妊娠中のしびれ手。 妊娠中のNumbの指

妊娠中、女性の驚くべき変化が生じている、重要かつ重大見えたものの多くは、取るに足りないに見劣りします。 妊婦は、そのような身体の異常な状態と魂、存在しない比較です。 ただし、この期間は、女性の健康に問題のすべての種類を引き起こします。 これは驚くべきことではない - 選手や宇宙飛行士のそれに匹敵する数ヶ月のために、将来の母親の体にさらされている負荷、。

妊娠中毒症、圧力サージ、めまい、便秘、浮腫 - ほぼすべての妊娠中で直面している同様の問題を持ちます。 このような合併症の中に含まれ、 四肢のしびれ。 あなたが妊娠中に無感覚の手を持っている場合は、特に心配する必要はありませんが、それはこれが起こって、どのようにそれに対処することです理由の質問に対処する必要があります。 この記事では、このような場合、妊婦に発生する多くの質問に答えます。

しびれを引き起こします

それは複雑なメカニズムである - 女性の体が一瞬想像してみてください。 妊娠中は、この「仕組み」の詳細については、緊急モードで作業を開始します。 これは、「結婚」（潜伏または慢性）されているこれらのサイトの誤動作を引き起こす可能性があります。 残念ながら、女性の「部品」を置き換える、現代医学ではなく、妊娠中の体の誤動作を減らすことはできません - それはかなり解ける問題です。

トンネル症候群

妊娠中の女性しびれ手が、彼女は彼女の気持ちを整理しようとした場合、それらを説明します。 多くは麻痺や不快な灼熱感を感じ、いくつかの痛みがあり、指のうずきを訴えます。 しかし、これらすべての状況では、説明の患者は「麻痺」という言葉を使用していました。
多くの女性は昼寝手の後に、例えば、硬いと思います。 しかし、後に、自由な位置に、しびれが持続します。 多くの場合、これらの現象は、第2、第3のトリメスターで観察されています。

婦人科医は心配のための原因がないことを主張し、妊娠して落ち着かせます。 このような苦情の原因は、トンネル症候群です。 この疾患は、しばしば、特定の関節や手の腱の長期ストレスのプログラマで発生します。 ほとんどの場合、これはコンピュータのマウスを使って長時間の作業中に発生します。

トンネル症候群は、手根トンネル内神経を挟持します。 これは、腕の痛みの原因となる手にしびれや脱力感を開始します。 妊婦は右利きである場合-それ しびれ右腕 それぞれ左利き妊娠中、、、左。 あなたが見ることができるように、それはトンネル症候群作業手足の影響を受けやすいです。 あなたがこの病気を実行すると、フルは、将来に起こるかもしれない 筋萎縮、 拳に手を圧迫することは不可能になります。 女性がこのような現象より男性の傾向があることに留意すべきです。 我々が見るように、結果は深刻以上にすることができ、専門家への長い時間の訪問のために延期されないでください。

手の中に代謝やしびれ

糖尿病、循環器疾患、代謝の混乱、腰痛を持っている人は、身体に送られる信号、特に気配りする必要があります。 妊娠中のこのような母親が多いしびれ手。 これは、彼が適切な治療を選択するために助けた医師に知らせるために不可欠でした。 多くの場合、すべての症状を取り除く手助けするために日常生活や食事を十分に形成されました。

骨軟骨症

あなたが妊娠中のしびれ夜の手を持っているか、それが発生した場合、残りの日は仰臥位で過ごした後、問題が子宮頸および/または胸椎の骨軟骨症であってもよいです。 このような現象は運動活性および体重増加の減少を引き起こします。 脊髄損傷は、椎間板のヘルニアとして、またその中に事態を引き起こすことができ しびれ指 の手の妊娠中に。 これは、脊髄から手に来て、原因ピンチ神経に起こります。 この場合、しびれ通常 薬指 と小指。

なぜしびれ妊娠中の手？

多くの場合、頸椎椎骨の変形性関節症やので、この部分にある筋肉の緊張、の、不快なしびれがあります。 より多くの移動と少ないが座って、より頻繁にウォームアップや首のマッサージを行うことをお勧めします。

