エッセンシャルバスオイル：ジュニパー、ジャスミン油、ラベンダーのエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルとの温浴は驚異を働かせることができます。 適切に選択された組成物は、活力と熱意のサージを呼吸する、あるいは、逆に、すべての夜をリラックスして熟睡するのに役立ちとき。 すべての初心者初心者利用できる高級アロマセラピーの一定のルールに従うことを条件。

エッセンシャルオイルとその製造方法

エッセンシャルオイル（EO）は、 - 臭気物質に溶解油から成る強い臭いを有する油状の液体です。 基本的に、EMは、彼らがさまざまな部分に集中することができる、植物から抽出された - などの葉、花、根、臭気製品のほとんどは、水に溶解しないエーテル、ベンゼン、脂肪油、中に容易に溶解します... 天然成分から作られたエッセンシャルオイルバス。 いくつかの方法があります使用に入手インクルード製品：

• 押します。 EMは、機械的にそれは、果実の皮に含まれているほぼすべての柑橘類から抽出されました。 wholesからもオイルを採掘、この場合にはプロセスが長くなる - 全果実第1の圧縮した後、分離部エーテルによって分離されています。 1000フルーツスタンドアウト360〜600グラムのレモン油、タンジェリン4100、700〜800グラムのオレンジEM。
• スチーム方法。 香りエステルゼラニウムの準備に適用され、バラの花びら、ミントの葉。 ザ・原料被処理と蒸気、下のインクルードアクションのどのインクルード揮発性物質れた転送にインクルード気相アール凝縮し、分離した水から。 この方法の欠点は、得られた生成物の不十分な品質の芳香物質、生EMからの不完全な回復と油相の大きな損失です。 例えば、バラの花びらの質量から0.2から0.3パーセントの精油を作り出します。
• マセラシオン。 開花植物のEMを得るために使用される方法 - ..バイオレット、ユリ、mignonette等原料を暗いガラス容器に入れ、アルコールを充填し、20〜25℃の温度で7日間注入し、常にコンテンツを振っています。 この時間の間に、ほぼすべての臭気物質は、アルコールに集中しています。
• パーコレーション。 臭気物質は、新鮮なアルコールの一定の供給に原料から抽出されます。 プロセスは、すべての臭気物質がアルコールに通過その間2~3日間続きます。
• 抽出。 プロパン、ブタン、二酸化炭素 - 液化ガスを使用して、植物から空気を抽出します。 抽出可能な植物が分解しない、そして得られた製品は、天然成分に最も近いです。 この方法では、植物原料続いてアルコールにより分離されている臭気も油、ワックス、脂肪、一部の単離されたばかりです。 EMは、高品質なスピリッツの生産のための香料で最も人気の抽出方法を抽出しました。

薬局や漢方薬

現代の生活は、そのリズムが新たな課題と高速のために常に準備ができて、一人一人を強いる、トラブルがいっぱいです。 これは、神経系や感情の状態の過負荷を引き起こします。 従来の薬は、不眠症と正常な機能を取り除く、ストレスを緩和する医薬品の方法を提供していますが、薬のほとんどは副作用を持って、そこに中毒性があり、体内への累積損傷に適用されます。

エッセンシャルオイルの使用 - 自分の健康を改善する最も古い方法の一つは、一般的に身体と生命から正の信号を受信、リラックスしたり口調で取得します。 香りを使用しての練習は、千年の伝統を持っていますが、薬だけで近代的な研究とエッセンシャルオイルの性質の証拠を見つけ、その質量採用を始めています。

有用な特性はaromabath

多くのアスクレピオスはすでに予防のためか、もちろん温泉療法治療の一環として、作業日の終わりにリラックスするための手段として不可欠なオイルバスを使用することをお勧めします。

エフェクトaromabath：

• これは、接触体と活性物質と皮膚の受容体を発生します。
• 吸入EMは、蒸気は呼吸器系に正の効果を有する濃縮されました。
• 神経系の刺激または緩和は、味に応じて、あります。
• 身体の防御を増加させ、免疫システムを強化します。
• 心理感情的な状態は、バランスの取れた状態になります。
• 代謝を向上させます。

禁忌

ほとんどの場合、民間の治療と一緒にアロマセラピーは、正の効果を有します。 しかし、EMの使用は人体に悪影響を及ぼすであろうした疾患および状態、病気を悪化させたり、健康に回復不能なダメージを与えることがあります。

エッセンシャルオイルの副作用：

• 病気のいずれかの段階で糖尿病。
• てんかん。
• 急性期における炎症性疾患。
• 任意の三半期で妊娠。
• 甲状腺中毒症。
• エッセンシャルオイル、全体として漢方薬に対するアレルギー反応。
• 高血圧性心疾患（主治医の診察が必要です）。
• 喘息（医師にご相談）。

