自分の足で拍車：硬化しないようにする方法を

自分の足でスパーズ（足底筋膜炎） - かかとの骨の棘骨の突起を意味する概念。 この理由 骨の成長が 上の負荷を増大させることができる かかとの骨 の摩耗不快な靴、代謝の乱れ、定住仕事を結果（太りすぎで）、フラット、踵骨の外傷、長時間の過負荷かかと（選手）、骨への刺激。 この疾患は、主に40歳以上の人に起こります。

自分の足でスパーズ：症状と診断

足の拍車の症状は（特に午前中）かかとの痛み唯一、歩いて痛みを感じています。

診断は、これらの苦情に基づいて行われ、X線研究されています。 その原理はまたと関連付けることができるよう、強直性脊椎炎、関節リウマチ-特定の炎症性疾患の症状に似た足に拍車の症状：これは、アカウントに鑑別診断を取り 、かかとの痛み。

治療法

自分の足でスパーズを硬化させる方法は？ 通常、（他の方法が有効でない場合、それは、極端な場合にのみに頼っ）手術をせずに硬化させることができる足に拍車。

病気の初期段階では自分の足でスパーズは、民俗の方法を排除することができます。

• 撮影½タマネギは、タールの半分1滴の真ん中に適用されます。 さらに弓を患部に塗布します。

• メッド（100グラム。）そして、ミイラは（5グラム）水浴中で溶解されます。 混合物を冷却しています。 得られた組成物は、夜のかかとの上にこすりつけています。
• 混合液体アンモニア（50ml）およびヒマワリ油（大さじ1。スプーン）。 この混合物浸した綿棒で30分間、毎日適用されます。 患者かかとに。 治療の期間 - 数週間。
• 脚（ベーキングソーダを少量添加した）お湯で容器に蒸し、その後茶菌の溶液に浸しかかとガーゼに適用されます。 3時間後、乾燥させたチーズクロスを再湿らする必要があります。
• ウォッカの2杯を注ぎ、暗闇の中で2週間注入し、排出することをお勧めクルミのヒーラーのガラスパーティション。 注入は30分のために取られています。 一日三回の食事の前に。
• ヒマワリ白肉を粉砕し、これをガラス皿に入れ、ウォッカを注ぎました。 コンテナは密閉し、暗所に10日間注入しました。
• 夜のかかとにフロート½砕いたニンニクとネクタイ付き。 しかし、燃焼の際に手続きを放棄することをお勧めします。
• 唯一のゴボウの葉や若いキャベツを課すための日の朝には、スナップ。 日中は、緑が交換するために1〜2回することができます。

スパーズ治療 扁平足によって引き起こされる足のは、異なる種の整形外科インソールの使用です。 例えば、かかとのクッションはどんな靴で足に取り付けられました。 それは、柔らかい素材とシリコンで作られています。 または整形外科インソールの別のタイプ - 疲れた足の感情を抑えるように設計さpolustelki。

治療の方法には、 抗炎症剤 （パラフィン、温かいお風呂、泥、UHF、ノボカインのobkalyvanieの圧痛点、抗炎症薬と注射の用途を）。

強い痛みを受けて、医療処置および放射線療法の他のタイプには効果がない場合衝撃波処理を適用しました。

足の拍車の防止

かかとの拍車の出現は、骨関節装置をほつれています。 この疾患過程を防ぐためにはビューで、快適な靴を着用し、感染症（インフルエンザ、SARS、咽頭炎、淋病など）の出現を防ぐためではなく、脊椎の疾患を治療するための足時間をオーバーロードするために、体重を監視し、鋭い増加に重量負荷を防止する必要があります足のための演習を行うには、血液の循環を改善します。