初心者：粉末やカプセルにBCAA 5000パウダーを取りますか？

激しい身体活動中に筋肉組織を修復するために、アスリートやボディビルダーは、多くの場合、企業に最適な栄養でBCAA 5000パウダーを使用しています。 必須アミノ酸のこの高品質のセット - スポーツ栄養のために意図した薬の中で有効で世界のリーダーの一人。

人気BTSAAは、粉末やカプセルに専門家は、運動中と夜に彼らの破壊を防ぐ、筋肉のための「救急車」と呼びます。 そして、すぐに「aminok」キーセットを消化。 この複合体は、アマチュアスポーツ選手やダイエットなど、経験豊富な選手や初心者の両方を取ることができます。

アミノ酸種およびそれらの組成

かかわらず、アスリートを消費し何とタンパク質食品の種類の、身体がそれを抜けると、部分的に独立して唯一の必須アミノ酸を合成します。 製品の十分な量を得ることが不可欠と呼ばれる分枝鎖を有する化合物の3種類、彼らは外側だけ行動するので、不可能です。 そのため、スポーツ栄養業界は、人間の体内で合成されない筋線維を復元するための要素の完全な構成を含む安全な添加剤を生産します。

製造会社最適な栄養BCAA 5000パウダーの準備は、アミノ錯体の溶解性や吸収を促進する特別な技術の使用を含みます。 その部分のそれぞれに5,000ミリグラム（5 GR = 1次元小さじまたは粉末）必須アミノ酸を含有していました。 主成分 - ロイシン - （2.5 g）を2500ミリグラムであり、イソロイシンおよびバリンは半分に提示されている1250 MG（1.25 gです。）。

アミノ酸の干渉及び受信の結果

ロイシン - - 支持及び同化作用を増加させる、他の2つ（バリンおよびイソロイシン）を補強する支配的なアミノ酸は場合愛情その顧客満足度として知られているすべての3つの「aminok」の効果が調和しています。

薬を服用場合でも、独立して投与量を増加させ、コンポーネントが互いに競合し始め、補充の結果が著しく減少しました。

利点

大きな負荷で排気トレーニングタンパク質繊維（部分的または完全な骨折の形で）ヒト筋肉マイクロ外傷で生じた場合、物理的消耗が発生します。 これらの破壊的なプロセスに悪影響を積載効率や訓練の最終結果に影響を与えます。

アミノ酸複合体、筋肉の緊張の影響を中和し、それらの能力に構造タンパク質繊維を削減する - これらの条件で、筋肉の維持と成長のための最適なソリューションは、BCAA 5000パウダーの投与です。 この高品質の製品であっても身体に負荷がかかって筋肉の緊張の力の影響下にあることは消化プロセスを停止する時に、肝臓をバイパスし、筋肉に直接入ります。

アミノ酸複合体の受け入れは、濃度のアスリートは、脳内のトリプトファンの濃度を低下させる、運動中の快活を与える向上させることができます。 BCAA 5000パウダーA、ボディービルダーやアスリートを食べることは、彼はジムでの高負荷時の眠気に苛まれていなかった、気が散って感じることはありません。

取る方法：スキームを

記載のアミノ錯体の製造へのガイド、ほとんどのトレーナーは、粉末の1食分1日3回飲むお勧めします - 5グラム。 または1つのカプセル（これは、一次元またはティースプーンです）。 粉末は、水またはジュース（150mL）および任意の他の液体（茶、ミルク、ヨーグルト）中で撹拌します。 経験豊富な選手は、特に午前中に、ゲイナーまたはタンパク質シェイクで「アミン」を追加したいです。 アミノ酸粉末を容易に通常のティースプーンやスポーツ栄養の任意の店舗で購入することができるシェーカーを使用して混合します。 飲料エマルジョンフィルムの表面に表示されます。

粉体の最初の受信又は包装BCAA 5000粉末（380グラム）のカプセルは、ジムや他の身体活動を訪問する前に30〜45分間行われます。 同じ量BTSAAの第二の方法は、訓練中に発生する必要があります。 第三ドリンク粉末やカプセルは、セッションを遊ばすことができます。 物理的な運動の自由の日には、薬物療法は、食品の摂取間の休止中に酔っています。

「aminok」を検出する方法は、脂肪を燃やすしたい人のための、および筋肉量を構築する人のための両方、同じです。 「乾燥」の間に、薬剤は、追加の収入の炭水化物と汲み上げ筋肉を必要とせずに、アミノ酸やエネルギーの筋肉を豊かにするのに役立ちます - すでに食べたカロリーの効率を高めます。

BCAA 5000パウダーA 最適な栄養の：カプセルまたは粉末で

粉ゼラチン薬（内部の粉末を有する）の形で肯定的なレビュー「 - アミン」のいずれかの製品の質の高さを示しています。 ほとんどすべてのユーザーを「作業」と呼ばれる添加剤。 しかし、必ずしもすべてのアミノ酸と飲料の自然な苦味を容認して喜ん初心者の一つ。 そのため、彼らは水、ジュースやヨーグルト中で希釈されていません。

最も要求の厳しいユーザーの好みの色合いを見つけるのを助けるためにメーカーからいくつかの「味」のバリエーション。 他の選手は、カプセルのBCAA 5000パウダー（380グラム）で薬を飲むことを好みます。

これらの錠剤を取る方法は？ 彼らは、粉末と同様に使用されているが、カプセルは、単に水で洗い流しています。 このような方法は、ジムへの旅行や訪問でのより快適であると考えられています。

多くのロシアの選手は、添加剤の粉末がより控えめに消費されたことに気づいたので、その製品の高価格が大きくなります。 使用の変形に応じて、個別にすることができ、粉末やカプセル：優れているものを選択してください。 製品自体は、粉末及びカプセルの両方で高品質かつ安全です。 不思議彼は多くの世界クラスの選手に好みません。