかなりオリジナルでカラフルな製品の異常な組成です。 しかし、それは、この多様性は、食事の主なハイライトで正確です。 しかし、あなたが手元に持っていないいくつかの成分の突然のすべてがあれば - それは重要ではありません。 とにかくサラダは非常に楽しいでしょう。 そして便利！ その成分：ニンジン、ジャガイモ150gを、170gの セロリ （パセリを代用することができます）。 熟したジューシーな酸味、甘いリンゴの150グラム。 新鮮なまたは 缶詰インゲン （ポッド150 g）を、同一のグリーンピース、また保存され、2-3ピクルス、ニシンフィレット（約100g）。 120グラムのアンチョビを交換することが可能です。 カニやエビの肉を100g、オリーブ、3個の卵、新鮮なサラダビームをピット。

オレガノ、マジョラム、コリアンダー、赤唐辛子：リフィルはスパイスが少しミックス、オリーブオイルを取ら。 そして、もちろん、塩。 ジャガイモ、ニンジン、セロリは別途塩水で煮ます。 クリーン、クール、サラダ用キューブにカット。 Ottsezhennyダイヤモンドは緑色の豆をカット。 ザルに豆を折り、その後、製品の残りの部分に追加します。 りんごのキュウリやスライスをみじん切りに、後者で、皮を削除しないでください。 アンチョビやニシン、カニ肉チョップ、サラダと接続します。 必要に応じて、塩と油、季節に記入してください。 それは冷蔵庫で半時間醸造してみましょう。 その後、スパイス、撹拌を振りかけます。 サラダボウルにレタスを置き、山盛りの皿を置きます。 調理された固ゆで卵は、花びらに切断し、上に置きます。 それらの間で、Maslinkaプラグ。

盛り合わせ「お祝い」

光の様々な記述 サラダ（マヨネーズなしレシピ）を、 任意の休日のためにあなたに合うレシピに焦点を当てます。 客の多くとは、満足のいく、それらを養うために必要がある場合は特に。 成分：ソーセージ300gを、フィレットの3個、スパイス塩析、2つの大きな赤いリンゴ、セロリルートと1中型ミヤマナズナ属、1つの玉ねぎ、3-4 kartoshinu、ソルト味する、砂糖、コショウ、レモンジュース、植物油醤油を埋めます。 ニシンは、牛乳に浸し、よく絞っ。 ジャガイモ、セロリ、ビートは、きれいな料理します。 全ての成分は、薄いストリップまたは立方体にカットされています。 リンゴの皮を削除しないでください！ レモン汁を振りかける、スパイスを振りかける、サラダオイルを注ぎます。 かき混ぜ、それは少しのために醸造し、テーブルにそれを見てみましょう！