スノーボードのよう - 少し理論、残りはちょうど練習です

なスノーボードやなど多くのスポーツ魅了 スキーを。 でも、20年前にいくつかのことができ、そのような喜びを与えます。 物事は国の新しい斜面やスキー場の建設やスキーのために必要な機器の可用性によって両方を変更し始めました。

そして、ダウンヒルスキーはすべて理論的に明らかであれば、初心者向けスノーボードの開発 - 本当のミステリー。

どのように スノーボードには？ この質問はまだできていない人々を苦しめるが、学びたいです。 もちろん、訓練は長いと自信を持って乗ってい経験豊富な講師や友人を委託、しかし少なくとも、より良い最初のスキー体験の前に理論を理解することをお勧めします。

服や機器

まず、それはスケートに関連しますが、必要ありません - 衣類と保護対策のこの選択。 衣料品は、専用のを購入した方がよい防水性と動きを制限しません。 服のセットは 、学習過程の低下が避けられないとして、怪我から身を守るために優れている、ヘルメット、膝パッドと保護パンツを補完することが望ましいです。

彼らは厳格に足を固定し、圧力をかけていないように選択シューズ。 ブーツのふもとにぶらぶらすることは外傷性です。 高い靴下に快適な靴を着用してください。

理論のビット

あなたはスノーボードに乗る、というか、それに慣れる前に、これに依存して添付ファイルを設定するので、その先導足を決定する必要がある、そして走行中、フロントにある足決定されます。 選択肢の一つは、 - （スケートなどの）床の上滑空し、最初の一歩を踏み出すなる足ご覧ください。

離れて肩の幅の周りに配置されているスノーボードアタッチメントは、彼らが動かなかった靴に十分にタイトに締め、また彼らがプッシュする必要がありますする必要があります。 スノーボードを初めて服を着た後、あなたはそれの上に立って、固定マウントするかどうかを判断するために少しジャンプすることができます。 この予備的な段階で終わりました。

教育スケート

すべてが透明であり、そこに教育のいくつかの方法がありますが、適切にスノーボードに乗る方法についての議論、されていない：足は少し膝で曲げるべきである、手が、管理するのに役立ちます。 ない簡単な作業 - ちなみに、靴は自分の足でまっすぐになるように作られています。 しかし、スノーボードの技術は、ずっと後にそれに乗る、と置く能力やインストラクターの出現、または直感的なレベルに来ています。

エッセンシャルスキル

1. あなたはスノーボードの前に習得する必要がある基本的なスキルの一つは - 平らな面にボードの上に立ちます。 これが起こった場合は、エッジの上にバランスをとり、マスタースケートことを学ぶ必要があります初心者のための小さな斜面に移動することができます。 2枚のボードがあります：あなたがマウント上の彼女の足の上に立つならば、フロントは靴の岬の側に位置し、かかとの後ろ側になります。
2. 私は後縁部に傾斜面に沿ってこすり取り、それを越え左右に移動し、「クリスマスツリー」を、乗る学ぶことができるならば、クラスの最初の日のために、驚くほどになります。 将来的には、あなたは足のマントを実行されるブレーキを習得する必要があります。 少しそれらを曲げるのであれば、ボードは前方に曲げを移動します - ストップ。
3. 前縁マスタリング。 前の節では、フェース・ツー・スロープを立って、前縁部の上に立って、後ろの端に移動する方法を説明し、ここで実行し、同じこと。 最初のエッジを下にスライドを習得し、同時につま先をも管理し、あなたは、「ヘリンボーン」の乗り方を学び、スローダウンする必要があります。 フロントエッジに乗って開始する多くの心理的困難、そして基本的には第1時間の移動は手をつないで、トレーニングと対になっています。 それだけは、それだけで、実際に、それは数日かかることがありますようだが、その後バランスと訓練の意味がこれらのスキルを取得するために速くなりますしています。
4. 後部及び後に前縁から遷移することによって達成される回転を、乗ります。 スノーボードのワルツに旋回この声明...オンにするだけで移動する必要があり、本体の重さをもう少しつま先靴下を曲げながらひねりを描くかのように、回転方向に。 前縁部に戻るにはあなただけの他方の脚で、同じことを行う必要があります。
5. 、あなたは徐々に急な斜面に自己駆動に移動することができる、実際には、以前のものに基づいて、唯一のボードが完全に展開する必要はありませんし、あなたが戻ってエッジに正面から体重をpekidyvatすることを学ぶ必要がありますが、常に前進をリード足を残り習得した運動、。

上記の5回の基本的な練習が学習されている場合、スケートの初期トレーニングが成功したことを言うことができ、その後、唯一、彼らは自分のスタイルを改善するための新しいを開発し、実装する必要があります。

このように、どのようにスノーボードを推測する必要 - それはそれは思ったほど難しいことではありません、あなただけ落ちることを恐れてはいけないと少し忍耐を示していません。