一晩の滞在でシングルハイキング：観光機能

「川や滝、草原や湖、丘や岩、山、森、古代の木 - 彼らは非常に価値のあるすべての美しいされている、そして何ドルかセントのが彼らの価値がないではありませんが...彼らは高校、説教者、または任意のより多くの人を教えています。現代の教育システム「 - Genri デビッド・トロ、19世紀のアメリカの作家としては、人間の生活の中で自然の大切さを説明しました。

なぜ人々は一人でキャンプに行くのですか？

何が絶対に、巨大な無限の何かの悲惨な一部となるように、自然と二人きりになるように自発的な願望につながる、母なる地球の懐に利益と総浸漬の人々文明否定を作りますか？ 多くの質問への答えを見つけるために、創造主との団結を感じ、緑の世界に突入するかもしれない欲望。 これは、同社が美しさ、知識そのものを取り巻く熟考し、知識から気をそらすないとき、一つだけのキャンペーンを支援します。

シングルキャンペーンの心理的困難

初めてあなたが特に深刻孤独になり、それが迷惑として頭痛では、あなたが内部を外し、心理的疲労に絞る、あなたの心に圧力をかけるだろう過去からの思い出の突然の点滅を邪魔します。 これはしませんでした長い時間のために継続されますが、あなたは生活のための歴史的な出来事となります。

すぐに自分の考え大声や急停止のすべての速い、あなたの目を再度開き、あなたは孤独のようなものは存在しません。この世界ではそれが表示され、周りのすべてが生き生き感で満たされている場合。 空はあなたの友人になり、すべての木は、あなたが理解できる言語で話すでしょう、あなたが最も重要な鳥の歌の意味の深さ、飽和色で満たされた全てを理解し、かつます - 平和 - あなたの心は、使いやすさと魂を見つけます。

そのようなパスの他の難しさ

これはあなたが克服しなければならない多くの心理的な困難の中で最も重要であり、誰もが一人ですべての道を行くことにしました誰が、それに直面しています。 実際には、それらの多く：

• 通常の快適さの拒絶はのためのいくつかは、かなり困難に見えるかもしれません。
• 非無菌性、昆虫、熱の恐れ。
• 病気の恐怖。
• 物理unpreparedness;
• 地形をナビゲートすることができません。
• 森の中、山の中、水の行動の基本的なルールの無知。

それは、それぞれが独自のシステムを持っている、すべての、そのようなことを心配する方法はないの有益な助言を与えることは非常に個々の非常に困難であり、一つは、あなたが、もちろん、たい場合にのみ、彼らは常にを取り除くためにできることを覚えておく必要があります。

身体活動

心理的および精神的な障壁 - それはあなたの目標を達成するために半分でしかありません、あなたの体調に関するものではありませんれ、事前に準備することは問題です。 あなたの体は - 私たちの周りの世界の知識によって、主要機器です。 そのちょうど価値が準備します。 まず、あなたはそれがどのような機器、あなたはあなたと何の規定がかかりますどのくらいと明らかになり、このからあなたは、キャンペーンを捧げることを喜んでいるどのくらいの時間を決定する必要があります。 バックパックの重量は、主にキャンペーンの難易度を決定します。

このすべてが明らかになるとき、あなたは準備を開始する必要があります。 あなたが運ぶ必要が重量で動作します。 あなたはジムに行くことができますが、ちょうど彼らの肩の上にそれを運ぶのは難しいあなたのバックパックや数日をアップロードすることができます。 特に注意がウォームアップされることにより、通常のウォームアップ複合体、に支払われるべき、筋肉を強化し、通常の音のレベルを上昇させます。 腰の筋肉のウォームアップの良い仕事、ほとんどの部分はバックパックの重量が腰と肩の上に必要であるとして。 過大な負荷に足を準備するには、長いロードされたバックパックを歩くか、だけでなく、ロープと演習に近づきます。

ルート - 非常に重要なポイント

単一のキャンペーンを計画するときは、事前にルートを作成する必要があります。 最高のパスを選択するためのより多くの機会を持つために、先のおおよその終点を決定することをお勧めします。 あなたのルートのおおよその位置を知っているようにしてください。

テントと寝袋

旅行を選択した後、あなたはバックパックを収集するために始めることができます。 一晩の旅行なら、それは小さなリュックサック（40〜50リットル）のために十分です。 一晩の滞在でハイキングのための標準装備セットが含まれています：

• 平野に、高山、ミッド - テントカテゴリに分類され、単一の（より少ない重量）を取るために優れている、完全に異なるタイプです。 アルパインテントは、高風の抵抗、補強フレームとかなりの量によって特徴付けられます。 ミッドテント - それは雨や風に平均体重、良好な耐性を持っている山岳とプレーン10トンの間に何かあります。 平野のためのテントは雨や高湿度、標準耐え 観光テント、 あなたが一晩の森への単一の旅行を計画している場合は偉大なオプションを選択します。 夜のためのキャンプをインストールすることは、ドライで行われ、最大風から守られています。 収量テントは、突風の反対側に設定されています。
• 寝袋 -それは彼らの寝袋になっている年間の各シーズンのために。 非常にさまざまなバリエーションがあります。 価格は品質を意味し、より高価で、より快適な寝袋を保存しない方がよい、より良い保護します。 主なもの - 適切なサイズを選択します。
• Karemat - キャンプマット、あなたはテントの中で寝たり寝袋の下でそれを囲むことができます。 熱や湿気障壁を保証します。 最も人気のある様々な - 「イジェフスク」。 コスト、長寿命karemat、ほぼすべての旅行に適しています。

