大人と子供のためのクラシック振り付け

古典的な振り付けは - ダンスのすべての芸術が開催される基盤です。 知られているすべての彼の微妙な違いを持って、あなたが好きなジャンルを習得することができます。

どのように古典振り付けをしましたか？

ダンス - 最古の芸術の一つです。 太古の昔から、身体の動きを通じて、人々は自分の感情、感情を表現し、さらに高出力と通信します。 多くの人々のそれぞれの惑星に生息していることは言うまでもない、独自の具体的なダンス、文化的、社会的及び国内の伝統に、特にその関連を持っています。 古典的な振り付けは、異なる民族のダンス文化の中で存在していたほとんどの、美しく優雅で調和のとれた動きを吸収しました。

上記にかかわらず、この技術では、若いです。 （現在の形で）古典振り付けの時代は、400年以上ではありません。 その出現の人類はイタリアの貴族に負っています。 国の北部地域でルネッサンスの間に、何の受信が踊りなしで完全ではありません。 現代振付師の先駆者は、宮廷で提供していますマスターを、踊っていました。 彼らは、私たちが今日に続くものを統一基準（「ダンスのエチケット」の一種）を、開発しました。

どのように古典舞踊の語彙をしましたか？

16世紀の古典的な振り付けによってヨーロッパ全土に広がっています。 しかし、この芸術の発展の震源地はフランスでした。 ダンスのロイヤルアカデミーのパリで創業以来、振り付けだけで裁判所のエンターテインメント、芸術の別の領域ではなかったです。 でも、100年後にラウル・ファイ古典舞踊の要素のシステムを作成しました。 それらのそれぞれに、彼はフランスの称号を与えました。 今、世界のすべてのダンサーは、彼らの専門的な語彙でそれらを使用しています。

基本的な概念

大人と子供のためのクラシック振り付けは同じ要素で構成されていますが、難易度や技術は著しく異なります。 しかし、基本的な概念や要件は変更されません。

最初の、そして最も重要な条件が良いvyvorotnostです。 脚と足は、特に、メインポジションを取ることができます股関節、外に展開する機能です。 プロパティが誕生によって人間に与えられていない場合でも、定期的かつ勤勉な訓練を経て発達することは可能です。

ポーズ - 体、手足、およびヘッドダンサーの位置によって決定される静的な図は、。 講堂に対する位置に応じて、ポーズを開いたり閉じたりすることができます。 メイン属性Croizet（クロワゼ）、efase（effacee）、Ecarte（ecartee）と アラベスク（アラベスク）。

位置 - これは基本的な終了位置です。 それは足に来るとき、彼らは、当然のことながら、床の上にある必要がありますされています。 表現力 - その位置は彼に恵みとダンスを与え、身体の正しい位置を決定します。

足の位置

古典振り付けの学校は、多くの場合、足が主要なポジションを取ることができます開発vyvorotnostiで始まります。 彼らは、6以下のとおりです。

• 最初の位置 - 足が彼のかかとと接触しており、床（又は180度）に直線を形成するように外向きに展開。
• 第二の位置は、一次導関数である（すべての脚が同じ直線を形成し、それらの間に形成された距離、片方の足のサイズに等しいです）。
• 第三の位置は、 - 一方の足の踵が（したがって、脚部は、依然として180°の角度を形成する）、他の中央に押し付けられます。
• 第4の位置は、 - 一方の足の長さに等しい距離で互いに平行に配置された足をvyvorotnye。
• 5位 - 靴下と互いに近接かかとでしっかりと互いに押し付けフィート;
• 6位 - 足は本体の位置に互いに平行と垂直です。

手の位置

滑らかな手の動きは、美しさ、優しさと表現のダンスを与えます。 しかし、結果を達成するために、つまり、彼らの基本的な位置を知ることが重要です。

• 準備位置 - ダウンダウン腕、肘や手が丸くなっています。
• 最初の位置 - 準備からは、ダイヤフラムのレベルで前にそれらを固定し、手を上げる必要があります。
• 第二の位置 - 当事者の手中に希釈された最初の位置から（この場合、肘及び手が弛みであってはならないが、丸めに簡単であるべきです）。
• 第三位 - 彼の頭の上に上げ、彼の手の最初の。

主なグループの動き

科学は非常に複雑な振り付けです。 古典舞踊は、物理的なスキルだけでなく、理論的な知識だけでなく、必要とされます。 このように、運動の基本的なグループ以下;

• PLIE（プライヤー） - 膝を曲げます。
• etandr（etendre） - 体と手足のストレッチ。
• relevé（relever） - つま先に持ち上げます。
• （glisser）をグリセード - なめらかな床の上に足を滑空。
• 細胞（SAUTER） - ジャンプ。
• elanse（elancer） - 足を投げます。
• ツアー（tourner） - 自身の周りに回します。

