水中シャワーマッサージはどうですか？

水の手順は、健康的な人と病気の人の両方にとって非常に人気があります。 例外とハイドロマッサージをしないでください。 指向性ウォータージェットの作用は、気分を改善し、蓄積された疲労を除去し、緊張した筋肉を緩和することができる。 そのような処置の最も一般的なタイプの1つは、水中シャワーマッサージである。 通常、このマッサージは、水が圧力下で供給されるホースを使用して行われます。 圧力は必要に応じて低減または増加させることができる。

この タイプのマッサージ を行う場合 、 人は腹臥位にあるべきであり、これにより筋肉のより完全な弛緩が促進される。 ウォータージェットは、身体に直接、またはそこからある距離のところに水の層を通って向けることができます。 マッサージ器は、ウォータージェットの方向が常にリンパ 電流の方向 と一致することを保証しなければならない。

水中シャワーマッサージは、通常、約37度の人にとって快適な温度で行われます。 手術開始時の患者は、まずぬるま湯に浸してから2〜3分間リラックスさせる必要があります。 そして体が使用された後でなければ、水中 シャワーマッサージを 始めることができ ます。 この手順を経た人々 のフィードバックは 、最初はジェットの効果が人にとって珍しいと思われることを示唆しています。 患者はしばしば、あるレベルで忙しい姿勢で水中に身体を保持しようとする時制をとる。 しかし、水中マッサージ中は、できるだけリラックスしたほうがいいと思います。 マッスルテンションはマッサージの改善には役立ちません。

水中シャワーマッサージが通常の浴で行われるとき、患者は彼の前に手を保持することができ、その助けを借りて浴中の身体の位置を調整することができる。

医療機関では、この種のハイドロマッサージは特別な設計の助けを借りて行われます。 浴槽の底には、ハンモックネットが引き伸ばされているか、または3〜4本の固定ベルトが固定されている。 これにより、ボディを適切な位置にある特定の位置に集中させることができます。 場合によっては、折り畳み式のベッドを浴槽に置き、患者ができるだけリラックスできるようにする。

水中 シャワーマッサージ、 それほど多くない 禁忌 は、自宅で独立して成功することができます。 これに先立ち、医師と相談して、現時点で悪化していないこと、皮膚に出血、炎症や感染、腫瘍、虚血、重度の高血圧などがないことを確認する価値があります。 家庭では、フレキシブルなホースシャワーで体全体をマッサージすることができます。ジェットの圧力を最大に上げ、温かい水であなたのお風呂に突っ込みます。

手動療法と 同様に、このハイドロマッサージ中に、ストローク、圧搾、粉砕および混練が行われる。

ストロークすると、シャワーヘッドはマッサージされた領域から十分な距離だけ離れる。 水のジェットは軽く皮膚に触れるので、その効果はそれほど強くない。

それを絞るとき、あなたはそれを身体に近づけて全部押し上げる必要があります。

混練するときはジェットの方向を変える必要があります。 ホースの先端は、ジグザグ、円形、螺旋状の動きで皮膚から一定の距離を移動することができます。

研削するとき、ウォータージェットは、マッサージジョイントに対して垂直に向けられる。

水中シャワーマッサージ - 恒久的精神的および肉体的重荷重のための理想的な治療法であるすべてのルールによって実行されます。 この種のマッサージは、様々な器官の血液供給を改善し、代謝プロセスを活性化し、神経筋緊張を和らげ、人の興奮性を低下させ、素早く回復させるのに役立ちます。