カブのためのレシピ。

カブのためのレシピだけでなく、菜食主義者に適しています。 このおいしい野菜は完全にあなたの食習慣を補完することができます。 カブは長い非常に便利な製品と考えられてきました。 多くの主婦でもおいしいカブを調理する方法を知りませんが。 鉱物組成物は、この植物に非常に豊富である - ように、アミノ酸、糖、繊維、炭水化物、脂肪、タンパク質、有機酸、精油、カロチン、各種ビタミン類、ナトリウム、鉄、リン、カルシウム、マグネシウム、カリウム及びあります。 最近、科学者たちは別の興味深い事実を発見した - カブは、人体物質sulforofanのために非常に便利含まれています。 カブのためのレシピはあなたの料理の貯金箱で、なぜ便利です。 この野菜は、大人のためだけでなく、子供たちのためだけでなく、便利です。

あなたはカブを調理する方法がわからない場合 - それは問題ではありません、それは非常に簡単ですので。 真の料理の傑作は、それから作成することができます。 カブとおいしいスープを調理しようとする最初の事。 あなたは子羊や牛肉の110グラム、ニンジン、タマネギ60グラム、唐辛子の20グラム、トマトの45グラムが、190グラム、ジャガイモの80グラムをカブが必要になります。 すでに準備肉が水で満たされ、沸騰させるしなければなりません。 鍋細かく刻んだタマネギで泡と場所を削除し、ニンジンを置くことが可能である、スライスにカット。 彼女の背後にある - コショウ（半円）とトマト（薄切り）。 パンジャガイモとカブに入れ、約20分間のままに、調理の最後には、スライスにカットしたとき。 あなたがスパイスと塩を追加する必要があり、それに調理されたスープまで7分。 それは細かく刻んだ野菜であるべきサーブ。

それが主成分であるカブのためのレシピがあります。 ここでは一つだ：カブの250グラム、15グラムバター、小麦粉10グラム、40グラムサワークリーム、トマトペーストの15グラムと緑の5グラムを取ります。 まず、カブをきれいにし、小さなスライスにそれをカットする必要があります。 塩それと小麦粉でzapaniruyteは、その後、バターで少し炒めます。 その後、鍋に入れて、それにサワークリーム、コショウ、トマトペーストを追加します。 蓋の下にあるすべての約40分を閉じて、それを煮ます。 テーブルには、カブを振りかけた場合。

カブのためのレシピはあなたを提供し、食事を休日することができます。 このようなぬいぐるみカブに関する。 半ダースの中型カブ、5杯冷たい水、塩のスプーン、米半カップ、100グラムすでに煮マッシュルーム、1つの玉ねぎ、新鮮な野菜のビット、パン粉の50グラム、粉チーズとスパイスを取ります。 今、あなたは少し塩を追加し、彼らが柔らかくなるまで煮るまで、調理水でカバーし、鍋に入れてカブをきれいにする必要があります。 その後、カブを取り、ザル、ドレインでそれを折ると、それはクールダウンしましょう。 今、あなたはカブセンターから削除して、フライパンにそれを折るためにティースプーンの助けを借りてする必要があります。 ひき肉の準備に進みます。ご飯は半分は状態を調理するまで沸騰させる必要があり、植物油でパルプカブとキノコと細かく刻んだ玉ねぎ炒め。 このミックスのすべてが、コショウ、そこに刻んだ野菜を追加し、注ぐキノコスープを。 今すぐあなたのカブは、この混合物を詰め、その後、すりおろしたチーズと混合してパン粉をまぶし、スタッフィングスライドを置きます。 オーブンでカブを置き、それが少し茶色になるまで待ちます。 緑とキュウリとトマトの薄切りの助けを借りて、大規模な大皿とガーニッシュの上に置いて提供する前に。

確かにリンゴとで煮込みカブは、あなたの家族を喜ばれます。 味に - すべてのあなたは4つのカブ、バター大さじ2杯、いくつかのりんご、砂糖、アニス、レーズンを必要としています。 、細かくカットし、バターで煮込んだかぶその後、リンゴ、グランドアニス、レーズン、少し砂糖に追加し、即応にすべてを持ち出します。 それは非常においしい判明します。