シングルキャンペーンはハンモックに置き換える、宿泊せずに、と寝袋で10トンなく行うことができます。 あなたはハンモックがなくても行うことができますが、この場合には、雨からテントを取ることが望ましいです。

他の機器孤独ハイキング

私たちは家から離れて長期滞在を持っている場合は、さらにいくつかの機器が必要になります。

• エリアの地図-のために必要である ランドナビゲーション、 リザーバの位置と高さの決意。
• コンパス - それは山や他の場所で、森の中に単一のハイキングの費用がかかりませんなし。
• ガスバーナー - 負担余分な重量が、それははるかに簡単ハイキングです。 山では、雨 - 頻繁現象は、火災のために湿度の高い燃料は少し時間がかかります木材を乾燥させるために無用になり、バーナーは、いつものようにファーストフードの代替を提供します。 あなたは、木材の乾燥を実施することが可能なドライアルコールを取ることができます。 あなたは、山への単一の旅行を計画している場合、これらの項目に特に関連します。
• ナイフ - あなたはどんな強いとシャープを使用することができます。
• ロープ - どのような状況で有用で、止血帯として使用するパスを結ぶから。
• 山高帽子-単一のキャンペーンで（森の中、山、湖-重要ではありませんが）（1リットルまで）小容量を取り、ほとんどの台所の鍋に合うように良いですが、アルミ取得した方がよい の観光ボウラーを。
• マッチ、ライター、フリント - あなたはキャンプファイヤーのために必要がある場合がありますすべてのもの。 これらの項目は、湿気から隔離されなければならない、良い方法は、通常のコンドームでそれらを置くことになります。 ところで、それが発火する液体を取るために無用である、彼らは極端な条件での経験の火をキンドリングの獲得に寄与しない、すぐに実行し、バックパックに有意な体重を添付します。

キャンペーンの水

フォレストまたは他の人里離れた場所に単一のハイキングは、しばらくの間、社会からあなたのアイソレーションを必要とするので、それは非常に関連性があることは健康的な滞在の質問です。 飲料水の品質は、役割、最後のではなく、中に果たしています。 汚染のほぼすべての度合いから水を精製する方法があります。 観光客に店は、液体容器をキャッチヨウ素に基づいて錠剤を販売、及び時間（15〜30分）で前記パッケージを介して、水を処理し、使用可能な状態となります。 従来のヨウ素を分配することも可能である：水1リットル当たり調製4滴は、10〜20分待ちます。

前に有害な細菌から水を浄化、それが大きな粒子汚染をクリアするために布や砂を通して濾過されるべきです。 水の適用後に錠剤必ずしも沸騰すべきです。

服

特に、単一で、道路に連れて行くためにどんな服を考えることが重要である、水ツアーやすいように濡れた服が、それは必ずしも容易ではない乾燥します。 服は同じくらい簡単、便利、水分撥、速乾性でなければなりません。 あなたは綿の服（ジーンズ）でのハイキングに行くことはできません。 濡れた服独自に良くや火災など乾燥するが、それはすべての注意を与えます。 あなたが長いハイキングを計画している場合は、レインコートを持参。

これは風邪の主な原因である - 長いぬれた足のことが知られています。 したがって、我々は慎重に靴の基本と取り外し可能なペアを選択する必要があります。 あなたは通常、裸足で、キャンプ内を移動するリムーバブル靴は便利になります。 もう一つの取り外し可能な靴が濡れたときの塩基対が不可欠となります。

トレッキングシューズの選択に慎重に扱い、登山靴を登ると混同しないように、山岳地帯での長期上昇のために他の、しかし、プレーン間で横断歩道にはあまり便利です。 もちろん、あなたはそれが最も便利で増加し、脚を持つことが望また限り、専門の靴なしで行うことができます。

また、靴下のいくつかのペアを持って、毎日それらを変更することが望ましいです。

応急処置キットを忘れないでください

基本と緊急：応急キットは、簡単にアクセスできる場所に格納する必要があり、二つの部分に分割する必要があります。

概要は、抗炎症、抗菌、バーンズ、咳やアレルギー薬、鎮痛薬、包帯が含まれています...

パニック - それは麻酔剤、防腐剤、ニトログリセリン。

あなたはハイキング道に行けば、山にストレッチからパッチ、ゲルを取るようにしてください-手取 高山病、 キャンペーンで湖（川）咳薬は便利。

ささいなことが、素敵な...

ロングでトレッキングや一般palka-かけがえのない友人は、トランジションのバックパックは背中、脚の関節と下にそれを減らし、体全体の上に負荷を分散歩きます。 重要なの両立支援への支出、電力を節約します。 あなたは、単一のハイキングに行くのであれば、あなたとそれを取ります。

条文

ハイキングは、最小重量で最も高カロリーの食品を取ります。 あなたは缶詰食品を取ることにした場合、少しセモリナ粉を取るために怠惰なことはありません飲料缶は錫サルに注ぐ後、数時間は、それが膨潤し、素晴らしいおいしいと栄養価の高いパンパテます。 一般的には、キャンプファイヤーの上に調理することはファーストフード粒、フィット感と乾燥麺の多様性を取ることをお勧めします。 不可欠になります：塩漬け肉や魚、乾燥キノコ、ナッツ、レーズン - 栄養素、光、料理を必要としない長期保存食品。

重要！

一晩滞在して、単一のキャンペーンに行く、常にあなたは周囲の自然の一部であることを覚えておいてください。 生活を楽にするために、離れていつもと移動することを決めた、あなたは自分のために大きな前進をしました。 困難な状況で絶望しないでください、彼らはあなたが、より強くより近く、より決定になることを確認する必要があります。 障害物を乗り越え、その都度変更するには、世界のビューを変更するには、より良い世界を変えます。 幸運！