食品および飲料, メインコース
ハウスキーピングのヒント:月の製品を示すリスト
- 野菜。 ジャガイモ、キャベツ、ニンジン、大根、タマネギとニンニクは必須コンポーネントです。 彼らは長い間持っているので、彼らは、大量に購入することができる 貯蔵寿命を。 リストはキュウリ、トマト、ズッキーニ、カボチャや緑で補充することができます。
- フルーツ。 個人的な好みに基づいてフォーカス。 彼らは多くの場合、様々な料理を調理に使用されているので、それは、リンゴとレモンリストの存在下で望ましいです。
- 乳製品。 唯一の最高のバター、ヨーグルト、チーズデュラム購入月のために、彼らはかなり長い貯蔵寿命を有します。 しかし、カッテージチーズ、牛乳、サワークリームおよびその他の発酵乳製品は新鮮な購入することをお勧めします。
- 缶詰。 1ヶ月間の製品のリストは、スプラット、なしで完全ではないことができ ミートパイ、 コンビーフ、エンドウ豆やトウモロコシ。
- パスタ。 多彩な品種を選ぶ方が良いです。 羽、スパイラル、スパゲティ、小さなlapsha-の典型的なセット「蜘蛛。」
- 穀類や豆類。 標準キットには、そば、米、粟や豆を含んでいます。 しかし、メニューはあなたのエンドウ豆、レンズ豆、お粥と大麦を高めることができます。 外来種の愛好家は、マッシュとひよこ豆に感謝します。
- 肉製品。 豚ヒレ肉(牛肉や羊肉)、骨、新鮮な脂肪、半製品(カツ、ステーキ、ミートボール)、足または全体の鶏と鶏の白(赤)魚のスープのセットを購入する必要があります凍結します。 ソーセージを忘れると燻製しないでください。
- お菓子。 あなたの好きなクッキー、キャンディー、ケーキと練乳の月の製品のリストに含めることを忘れないでください。
- ドリンク。 お茶のさまざまな品種(黒、緑、ハーブ)、コーヒー(天然またはインスタント)、チョコレート。 それとも、好むものだけを選択します。
- 調味料、香辛料、サラダ。 唐辛子の各種 (スイートピー、 赤と黒)、 砂糖(精製糖 または砂)、塩、ベイリーフ、クローブ、シナモン、酢、マヨネーズ、マスタード、ケチャップ、ヒマワリ、オリーブオイル。
- その他の製品。 月の製品のサンプルリストを構成するには、アカウントの休日や家族のお祝いにとる必要があります。 だから、ソーダ、ベーキング用の酵母と小麦粉、粉砂糖、忘れてはいけません ココナッツ、 ケシの実、ドライフルーツ、ナッツなど。
練習の2~3ヶ月後には簡単に、エラーなしで月の製品の正確なリストを作ることができるようになります。 あなたが特定の製品を購入するためにどのくらいかを決定できるように、常に記録しておきます。 あなたが巨額の資金をoverpayingリスク地元のスーパーマーケットや小さなお店、食品のために行くことは望ましくありません。 あなたは自分の車を持っている場合は、市場や流通センターに行く方が良いです。
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