膝の腫れ：何をすべきか？

日常生活では、大きな負荷が足にかかるので、特別なケアが必要です。 多くの場合、長期間の身体作業やその他の理由により、 膝が腫れます。 重大な結果が生じる可能性があるので、この状況を無視することは不可能です。 もちろん、理想的には、すぐに医師の助けを求めなければなりませんが、あなた自身で何かできるのです。

膝が腫れる：原因

実際には、腫れは外的要因の影響や身体の内部プロセスによって引き起こされる可能性があります。 最も一般的な原因は、体液や傷害の蓄積です。 最初のバージョンをチェックすることができます。膝の親指でタップするだけです。 そのような操作の後に、直ちに通過しない小さな凹みが残っている場合、体内から余分な流体を除去するプログラムを開始する必要があります。 職場でほとんどの時間を過ごす人々は、しばしば膝の下で腫れます。 その後、静脈血栓症や静脈瘤などの静脈の病理について話すことができます。 多くの場合、これらの疾患には重度の痛みおよび急速な疲労が伴う。 正確な原因を見つけて正しい診断をすることは非常に難しいため、医師の診察が必要です。

膝の腫れ：何をすべきか？

まず第一に、あなたの足に呼吸スペースを提供する必要があります。 長い仕事の一日の後には、リラックスした音楽、軽いろうそく、快適な姿勢を取ることができ、足は心臓のレベルより上にあるべきです。 体内から余分な体液を抜き取るには、喫煙やその他の悪い習慣に加えて、塩やアルコール製品を完全に拒絶することから始めるべきです。 夜はたくさんの液体を飲まないでください。 また、利便性にもかかわらず、「足から足へ」の位置に座ってはいけません。 この位置では、血管は押しつぶされ、正常な血流を妨げる。 事務所が職場で長時間座っていなければならない場合は、定期的に足を縫う必要があります。歩くことができます。 あなた自身の健康に恵まれています。 膝が腫れて曲がっていない場合、関節自体に損傷の疑いがあります。 このような状況では、専門家の助けを借りなくても効果的な薬に助言することができますので、できません。

膝の腫れ：民間療法のレシピ

非伝統的な治療法の支持者は、あなたが人工の薬剤を使わずにこの病気を取り除くことができると主張しています。 確かに、いくつかの自然療法は痛みを和らげ、腫脹を大幅に軽減することができます。 しかし、このようなレシピは、主治医との協議の後、主治療の補助としてのみ使用されるべきである。 例えば、ハーブコレクションの煎じ薬を加えたバスは、セージ、カモミール、ホーステイルなどの効果があると考えられています。 膝は定期的にこすられるべきです、このオリーブオイルとの組み合わせで、細かい塩またはレモンジュースが完璧です。 石油の一杯分の塩のスプーン一杯は十分です、それは完全に溶解するまでそれを攪拌する必要があります。