サンドイッチ - レシピだけでなく、健全でなく、健康的な料理

これは、ほとんどの場合、ファーストフード店で聞いたパンの二重層を持つ外国人の名前おなじみのサンドイッチです。 サンドイッチやホットドッグに加えて、ここであなたは他の複数の料理が提供されます。 しかし、理由の膨大な量の ペストリー 料理に使用され、ロースト肉、多くの場合、このような「料理」を食べても安全ではありません。 「外出先で間食」は、もちろん、それは非常に便利でおいしいと栄養価の高いですが、それはあなたに役立ちますか？ 私は自宅で調理することができないだけで豊富であるが、また、便利なサンドイッチ？ レシピは最も友好的な方法を用意している新鮮な野菜だけでなく、製品の大量の使用に基づいています。 これらのサンドイッチは、毎日の家庭料理の朝食を多様化するのに役立ちます。 私たちは、サンドイッチを準備するために、最も「安全」の詰め物を選択してください。 レシピは、いくつかの製品の組み合わせを含みます。

「安全」のスタッフィング

肉：

- グリーンサラダ、マヨネーズとゆで卵とロースト鶏肉の切り身。

- サワークリーム、トマトとチーズとゆでソーセージやホットドッグ。

- 焼き豚肉、 すりおろしたニンジン、そして、スローで牛肉や七面鳥。

- ピーマン、新鮮なハーブと舌。

魚：

- 大根おろしとクレソンとサーモン。

- マグロ、きゅうりとゆで卵。

- ゆでビートルートと大根おろしと塩漬けニシン。

チーズと卵：

- クリームチーズ オリーブ、クルミやレタスと;

- ネギとすりおろしたニンジンとスクランブルエッグ。

チーズ固体煮インゲンとプルーンと。

自家製のサンドイッチを調理。 「ビタミン」のためのレシピ

「バンドル」の最も重要な条件は、飽和料理は新鮮な野菜やハーブを味わうあります。 サンドイッチのように料理してみてください。 記事の写真とレシピは、他の野菜やお好みの無害な成分を添加することにより、あなたの好みに応じて変更することができます。 バトンは、いくつかの部分に分割され、縦カット。 煮た肉や魚を取るために、より良いそして、レタスの層を舗装。 マヨネーズ後おろしニンジン、なスロー、ピーマンやトマトの小さな層を振りかけます。 パンの第二の層と、新鮮なパセリ、ディルとカバーの葉の上に横たわっていました。 熱処理なし又は2〜4分（サイズサンドイッチに応じて）のために電子レンジで再加熱した後に食べます。

サンドイッチトースターのためのレシピ

ホットサンドイッチを作るために、必要のないオーブンや電子レンジを使用します。 今日の技術を使用すると、特別にこの「トースター」のために作成を使用してプロセスを簡素化することができます。 その動作原理は、2枚の加熱プレートから構成elektrovafelnitsu、同様です。 あなたがそれらの間の製品をお持ちの場合は、ベーキングは、高速かつ均等に両側にあります。 サンドイッチを調理するには？ レシピは、原則的に、普通の料理は異なる全く ホットサンドイッチ、 その最上位層は必ずしもパンを考慮していません。 いくつかのトースターは、サンドイッチを焼くためにできるだけでなく、特殊な凹部内持っているだけでなく、パンケーキ、キャセロール、およびアラカルトオムレツを作ります。 また、これらのデバイスは、サンドイッチ、フルーツやチョコレートの甘いパンを作ることができます。 創造的であると新しい料理を発明！