睡眠時無呼吸：原因、症状、民間療法の治療。 睡眠時無呼吸症候群

夜には、定期的にいびきを最愛の人寝ていないのですか？ しかし、問題は他人を提供するために、不便に限定されるものではありません。 睡眠時無呼吸症候群は、多くの非常に深刻な健康問題につながる、本当に危険なことができます。 ギリシャ語の用語「無呼吸」と「呼吸停止」と訳されています。 もちろん、我々はすべて自主的に浸漬中に、例えば、呼吸運動のストライキに直面しました。 しかし無意識の 息、 3分20秒から持続は、最終的には心身両方の幸福を複雑、違反につながる可能性があります。

症状

必要な睡眠時無呼吸は、呼吸停止に直面して、それぞれの症状を知っています。 しかし、人は睡眠中に何が起こっているかを感じ、自分の病気を知らないことはできません。 これは、睡眠時無呼吸を特徴付ける他の証拠となる兆候に注意を払う価値があります。 彼らは以下のとおりです。

• 定期的ないびき。
• 気持ちを窒息することは睡眠中に起こります。
• 日中の弱さと眠気。
• 朝の頭痛。
• 集中力の低下や神経過敏。
• 感 喉に乾燥 目覚めたとき、口。

タイプの無呼吸：呼吸の中枢不在

医療現場では、中央呼吸抑制の欠如の現象は、非常にまれです。 無呼吸のこのタイプは、ある時点で、脳が呼吸筋に呼吸を制御する信号を送信しなくなることを特徴とします。 このため、呼吸が停止します。 また、患者は夜間覚醒を覚えることができるという、とてもちょこちょこ寝ています。 中枢性睡眠時無呼吸は、心血管系における低酸素または妨害などの合併症につながることができます。

タイプの無呼吸：閉塞性呼吸していません

医師はしばしば閉塞性呼吸の不足に直面しています。 この場合、気道の批判的に狭くルーメン、喉の筋肉がリラックスし、空気の流れが遮断されます。 酸素レベルが低下し、人は息をキャッチするために目を覚ます必要があります。 しかし、これらは短期的な彼らのために午前中になるように目を覚ますと覚えていません。 平均して、無呼吸のこのタイプに苦しん人は、呼吸がこれらの攻撃は、毎時5〜30回発生し停止します。 当然のことながら、どちらもハイグレードな睡眠や休息が話をされていません。 病気の最初の症状は、健康と幸福の違反の数につながることができたときに治療を開始する必要があり、閉塞性睡眠時無呼吸、。

無呼吸の種類：複雑な息

無呼吸のこのタイプは、呼吸リズムの両方の中心及び閉塞性障害のすべての顕著な特徴を有しています。 上気道閉塞と組み合わせ再発呼吸不全は、睡眠全体の人に同行します。 この睡眠時無呼吸症候群は、即時の診断と治療、ならびに冠状動脈性心臓病の開発などの危険性を十分に深刻な影響を、必要とします。

小児における無呼吸

我々はできるだけ早く年齢など、この問題を検討するために慣れているという事実にもかかわらず、それは子供たちに発生する可能性があります。 扁桃腺肥大とアデノイドとリスクの赤ちゃんでは、空のあご未発達神経系を下げます。 未熟児は、ダウン症候群および脳性麻痺乳児はまた、睡眠時無呼吸に苦しむ可能性が高いです。 その理由は以下のようになり、そして薬は授乳母親で撮影しました。 両親は呼吸の間、長い間隔を喘鳴や夜間の咳、睡眠中に大声で呼吸を警告する必要があります。 子供は、完全には十分な睡眠ではありません汗と覚醒の間に落ち着きそうです。

病気の最も危険な形が邪魔フォームです。 赤ちゃんの顔は、心拍数が遅くなり、淡い、指や唇がチアノーゼになるなり、筋肉の緊張が低下します。 病気が乳幼児突然死症候群につながることができると考えられているとして子供の睡眠時無呼吸は、すぐに医師の診察が必要です。

睡眠時無呼吸の原因

難しさや上気道の障害開通は、睡眠時無呼吸医者と呼ばれる状態につながります。 ほとんどの場合、病気は太りすぎている人や気道の任意の炎症に影響を与えます。 睡眠時無呼吸の原因は異なる場合があります。

• 肥満、脂肪の重要な鉱床が首に位置特に例。
• 脳がどのように「忘れる」を引き起こす神経障害 、睡眠中に呼吸します。
• 鼻中隔彎曲、および気道構造のその他の異常。
• こうした、喫煙、アルコールを乱用や薬物を服用として悪い習慣。
• 睡眠中の不快な位置。
• 年齢に関連した変化は、筋緊張の低下と関連します。

危険な無呼吸

低酸素 - 睡眠時無呼吸する恐れの主な危険、。 最小レベルまで低下した酸素レベルは、皮膚が青に変わり、人は落ち着い引き起こし、脳はあなたが目を覚ますために必要な信号を受信します。 人を覚醒するとき、それによって障害呼吸を回復、酸素を吸入します。 事務のこの状態は、通常呼び出すことはできません。 人々は非常に必要と深い眠りに身を浸すことができない、慢性的に十分な睡眠ではありません。 これは一定のストレス、神経や心臓血管系のシステムとの問題が生じます。 この点で、職場や家庭での事故のレベルを増加させました。

多くの場合、睡眠時無呼吸症候群の増加レベルの朝の圧力を持つ患者は、心臓のリズムは、虚血、脳卒中、アテローム性動脈硬化症の発症につながる、乱されます。 例えば、肺疾患などの慢性疾患を患っ無呼吸患者の悪化を背景に。 基本的な副作用として指摘することができ、かつ定期的ないびきの男の隣に寝ていない強制的に愛する人の苦しみ、。