それは、塩に少ない食事を遵守すべきです。 ヨガ、または特別な演習を行うことができます状態を容易にするために。 行くと妊娠中の女性のための医師や専門のインストラクター、マスタークラスに話をするようにしてください前。

腫れや手のしびれ

多くの場合、十分な妊娠中の腫れやしびれ手。 この場合、アドバイスをあなたの医者を訪問してください。 私の母の体内の余分な水分は、赤ちゃんの健康に危険であるという事実。 このような状況では、医師は通常、塩を含まない食事を処方します。 水分摂取量を減らす必要はありません - それは効果がありません、それは浮腫の形成に証明されました。

左手のしびれ

医師は、この場合には理由が心に違反していることを示唆しています。 身体の「エンジン」がうまく動作しない場合は、血行不良は妊娠中に、しびれ手、特に左を開始し、その結果として。 しかし、だけでなく、心不全は、このプロセスをトリガーします。 運動、不動、貧しい食生活の欠如は、あまりにも頻繁に手のしびれにつながります。 一般的なルールとして、夜間の妊娠しびれ手中、特に妊娠初期インチ その後、これらの感情は一日を通して表示されるように起動することがあります。

どのような妊娠中のしびれ指の場合は？

あなたは代謝障害を観察している場合は、単純に妊娠中の女性のためのビタミンの良い範囲を飲みます。 多くの場合、症状が消えた後。 しびれは、鉄欠乏性貧血の結果として現れた場合には、鉄の薬剤充填不足でなければなりません。

妊娠の計画段階で女性の病気を診断するために、その後、それらを治すために時間内にできるようになります良い専門家を訪問においても望ましいです。 その後、不快感や症状を経験しないであろう子供を運んでいる間、最小化されます。

運動不足

いくつかの妊婦は、積極的にあなたの胎児に害を与えるために何かを恐れ、移動されなくなりました。 彼らは、このような方法で、より信頼性の高い、その果物を大切にすることを考えています。 しかし、これは真実ではありません。 活性の低下がある場合は、妊娠中の食欲は通常、文句を言わない、特に以来、カロリーのセットを開始します。 余分なカロリーは、急激な体重増加、血行不良や停滞につながります。 したがって、そこにミネラルやビタミンの不足があり、このすべての結果として、妊娠しびれ手中に。

妊娠中の女性のための体操

四肢の明らかな原因しびれが存在しない場合は、女性が持っていた場合は特に、あなたの食生活を見直し、身体活動を高めるために失敗する必要があり、痛みを訴えたことはありません。 完璧なソリューションは、毎日朝の運動になります。 有能で構成される複合体がリラックスしたり、逆に、特定の筋肉群を開発するのに役立ちます。 これは、「クリップ」神経終末を取り除くのに役立ちます。

中に妊娠しびれ手妊婦を歩く必要がある場合は、屋外の雑用に従事。 これは、母親と赤ちゃんの両方の健康のために有益であると思われる、酸素と体を飽和さ、血液の循環を増加します。

適切な栄養

妊婦の食事は、さまざまな製品の多くでなければなりません - すべてに知られています。 しびれで見ている。特に妊娠中の女性は、鉄、カルシウム、マグネシウムが豊富な食品の日替わりメニューに含めるようにしてください。 このような製品の中で洗練されたオイル、ヨーグルト、牛乳、チーズ、様々なチーズを挙げることができます。 あなたの食事療法のカボチャの種とひまわりの種に入力し、より多くの新鮮な野菜や野菜を食べます。 冬には、より多くの豆を食べます。 水の少なくとも2リットルを飲む - それは妊婦の体のために必要な、より良い同化微量元素に役立ちます。

かなりそこに急性灼熱感の感覚が右手であるか左手がしびれている場合は特に、でんぷん質の食品を制限する必要があります。 制限したり、メニュー焼きたてのパンとジャガイモから除外する。 しびれは、半熟卵、柑橘系の果物、ドライフルーツをお勧めします。 ニンジンの妊婦フレッシュジュース、セロリ、キュウリのために非常に便利です。

健康を維持！