ルール入浴

お風呂のためのなだめるようなエッセンシャルオイルは、溶液のとprodgotovitelnyh衛生手順の両方の準備が必要です。 ボディのための完全な可能性にリラックス活動を取得するには、まず、すべての汚れを洗い流す、スクラブで肌をきれいにする必要があり、その後にのみ、あなたは自宅のセッションスパセラピーを手配することができます。

かなり頻繁に不可欠なバスオイルは、水の全体積に数滴に限られ、将来の使用のために準備することができない、そのようなアプリケーションの効果は十分ではありません。 EMのすべての有益な特性を有効にするには、乳化剤で希釈してください。 ：それはによって行うことができるよう

• 海塩。
• メッド。
• 乳製品、液体ミルク。
• 塩。
• 植物油（オリーブ、ヒマワリ、カボチャなど。D.）。
• 治療上の泥。

選択された乳化剤でエッセンシャルオイルバスを溶解し、次いで浴中に入れています。 最初に単一の受信に十分な、ラクダEM 5-6 0.5カップ乳化剤のために。 徐々にオイル投与量は、セッションごとに15以上の滴の増加ではなく、することができます。

温度条件

水浴温度を用いて、アロマテラピーの正の効果の決定要因の一つ：

• 刺激効果を得るために、水の温度は、以下の37°Cまたはあるべきです。
• 38-40℃で - リラックスのため

医学的なアドバイスがない場合は20〜30分間撮影した期間のためのアロマティック風呂、ハイドロセラピーのフルコースは、その後、あなたは繰り返すことができ、1週間のブレークを15-20浴場で構成されています。

腕や脚の - 水に浸フルに加えて、治療効果は、身体の特定の部分のために必要とされる部分受入手続きの実践は、そこにあります。 個々の身体の部分のための別の実施形態として精油乳化剤が印加されるウェットティッシュ圧縮し、使用されています。 圧縮温度は、所望の効果に応じて変化します。

リラクゼーションのためのフレグランス

エッセンシャルオイルバスは、天然起源から選択する必要があります。 よるとインクルードフォロワーのアロマオイル全て持つ個々の強みのヒトへの曝露が、インクルード性質の臭いの原因インクルード同じ効果殆ど。 リラックスすることで香りが含まれます：

• ジュニパー油。 ジュニパー - あなたは完全に経験麻黄の油と一緒にお風呂を取ることができますが、有用な特性を付与し針葉樹の植物。 ジュニパーEM除去浴の主な特性は、神経の緊張、改良された代謝され、細胞及び皮膚構造を改善ボディトーニングにおける組織安定交換プロセスから過剰な流体を除去すること、食欲を減少させました。
• 基本的な ラベンダーのオイル バスをなだめる効果があり、筋肉のクランプを解放します。 またラベンダーは、睡眠、神経系の一般的な活動を正規化したメモリと集中を刺激します。 エム・ラベンダー、創傷治癒、リンパ排液性を有する心臓血管系を刺激します。
• ユーカリ精油バスは、緊張を和らげる筋肉クランプ、関節痛やリウマチからの救済を与えることができます。 その抗菌特性はすぐに、風邪に対処する免疫システムを強化し、浄化し、皮膚上に小さな傷を癒すのに役立ちます。

エッセンシャルオイルのための活動

エッセンシャルオイルは、だけでなく、心理的、感情的なアンロードを寄与するが、刺激し、体の強度を高めます。 だから、ジャスミン油を浴に加え、それだけではなく、リラックスするために貢献するだけでなく、性欲を刺激し、男女両方の性生活にプラスの効果を持っています。 この香りは、自信と魅力を与えてメモリを向上させます。 EMのジャスミンの香りとバスだけでなく、家を記入するだけでなく、私たちの周りの世界に新しい外観を強制的に、内側の自由を見つけましょう。

入浴のためのジュニパーオイルは、影響を緩和するほか、体の耐久性を高めるために財産の長期使用で、ストレスに対する抵抗性を増大させた、蓄積された負の感情や思考から心をクリアします。

組成

精油浴は、相補的な機能や性能である単一成分だけでなく、いくつかの成分の混合物、でないだけからなっていてもよいです。 この組成物は徹底と忍耐が必要です。 一緒に一つだけのドロップを追加することによって、混合油。 初心者の調香師のためにバランスの取れたミックスを見つけ、2つだけの材料を制限する必要があります。 しかし、すでにレシピや臭気組成物がテストしました。

たとえば、 インクルードエッセンシャルオイルのジャスミン コンバイン十分と香りのゼラニウム、パチュリ、イランイラン、柑橘類、香り油の抽出から開花植物。 取得するには、より良い香りの「魂」を感じると臭いのパレットを作るために必要な量を決定します。 成分を混合するだけ練習 - この目的のために、ドロップとEMのコート紙の薄いストリップは、一緒にいくつかのサンプルを採取し、臭いの互換性などを評価します。