睡眠時無呼吸症候群の診断

方法V. I. Rovinskogoによって呼吸が一時停止し、その数のストップウォッチの時間を交差し、患者の親族の重要な役割を果たしているの問題の深刻さを判断するには。 検査時に医師は患者の体重指数を決定します。 二度の肥満と診断され、この場合には35、上記UTIであれば危険。 首の量は、通常、女性は40センチ、男性の43 cmを越えてはいけません。 140/90以上の圧力の読みにも問題がある可能性があります。

診断は、耳鼻咽喉科医の必須相談があるとき。 この段階で、ずれセプタム、ポリープ、慢性扁桃炎、副鼻腔炎および鼻炎などの健康問題を同定します。 睡眠ポリグラフは、あなたが電位の全てを登録することができ、呼吸活動のレベル、睡眠中のエピソードの数と持続時間。 ない無呼吸 - いくつかのケースでは、彼の睡眠中に窒息。 特定の疾患の叫びで呼吸することは、初期の喘息やその他の健康上の問題がある可能性があります。

疾患の重症度

睡眠時無呼吸の重症度を決定するためには、時間当たりの無呼吸エピソードの平均数を計算する必要があります。 問題なく、15まで - - マイルド症候群、最大30 - 平均度5話まで。 30回の以上の攻撃は、直ちに医師の介入を必要とする疾患の重症型と考えられています。 健康と伝統医学の患者の状態に基づいて医師により決定され、治療の方法は、あなたがすぐに問題を取り除くのに役立ちます、助けになります。

治療

無呼吸の治療は常に、問題の原因を排除することです。 外科的に除去アデノイドと扁桃腺は、中隔にも人は完全に息をすることができ、通常につながるずれます。 肥満に苦しむ人々は、治療を処方し、体重を正常化するのに役立ちます。 減量は多くの場合、それは問題を取り除くことができます、唯一の5キロです。 神経疾患は、医学的介入を必要とするとき。 割り当て、たとえば、「テオフィリン」または「アセタゾラミド」のために、呼吸の準備を刺激します。

睡眠時無呼吸の原因がたるんだ天国である場合は、それを強化するため、電波法を支援し、設定を変更します。 局所麻酔、長いリハビリ期間と高性能の不在は、これまでで最も人気のある方法をしました。 操作は、わずか20分続く時間は、後に患者が家に行くと、すでに無呼吸の痛みを伴うエピソードなしに慣れ次の夜を過ごします。 治療のような方法は、液体窒素またはレーザとしても人気があり、有効です。 しかし、手術後の空の治癒は人少し不快感を引き起こし、遅いです。

重症の場合には、CPAP療法。 就寝前に患者の鼻の上に着用する加圧装置に接続されたマスクされた特別な機器、、、。 圧力は、人が簡単かつ快適に呼吸することができように選択されます。 あまり人気のジョーのための保持器として無呼吸の治療方法であり、増加のギャップは、鼻接着剤ストリップは、枕は、「側」位置のみで人の睡眠になります。

治療の伝統的な方法

代替医療は、睡眠時無呼吸を取り除くための多くのオプションを提供しています。 シンプルでアクセス可能なレシピは、病気の伝統的な治療に大きな助けに眠ることができるようになります。

• 喉および鼻の就寝時の粘膜を加湿するための 食塩水で鼻すすぎ 手のひらに注ぎ、そして鼻がすぐに鼻を吹く引っ込めます。 混合物を調製する温水のガラスに海塩の小さじを溶解します。
• キャベツジュースも長い睡眠時無呼吸の治療に使用されてきました。 フレッシュジュースのガラスでは蜂蜜のティースプーンに追加されます。 ドリンクは、就寝前の月以内に消費されなければなりません。
• 鼻呼吸を確立することはシーバックソーンオイルを癒すのに役立ちます。 各鼻孔に油を5滴を掘るために寝る前に数週間のために十分な。 この方法は、鼻組織と炎症を緩和するのに役立ちます癒しの効果があり、血液の循環を復元します。
• いびきの治療におけるその有効性はニンジンを証明しました。 あなたは一日三回の食事の前に1つの肝臓の根菜類を食べる必要があります。

• ヨガはまた、睡眠時無呼吸症候群の治療薬として使用することができます。 午前中や就寝時に30回行われ、簡単な演習は、病気の攻撃を忘れるのに役立ちます。 あごを省略し、前方の舌を引っ張ります。 この位置では、2秒間舌を保持します。 あごに手をクリックして、一定の力を加え、前後に自分のあごを動かします。
• 歌う - 無呼吸の形を軽度から中等度の治療のための最も簡単で楽しい方法です。 ただ、咽頭の筋肉を強化し、半時間に毎日行きます。 この方法は、本当に効果的です。

睡眠時無呼吸の民間療法のような治療は、医師のすべての勧告ものとする問題に対処する助けと予防措置に従ってください。

予防症候群

太っている人は、あなたの食事療法を改訂し、重量を失うする必要があります。 喫煙やアルコールは無呼吸につながる主な原因の一つでもあります。 これらの悪い習慣の拒絶は、多くの場合、永続的に問題を取り除くのに役立ちます。 午後にはお気に入りのコーヒーカップなどの強壮剤は、また、睡眠時無呼吸につながることができます。 合理的な最小値に、このような飲料の摂取を制限するのに十分な。

ハードマットレスと枕低は、睡眠中の呼吸を促進します。 あなたの胃の上で寝るために自分自身を訓練します。 これは、睡眠時無呼吸の再発を防ぐことができます。 、夜間のハイキング風呂、マッサージ癒し - フル睡眠を妨げる問題の良い予防をし、多くの健康上の問題につながります。