健康健康的な食事

空腹時にオリーブオイル

空腹時にオリーブオイルを飲んで非常に有用です。 でも、私たちの祖先は、使用している オリーブオイルを 修復、抗炎症、癒しのエージェントとして。 その構成要素は、それによって、アルツハイマー病や他の精神疾患の予防を、脳からの毒素の除去に貢献する抗酸化作用を持っています。 別にのコンポーネントという事実から オリーブオイルは 老化から脳細胞を保護し、彼らはまた、新しいさらに古い時代にと脳卒中後を再生成します。

あなたが健康な心を持っている場合や、空腹時にオリーブオイルは、あなたの記憶と脳の全体的な健康を強化するために、明確に考えることができます。

油に含まれる特殊な脂肪酸のおかげで血中コレステロールや血管壁強化の調節に起こります。 以来 オリーブオイルは、 骨組織の成長を助け、それが子供のために非常に有用です。

母乳の脂肪と組成が類似油のもう一つの脂肪酸。 イギリスからの科学者たちは、それはオリーブオイルは、乳癌のリスクを低減することが分かりました。 オリーブオイルはまた、妊娠又は急速獲得重量中に起こり得る身体上のストレッチマーク(脈理)の発生を防止することができます。 最も問題の分野でそれをこするためにシャワーの後、午前中と夕方に十分な - との良好なビロードのような肌をあなたに提供しています。

また、空腹時にオリーブオイルを取ることがUluchayの腸、胃、肝臓、膵臓は、十二指腸潰瘍、胃の治癒に役立つよう、医師は、消化器疾患に苦しむ人々に助言します。 オリーブオイルと便秘を助ける、それはまた、痔の治療に使用されている、それは胆嚢から石を取り除くために役立ちます。

オリーブオイルにある必須脂肪酸は、女性における性的腺の正常化を促進し、積極的概念に貢献しています。

オリーブオイルも治癒特性を、切り傷、傷、ただれの治癒に役立ちました。

人生のために 、ヒト肝臓 スラグが詰まり、有害物質、すなわち。 オリーブオイルは、既知のすべてから最も穏やかで優しい手段です。 肝臓が正常に機能するために、日1lozhkeに朝の空腹時にオリーブオイルを取ることが必要です。 あなたはまた、彼らのサラダ、様々な料理を補充することができます。 クリーニングのこの方法は、特に、世界中のホメオパスに推奨されます。

しかし、オイルはまた、民間療法で使用されています。 便秘は空腹大さじ1にオリーブオイルを飲む必要がある場合は、ぬるま湯を飲みます。

野生のローズマリーとの組み合わせで風邪でそれをするのに役立ちます。 心の病気はニンニクとの組み合わせで取られるべきです。 あなたが等しい割合で蜂蜜と混ぜる場合百日咳オリーブオイルと赤ちゃんにも非常に便利です。 また、民間療法で、リウマチの治療で男性不妊の耳に痛みをオリーブオイルを使ったレシピを持っています。 オリーブオイルは、体全体を若返ら髪と爪を強化し、それを通してビタミンA、D、Eを含んで、肌の状態を改善します。 これは、低刺激性であるため、アレルギー患者を受けることができます。

ドリンクは、小さじ1杯のために時間半食事の前に空腹時にオリーブオイルをお勧めします 朝と夕方、または朝の1杯。

図から分かるように、この素晴らしいオイルの使用が非常に広くですが、誰もが空腹時にオリーブオイルを飲むことができます。 それは病気の悪化につながる可能性下剤効果を持っているとして、その受信に関する禁忌は、食中毒、腸の感染症や胃の障害を持つ人々です。 我々は、オリーブオイルを覚えているし、胆汁分泌促進効果を持っているので、あなたが胆石を持っている場合、控えるよう勧めしなければなりません。 それはそれで多くのストレスを与えるので、これはまた、病気の肝臓を持つ人々に適用されます。 また、あなたが過敏である場合には注意する必要があります。

しかし、それにもかかわらず、オリーブ及びその油中の使用は害よりもはるかに多くのです。 また、オリーブオイルはコレステロールが多く含まずっと健康的ひまわり油、であることに留意すべきであるが、それははるかに広く市民nashogo地域で使用されます。 だから、食べて、それにもかかわらず、オリーブオイル、あなたの健康けちるしないでください!

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