恐怖症の人や私たちのすべて、時には怖いです

あなたは彼の幼少期に何を恐れていた、暗い、バーバ・ヤーガ、エイリアン、または警察官、と言いますか？ それはケースでしたか？ そして今？ あなたは、新興恐れが静かに人生を楽しむ防止することをあなたはそんなに怖がら少なくともいくつかに名前を付けることはできますか？

例えば、自分のために私は絶対的な確信を持って言うことができる：私からかなり近い距離で、突然犬があるとき、私は非常に不快です。 そして、どんなに大きいか小さい、家庭や浮遊方法による。 また、クモの体戦慄の光景で。 しかし、私はまだ自分の感情をコントロールすることを学びました。

しかし、単に恐怖症を取り除くために、そのために彼女と一緒に暮らすことを余儀なくされているのか分からない人がいます。 以下のような人生のどのような？ それはホラー映画や長時間のエピソードに似ているかどうか 悪夢？

1. 恐怖症男： それは何ですか？

精神医学、すなわち科学恐怖症の様々なタイプを研究している、この状態は、特定の刺激に対する応答の増加のような制御されない過剰な恐怖を分類することを決めました。 恐怖のこの種は、任意の論理的な説明を拒む人が無意識または意識的に回避しようとする特定の状況で悪化します。 例えば、herpetophobiaに苦しんで、または単にヘビを恐れている人は、森の中にあることができるだけ好みます。 彼らは、閉じた領域に非常に不快に感じるので、閉所恐怖症の患者はエレベーターを使うことはほとんどありません。

しかし、専門家は、任意の強い呼び出すことはお勧めしません 恐怖恐怖症を。 障害のこのタイプを識別するために、人は、特別なテスト不安を渡すために施設にする必要があります。

恐怖症の2種類

一般的な、非常に珍しい：おそらく、すべての人間恐怖症には主に2つのタイプに分けることができます。

頻繁にするために、次のとおりです。

• 社会貢献活動のあらゆる種類の恐怖を意味し、社会恐怖症、。 その一般的なタイプは、対人恐怖症（他人の恐怖）とpeyrafobiya（試験又は音声の発話の恐怖）です。
• 高所恐怖症（高所恐怖症） 。
• verminofobiyu（いくつかの危険な病気を縮めるチャンスの前にパニック）。
• zoophobia（単一の定義された種の試験との恐怖）。
• 閉所恐怖症（不快感が生じ 密閉空間 又はスペース）を、
• niktofobiyu -主に子供に影響恐怖 暗闇を恐れています。 niktofobieyといくつかの大人に苦しんでいるが、よく知られているを含みます。 例えば、Dzhenniferロペス、Kianu Rivz、アンナ・セメノビッチ。
• 飛行やpteromerhanofobiyuの恐怖。

時々私はと題する論文満たさなければならない「最もばかげた恐怖を。」 正直なところ、私はこれは別の人の心理的な苦痛に楽しいこと知りませんでした。 ここで笑うことを何か？ 珍しい恐怖症の人、たとえば、鋭利な物の恐怖（aichmophobia）gravidofobiya（妊娠中との出会いの恐怖）koulofobiya（ピエロの姿に恐怖）、その他は非常にまれですが、それにもかかわらず、彼らが存在します。

3.恐怖症の人は-それらを取り除くことができます

1つのボイスでの精神科医は、自分のことができる疾患の早期の段階でこの問題を取り除くためにすることを、言います。 この場合は、専門家の助けとする必要はありません。 そして、時間だけで、何かの恐怖は精神に定着し、大幅に増加し始めることになるとき、人は診断「パニック」は、障害を作ることができます。

恐怖症は、安全に取得し、又はいわゆる「学習」恐怖のカテゴリーに起因することができます。 なぜ？ 非常に小さな子供を想像してみてください。 彼は、彼は、たとえば、火災や深さ、を警戒していない、つまずき倒れたり傷つくことを恐れないで、完全に大胆不敵生まれました。 このすべてが、その後悪化し、本当の恐怖になる可能性がある、後に行われ、さらにトラブルを防ぐために本当に便利な恐怖と、取得し役に立ちません。

ここでは論理的な質問があります：「あなたは恐れることを学ぶことができますので、あなただけの恐れではないと学ぶことができる場合は？」答え、それは非常に楽観的に聞こえる：「まあ、当然のことができます！」しかし、これを達成するために、あなたには、いくつかを確認する必要があります - つまり努力と一定の時間を費やしています。

専門家によると、世界で恐怖症は約10万人の合計の対象となります。 しかし、恐怖を取り除くために、我々は次の規則に従う必要があります。

• あなたの恐怖の正確な原因を確立します。
• 対象者の感覚に焦点を当てることはありません。
• あなた自身の正の関連をブロックするようにしてみてください。 たとえば、あなたが犬、寄り添う隣人の子犬、徒歩での手のプリントと飼料のを恐れている場合。
• 自分が恐れることを可能にします。 おそらくそれは、この時点で、最も重要と考えることができます。 それが危険に応じて、任意の生き物の正常な反応である - 恐れがあるため、あなたが時々不安になることを認めます。

あなたは慎重に、上記の規則に従うならば、しばらくあなたは恐怖の強度が著しく減少いることがわかります。