世界で最も健康な人はどこにいるの？

一人一人ができるだけ長生きする傾向があります。 これを行うために、我々は物理療法を行い、ビタミンを取る、悪い習慣に苦しんで、その日のモードを観察し、右食べ、彼の健康の世話をします。 しかし、平均寿命は、遺伝や環境条件を含む多くの要因によって影響されます。 ほとんどの住んでいる場所の記事を教えてくれる 健康な人 の世界では、どのように彼らは100周年を記念して管理します。

アイスランド

それは「氷の国」と呼ばれている「氷の国。」 これは、大西洋の北部に位置する小さな島国です。 過酷な名前にもかかわらず、気候は高湿度によって特徴づけられる、温帯海洋です。 島にあまりにも高温または低温になることはありません、温度が25度の最大値まで上昇していないし、めったに下の15度をドロップ。 だから、住民は天候の急激な変化を受けません。 アイスランドではほとんどのコアと高血圧ではない理由を説明します。

ここでの統計は、この美しい環境を世界で最も健康な人々を生きる理由の第二の重要な要因。 アイスランドは、きれいな空気を吸い、清潔な飲料水、自然の製品を供給します。

スポーツのための愛 - それは国民性です。 島民は喜んで運動：水泳、サイクリング、午前中に走り回っています。

もちろん、高い 生活の標準 材料繁栄、社会保障や医療の発展にもアイスランドでは、フォーブス誌によると、世界で最も健康な人々を生きているという事実で重要な役割を果たしています。 ほとんどすべての人は、創立75周年を祝って、女性 - 77年には、死亡率は、国では非常に低いです。

スウェーデン

この状態では、健康的なライフスタイル、純粋な作業スケジュール非剛性な性質を奨励し、高福祉は、ジョブの損失や高インフレのストレスや不安をテストするのではなく、国民が将来に自信を持つことができます。

スウェーデンでは、美しい景色 - 緑の丘、雪をかぶった山々と氷河湖。 そのため、人々は屋外で自分の自由な時間を過ごすことが幸せです。 また、健康を促進します。

興味深いことに、主な食品はさらに、蒸し煮たり焼いた料理をする作られて、魚スウェーデン人です。 フライパン、身体に有害な、国の主婦は使用はほとんどありませんさ。

ニュージーランド

状態は二つの大きなと多くの小さな島々から成り、南西太平洋にあります。 感染症や伝染病、放射線の影響や文明の他の有害の様々な要因から国民を保護し、地理的に他の国から隔離ニュージーランド、。 地球上のすべての他の国と比較して経済的安定と人口の社会的保護の最高レベルのもあります。 すべてのニュージーランドメニューはフルーツと新鮮な魚介類や野菜を多く含んでいる絵としては、環境健康と栄養によって補完されます。 世界で最も健康な人々が住んでいる理由です。

イタリア

この晴れの国は、ヨーロッパの南に、地中海の中心に位置しています。 気候は亜熱帯で、海への近さは、それがしっとりと冷たい風からアルプスを保護します。 また、イタリア人 - 少し怠惰で、幸せで陽気な人々は、彼らは、多様に餌快適にセトリング魚や野菜、特に柑橘類果物をたくさん食べている過度にストレスなく動作します。

もちろん、一般的には州全体の住民は、良い感じ、熟した古い時代に住んでいるが、世界で最も強力な人々は、サルデーニャ島の健康に生活しています。 これは、統計によると、ここにあった、ほとんどの百寿、それらの100歳以上！ 科学者たちは、この現象に寄与する重要な要因は、最もSardinians職業であると信じています。 彼ら - 毎日10キロ徒歩渡し羊飼い。 この場合には、新鮮なヤギのチーズの彼らの毎日の食事に基づい - ペコリーノ、パセリ、トマト、全粒トルティーヤ、オリーブオイル。

日本

保健の世界機関は、彼らが地球上で最も健康な人々を住んでいる場所を見つけるために研究を行いました。 日本が率いる国のリスト。 82年 - それは、男性の平均寿命は、女性のため76歳であることをここにあります。 秘密は何ですか？ 科学者たちは、適切な栄養で全体のものと考えています。 日本人は魚、海藻、緑茶の世界最大の消費者であることが知られています。 また、ほとんど決して肥満日本人は子供のように、彼らは力の文化を育む：あなたが不完全な飽和感のあるテーブルから立ち上がるために、徹底的に食べ物を噛む、少しずつ、ゆっくり食べる必要があります。

沖縄・離島- 日本の県。 110年祝わ固定superdolgozhiteliは、あります！

世界で最も健康な人は誰ですか？

記事は、世界で最も高い平均寿命との5カ国について説明します。 これらとは別に、人々は高い生活水準と高度な医療と米国、カナダ、イギリス、ドイツ、フィンランド、オーストラリア、ノルウェーおよびその他の国で幸せな老後を満たしています。 そして、我々は、世界で最も健康な人が誰であるか知っていますか？ このタイトルには3つの候補の写真は以下のとおりです。 もちろん、以上の70億人の世界人口ことを考えると、かなりこの質問に答えることは不可能です。 しかし、まだ 人がいる 自分の健康に驚いているが。

• ドン・ビルドマン、アメリカン。 彼は自転車レースに参加、スノーボード、サーフィンに乗っ。 この一つは、彼が76歳になったという事実のためではない場合も驚かないだろう。 ところで、ドンは正常に見えます。

• ルーZidzhian、中国。 彼は - 練習武道家は、簡単に彼のライバルを倒します。 2015年、ルーは、その第114周年を迎えました。 活力の源は、心の平和、測定された生活と定期的な瞑想を呼び出します。

• ディーン・カーナーシス、アメリカン。 それは、「sverhmarafontsem」、「マンマシン」と呼ばれています。 その物理的な訓練やスポーツ成果は驚くべきもの：彼は、サンフランシスコのベイを泳いだ単一停止することなく、一日あたりの自転車に乗って、南極のためのレースに参加しました。

これらの人々と生活の彼らの方法のすべて - 長いとアクティブに暮らしたい人のための良い例。