これはポストに食べることができません

イースター - - 最も重要かつ重要な宗教的な祝日の一つの前に四旬節の多くにとっては重大な挑戦となります。 古い教会ではその厳格な遵守を要求しました。 そして、ポストは、生活のほぼすべての分野をカバーしています。 ボールを手配し、劇場に行くことができなかった性生活に厳格な禁欲を命じました。 食習慣の変化を意味するが、ほとんど素人のための「速いです」。 それは、人々が子供の頃から知っていた、四旬節の間に食べることができず、何らかの形で彼の人生のすべては、所定のルールを観察しました。

多少異なる私たちの時間でポストを飲みます。 本当に速い人をchurched、そして人々の大部分のために - それは、タンパク質、脂肪、甘い食べ物から禁欲です。

確かに、それはポストを持っていることは不可能なので、動物由来の食品は、次のとおりです。肉（あらゆる種類）、ベーコン、内臓（肝臓、腎臓、心臓、肺）、牛乳や乳製品、これに基づいて作成し料理、魚、卵、バター - バターと野菜。 すべてでは 、高速の日 アルコール飲料を飲むことはできません。

これらは、一般的な推奨事項ですが、ポストは毎週、7週間持続し、週の毎日は、独自の特殊性を持っています。 ルールは厳密にこの日に、ちょうどこの週の記事で食べることができないものを定義します。

最初の週、ミドルポスト（4週目）と、先週（7） - 最も厳しいです。

これらの週五日の間に、あなただけの油なしで非常に単純な、ベジタリアンフードを持つことができます。 このパンは、塩漬けや漬物、きのこ、乾燥または 凍結されたベリー、 様々な発酵（キャベツ、漬けりんご）、ドライフルーツとナッツ。 食べ物は寒いでなければなりません。 これらの厳しい要件は、病気、妊娠中や授乳中、幼児や旅行者を破ることができました。 これらの免除は、すべての記事に適用されます。 水、ハーブティー、フルーツドリンクベリー、果物からスープが、寒さと調理された砂糖：厳格な断食の日に飲むことはたくさんすることができます。

で第2、第3、第5、第六週間で 週 あなたは、調理済みの食品を食べることができます。 これは、水、ポテト、蒸し煮（水だけ）キャベツ、肉を含まない野菜のスープの上に作られた、穀物のものであってもよいです。 非常にまれ皿に許可されていない植物油を追加します。 週3日で蒸したり煮食べることができる（月曜日、火曜日、木曜日） 赤身の魚。

土曜と日曜、（先週は除く）四旬節のすべての日は、魚の食事と少しの植物油に追加することができます。 また、いくつかの譲歩は、受胎告知と（復活祭前の最後の）パーム日曜日のごちそうで許容されます。

復活の偉大なごちそうを観察することが推奨される前に、空腹時の最後の週には 厳格な速いが 、特に-すべての日、そして聖金曜日に。 あなたは、温めた飲み物を飲むことができない、それは復活祭前の記事で食べることができないので、食品、魚、植物油、甘いパンを調理しています。 唯一の寒さと乾燥食品を処方。 最初の星まで - イースター前の土曜日には、何も食べていない、一般的に優れています。

私たちの店では四旬節の表を多様化できる製品が存在することになります。 この魚介類（エビ、ムール貝、肉、ホタテ、カニは）、彼らは時々成功した魚を交換してください。 販売リーンマヨネーズ（しかし、植物油）、四旬節のクッキー。 グッドフィルタンパク質欠損の豆類：エンドウ豆、レンズ豆、ヒヨコ豆。 時には、大豆製品を使用することができます。

あなたがポストに食べることができないことを知って、それは食生活の変化のために準備することが可能で、空白を作ります。 ピクルスやトマト、マッシュルーム、塩漬け、乾燥させ、漬けりんご、冷凍や乾燥ベリー、根やハーブ - 全てのこのような多様性の四旬節のテーブル。 あなたは魚（月曜日、火曜日、木曜日、土曜日と日曜日）、非常に希薄な昼食を食べ、自家製飾ることができる日中 ：缶詰の野菜 ズッキーニとナスのキャビア、米や野菜とピーマンを。

4年後 - グレート、ピーター、仮定およびクリスマス。 多くの人々は、あなたがポストに食べて、可能な限りそれを遵守することができないことを知っています。 しかし、ポスト - それは唯一、それはまた、フォーカス、悔い改め、祈りである禁欲ではありません。