運動時のバックのためのベルト。 重量挙げ用ベルト

強い欲求、ほとんどすべての人であること。 これを行うために、彼らはスポーツをします。 芸術、その他 - - 重量挙げいくつかは、サッカー、他の人を好みます。

しかし、残念ながら、私たちの体は常に、あなたが間違って演習を行う場合は特に、負荷に積極的に対応していません。

背骨に大きな負荷の出現に関連して形成されているバックの問題は、関係選手だけでなく、普通の人です。 それは緊張した土地をバックにリラックスに役立つツールのように人気多様である理由です。

予防の手段として機能するだけでなく、運動中に背骨を助けるそのようなツールの一つは、バックのための特別なベルトです。 あなたは運動中のアスリートが遭遇した、運動するとき、それは不必要な傷害を回避するのに役立つ背中を保護するための優れた方法です。 ベルトは背中をサポートし、変位の椎骨を保護するだけでなく、腰部に血液の循環を改善します。

この記事では、運動機器の右モデルを選択する方法について説明価格を指摘し、最高の場所を購入する場所を教えてくれます バック用のベルトを。

あなたは運動するとき、それは置き換えることはありません

重量ベルトは 、背骨に増加した物理的負荷に関連した傷害を防ぐバック下げるのに役立ちます効果的なスポーツ用品、全体として帰ってきました。

しかし、選手はいないすべての演習、選択的に製品を使用しています。 もちろん、運動中の背中のためのベルトが不可欠であるが、それは筋萎縮を引き起こす可能性があります。 これは彼が背骨に負担の一部を取るという事実によるものです。

この副作用は、トレーニングを通じてアスリート自体がこのスポーツアクセサリを免除しないような場合であるが。

の物語

歴史の中で激しい運動時に背中への負担を緩和するために最初の巻線体の剛性ベルトを発明した人は記載されていません。

現在までに、その使用の事実の最初の言及は、1905年にリリースされた本Dzhona Vebstera、です。 それは、二人の女の子を保持している写真のアスリートに位置しています。 胃では、このアクセサリを見ることができます。

そして、1937年の世界選手権で 重量挙げ 初めてベルトのアメリカを使用。 それ以来、より多くの選手が運動中にバック用のベルトを使用して、自分の健康を守るために始めました。

今日はかなりよくスポーツ用品の販売を開発しているので、あなたはスポーツゾーン用のさまざまなオプションを提供するベンダーの数百人を見つけることができます。 次に、最初の場所に注意を払う価値があるパラメータを検討してください。

ベルトの幅

あなたがスポーツ店に行っている場合は、ゾーンの範囲を見ている必要があります。 まず第一に、重量挙げのためにベルトを持っている必要があり幅を決定する必要があります。

最も人気のある脊椎エリアに十分に広いですストラップです。 それらのより良い保護の背中との接触のより大きな領域へ。

ベルトの前部が多少長くなることができます。 これは、前傾に関連した演習をやって快適にできるようになります。 安価なオプション - 全長に沿って同じ幅の狭いベルト。

材料

ベルトは重量挙げのために作られている材料は、二次的な役割を果たしている、とも大幅に最終製品の価格に影響を与えます。 現在までに、最も人気のある革または合成材料で作られたベルトです。

強度ベルトは天然素材が全く同じを持っていないここで休憩、上で確認されています。 他のコンポーネントからベルトが肌にぴったりとフィットすることができますが、あなたの筋肉のコルセットの強さは、彼らが適切に選択された革ベルト未満を追加します。

しかし、合成ベルトは自由に移動し、呼吸することができます。 同時に、彼らは背骨に負荷のまともな量を拾うことができます。 したがって、材料の選択はベルトので、選手の個人的な好みに主に依存して - それは、個々のことです。

サイズ

従来のベルトのように、運動は、異なるサイズで製造します。 このパラメータは、単純に効果的に怪我からあなたを保護することはできませんあまりにも大きくても小さくベルトなど、非常に重要です。

別のウエストに適している5つの標準サイズがあります。

1. S - 62〜80センチメートル。

2. M - 72〜90センチメートル。

3. L - 82〜100センチメートル。

4. XL - 92〜110センチメートル。

5. XXL - 102〜120センチメートル。

この問題へのアプローチは、真剣に十分なフィッティング15〜20分を費やすことを恐れているべきではありません。

あなたが妊娠した女性の背中を維持するためにコルセットが必要な場合は、次元のメッシュは完全に異なるものになります。

背面用ベルトの平均価格

スポーツ器具および付属品は、常に完成品として増加要件に起因する高価です。 同様に、物事やベルト付き。

会社を選ぶとき、あなたは偽造と結婚せずに信頼性の高い製品を生産する、信頼できるメーカーに優先順位を与える必要があります。 そのような企業の例が長く、ロシア市場での地位を確立していマッドマックスであってもよいです。

フルレザー人気モデルは、米国$ 29の費用がかかります。 お金のためには、バックサポートのための良いアクセサリーを得ます。 ベルト100％天然皮革で作られ、そして最大後部幅11センチメートルです。

フロントリング形は、追加の負荷は8キロに付着することができた現在文字Dです。 重みを持つバー上のプルアップを行うときに例えば、それは便利です。

革は、あなたが興味を持っているモデルではない場合は、100％のナイロン製のベルトを見ることができます。 同じメーカーのモデルEXTREME MFBと呼ばれ、約23ドルの費用がかかります。

本実施形態は、容易にベルクロを用いて固定され、そしてベルトの後部の最大幅は15 cmである。ナイロンのアスリートとは、安心、したがって、十分に大きな負荷で動作することができます。 また、ベルトにEW、AF、などの技術を使用していました。

あなたは脊髄損傷がある場合は、背中をロードすることは推奨されません。 この場合、訓練はバック癒しのための特別なコルセットを着用することをお勧めします。 このアクセサリの価格は品質に応じて$ 10から$ 20から及びます。 基本的にはコルセットが合成材料で作られて、あなたは薬局でそれらを購入することができます。