これは、振り付けの基本であるが、その製品の完全なリストではありません。 ダンスが交互に言った基本的な動きを使用してスムーズなシフト位置です。

ベンチでのエクササイズ

古典振り付けの劇場は特別に練習から始まり、 バレエマシン。 筋骨格系の開発を目的とした演習のセット。 練習はどのダンサーの占領を開始してそれはあります。 複合体は、以下の基本的な演習が含まれています。

• PLIE（プライ） -フィート（多分半分と深い）のすべての既知の位置での円滑なスクワットは、筋肉や靭帯をウォームアップを目的としました。
• Battementのtendu（バットマンtendus） - （アキレスが発達し、筋肉の全体的な発展に貢献する）足の両端の電圧で床の上に靴下をスライドさせ、リフトを引っ張っ。
• Battementのjete（バットマンzhete） - ショートソックスキャスト、鼠径部（腰と足首の開発）の急激なブレイク脚や緊張を伴います。
• 輪舞デjambeパーテール（ロン・デ・ジャンバ屋台） - ワーキング足が床に円を描く（この演習はvyvorotnostiを促進し、股関節を暖めます）。
• dehorsエン - 運動支持脚との関係で前方に向けます。
• dedansエン - 靴下逆方向に円を「描きます」。
• Battementのフォンデュ（バットマンフォンデュ） - 円滑かつ塑性支持脚足首につま先を触る、膝にこの時間屈曲に「デミプライ」、及び操作に低下される（こもり膝支持脚が拡張され、そして動作は45度で整流されます）。
• Battementのフラッペ（バットマンfroppe） - シャープ、エネルギッシュな動き、時の作業の足「抱擁」足の足首をサポート。
• Battementのピケ（バットマンピーク） - （ダンスが熱い表面または有刺針に触れるかのように）床から鋭く短いリードフィートです。
• Battementのreleve貸し出さ（バットマンrelevé亮） - 90度以上の高さまでゆっくりと脚リフト（位置は価値がある数秒で修復した後、元に戻ります）。
• グランドbattementのjete（グランドbattementのzhete） - この活性は、足の間に鋭い大きなギャップ（この場合には、作業は、少なくとも90度まで上昇しなければならない）が存在する時、この複雑なzheteバットマンのために考慮することができます。

これは、横と後方、足を交互に前進している、クロスとして知られているものをその運動は注目に値します。 訓練の最初の方で基本の基本的な性格で実行されています。 可塑性と優雅さを開発するために、後に、より複雑な組み合わせを学習されていないことができます。

子供のための古典的な振り付け

おそらく、多くの場合、他の部分よりも、両親はダンスクラブに子どもを入学します。 そして、将来的に子供は有名なバレエダンサーになることはありません場合でも、これらのクラスは何のために彼のために動作しません。 振り付けは、以下の子供のための利点：

• 正しい姿勢の生成、及びその訂正。
• 湾曲から脊椎を防止するように設計された筋肉のシステムを形成します。
• 柔軟性と物理的な持久力を開発します。
• 筋骨格系の疾患の予防。
• 理想的な体重の減量及び維持;
• 前庭装置の正常化。

また、定期的な運動は、振り付けワークアウトすることができます 美しい歩行、 自然の恵みと（女の子と男の子の両方のために重要である）、もちろん、調和のとれた姿を。 心臓血管系に問題がある場合は、トレーニングに慎重に扱われるべきです。 いくつかのケースでは、彼らは禁忌です。

ダンスのトレーニングを開始するには？

皮肉なことに、古典振り付けを再生するとダンスのステップで始まります。 彼はどんなkompoziytsiiの基盤です。 ステップは明確、vyvorotnym、プラスチックでなければなりません。 トレーニング中、アキレス腱の不十分な開発は、通常のクラスによって調整されている膝や股関節を識別することができます。

もう一つ重要な点は机です。 脊椎は、臀部と腹部を締め付け、縦長されるべきで、減少ブレード背面と肩が低下します。 体がリラックスした状態になります場合は、その安定性とバランスを失うことになるので、トラフィックは受けません。 もちろん、最初の時間は、あなたの姿勢を維持するのに十分難しいですが、定期的な運動の数ヶ月後に身体の位置が自然になっています。

結論

現代の古典的な振り付け - 世界中で理解されている独特の動きや位置のシステムだけでなく、ダンスの言語を作成している実務と理論家の何世紀も昔の仕事の結果です。 （400年の歴史的なプロポーションの - それはそれほどではありません）比較的短い時間でのダンスは感情の基本式と人類を眺めのないタイヤを行い、実際の当神秘的な儀式の要素から進化してきました。

残念ながら、多くの人々はまだ振り付け軽薄な気晴らしを信じています。 それにもかかわらず、それは科学です。 ダンスはあなたの職業や生涯の趣味ではありません場合でも、そして、クラスは気付か渡すことはありません。 定期的な運動は、あなたの動きが猶予を与えるだろう、スムーズな歩行を開発し、あなたは美しい姿や姿勢を作成するのに役立ちます。 また、あなたは、筋骨格系の多くの病気に対して保険に加入されます。