野菜と鶏レバーを調理するには？

すべての主婦は、彼の家族の世話をして、自分の家庭を養うためにしようとするとおいしいが、健康食品だけではありません。 そのような料理がある 鶏レバー と野菜。 写真と料理のレシピは、今日の記事で紹介されます。

マッシュポテトとオプション：食材のリスト

この美味しいと低カロリーを作成するには、食事は、事前に必要な製品を買いだめする必要があります。 あなたは、次のようなコンポーネントが必要になります。

• ハーフキロ鶏レバー。
• 唐辛子の作品のペア。
• 一つまたは2ニンジン。
• 牛乳のガラス。
• ジャガイモの半分キロ。
• 植物油とバター。

また、ケアは手に取られるべきであるそれらなしで、すべての製品の本格的な風味のロックを解除することは不可能であるため、塩、コショウしました。

アルゴリズム

ですから、野菜とマッシュポテトと本当に便利な鶏レバーを取得し、あなたは厳密に準備の技術に準拠する必要があります。 最初のステップは、軽く塩水先に剥離したジャガイモを洗浄するに沸騰することです。

彼が沸騰しますが、あなたは残りの野菜をカットすることができます。 ストリップまたは小片にそれを作ることが望ましいです。 砕石唐辛子とニンジンは、パンに送信された植物油を塗って軽く炒めるされなければなりません。

今では「野菜とチキンの肝臓」（写真とレシピは、この記事で提示される）と呼ばれている私たちの食べ物の主成分、対処する時間です。 それは完全に乾燥し、細かい短冊状にカットし、流水ですすいする必要があります。 ピースがある小さく、完成料理のより繊細な味になります。 稚魚軽く塩味肝臓を少量ずつ、両側に推奨されます。 製品があまりにもハード判明していないことを、黄金の茶色の皮を待つ必要はありません。 完成した作品は、望ましくは、余分な油を取り除くためにスキマーを使用して皿から削除します。

ゆでたジャガイモ、牛乳とバターからマッシュポテトを準備する必要があります。 これはtolkushkoyやブレンダーを行うことができます。 準備ができて野菜やマッシュポテトと私たちの鶏レバー。 それは新鮮なハーブとプレートとガーニッシュの上に置くと、奉仕するだけ残っています。

代替オプション

私は副産物に基づいてあなたに1つ以上、あまりおいしくない料理を提示したいと思います。 だから、あなたが（写真とレシピは、今日の刊行物に発表される予定）野菜と本当に便利な鶏レバーを取得するには、事前に食材の必要なセットを買いだめする必要があります。 準備のためには必要です。

• 鶏の肝臓のキロ。
• 缶詰トウモロコシの銀行。
• ネギの70グラム。
• 二つのピーマン。
• 一つのニンジン。

また、あなたの台所で適切なタイミングでトマトペーストやケチャップ、塩、少し小麦粉、地上黒と赤唐辛子の6杯であることが判明していることが重要です。

準備技術

この時点で、あなたが最初に呼び出された料理の主成分、取らなければならない「野菜やトウモロコシと鶏レバーを。」 予め洗浄し、obsushenny製品が熱いフライパンに送信する必要があり、油を塗って軽くすべての側面に揚げます。

その後、肝臓はさらにプロセスが発生するコンテナに移動されなければなりません。 同じ鍋では、事前にカットし、いくつかの野菜炒めを送りたいです。 銀行の缶詰トウモロコシで別々のカップにそれを収集し、すべての液体を排出する必要があります。 製品自体は、肝臓、ニンジン、ピーマンに追加する必要があります。

ボリューム排水ジュースは百ミリリットルにもたらされなければなりません。 あなたはお湯で希釈、それを行うことができます。 得られた液体は、トマトペーストと小麦粉大さじ2杯と接続する必要があります。

野菜と鶏の肝臓でのパンは、あなたが遅い火にかけ、沸騰後10分のために料理する必要があります。 この時間の後、希釈したトマトペーストやケチャップが注ぐべきであり、約5分間煮ます。 そして、ほぼ完成料理は、あなたがスライスされ、あまりにも薄いハーフリングネギを加え、火に少しホールドすることができます。

野菜（写真とレシピ）multivarkaのある鶏の肝臓

料理の準備は、あまりにも多くの時間と労力がかかることはありません。 この単純なタスクに不慣れなホステスを扱うことができます。 プロセスが正常に完了するために、事前に製品の適切なセットを予約する必要があります。 あなたが必要となり、この健康的な料理を作成するには：

• 鶏レバーの600グラム。
• 四個のタマネギの球根。
• 二zubochkaニンニク。

また、ケアは、植物油、塩とスパイスの存在について注意する必要があります。

ボウルにMultivarkiは、植物油の50ミリリットルを必要とタマネギの半分リングに送信注ぎます。 そして、「焙煎」アプライアンスモードをオンにし、20分間タイマーを設定します。 その後、洗浄、乾燥し、定期的にタマネギを準備攪拌を忘れずに、鶏レバーをカットすることができます。 プログラムの最後はカップで10分になります前にすると、あなたは準備された副産物をダウンロードしたいです。 まもなく基本成分に意欲前にナイフで、塩、スパイスや砕いたニンニクを追加する必要があります。

インドネシアでの肝

これは非常に簡単に調製され、信じられないほどおいしい料理です。 これは、独特の洗練された味を持っているので、あなたの家族を楽しむようにしてください。 この料理の傑作を作成するには、次のものが必要です。

• 鶏の肝臓のポンド。
• 四つピーマン（好ましくは、赤の色相）。
• 二つのタマネギ。

とりわけ、成分のリストは、植物油、クリームとスパイスで補充する必要があります。

前のみじん切りと野菜炒めによって肝臓を追加して、高熱にすべて一緒に調理する必要があります。 継続的にそれらが燃やされていない製品を攪拌することが重要です。 まもなくパンの処理が完了する前にスパイスとクリームを送信する必要があります。 野菜と準備ができ鶏レバー、ご飯で233キロカロリー供給されるカロリー百グラム。