ヒールあざ：原因、治療法。 スポーツ傷害

かかとの打撲 - ハード面を打つ、ペースを停止する障害の結果として得ることができる一般的な傷害、。 これらの損傷は、痛みの緩やかな増加を伴っているので、彼らはどのような場合には無視すべきではないです。 あなたがかかとの適切な治療を行わない場合は、いくつかの時間の後に配置し、独立して移動する機会を失うことができます。

被害は何ですか？

通常の怪我のもと、その構造が観測され変化しない、閉じられた組織損傷を意味しました。 同時に、多くの場合、傷ついたヒール引き裂かれた靭帯、脱臼関節を伴います。 このような怪我はすでにかなりかなりの痛みを増加させます。 いくつかのケースでは、かかとの怪我は、より重大な違反を伴う 骨折の形 や捻挫。

症状

あざヒールは、この領域の血管への損傷を伴います。 徐々に皮膚の下の脂肪組織を含浸させた教育を受けた打撲。 結果は、実際には、損傷の存在を示し、チアノーゼ領域の発生です。

損傷の単なる外観への影響、および重傷かどうかがいかに強いかを決定することは非常に困難です。 これは、個々の生物の特殊性によるものです。 例えば、脆弱な血管壁と、多くの場合、形成され、高齢者の犠牲者の方々に紫の打撲と発音。 これとは対照的に、若い人たちの傷みヒールは、組織の赤みや腫れを引き起こす可能性があります。

通常、すぐに受信した後、 傷害をあざが チアノーゼ色合いになります。 経時的に影響を受けた場所の生化学的プロセスの組織で発生に関連して緑がかった黄色になります。 より多くの時間は、傷害、傷害の黄色の面積が経過しました。

診断

急性がある場合は 、かかとの痛み、 治療がすぐに必要とされます。 この場合、原則として、traumatologistに言及を避けることはできません。 唯一の専門家は、骨折を除外することができます。 この目的のために、X線が行われる 踵骨の。 のみ、このイベントの後に治療薬のアプリケーションに進むことができます。

傷害、複雑骨折の場合には、石膏の賦課なしで行うことはできません。 腫れを削除することができ、十分な処方薬、および理学療法への訪問 - 外傷の本質は唯一の軟組織の損傷またはマイナー捻挫である場合。

最も深刻な怪我は、バルク浮腫エリアのヒールインスタント出現を伴っています。 違反足のけがの複雑な関数がある場合。 最も深刻なケースでは、被害者だけでなく、足に頼ることは困難ですが、また、ハード面のかかとをタッチします。

かかとの怪我の一般的な原因

：外傷は含む種々の要因を、引き起こす可能性があります

• ジャンプの後に失敗した着地。
• 凹凸面上の不注意な動き。
• 身体活動を増加させました。
• 階段を登ります。
• 長い不便すぎたりハイヒールで靴を身に着けています。

かなり頻繁に傷害ヒールスポーツ傷害につながります。 このような損傷のリスクのグループでは、主にアクティブなライフスタイル、十代の若者や子供たちを導く人々です。

救急

痛みのレベルを減少させるために、合併症の形で多くのトラブルをしないように、傷みヒールは、応急処置を得ることは非常に重要です。 疑わ完全に足への負担を解消することをお勧め打撲のイベントで。 傷害の重症度を決定するために横たわったり座っポジションアップにあることが望ましいです。 自由にぶら下げながら、足へのより良いです。

かかとの怪我が損傷領域をオーバーレイするように作用する効果はすぐには氷冷却ボトルとりわけの袋を圧縮コールド。 このような単純な志向のアクションが可能ではなく、すぐに腫れを削除します。 こうした計画の治療は、成長している耐え難い痛みに対処することができます。

損害賠償の性質を特定する前には足を包帯することは推奨されません。 骨折の場合、不快な結果の全体の多くを引き起こす骨片を変位することができます。

治療する方法：かかとの打撲？

損傷は骨折の存在によって複雑にされていない場合の傷害のかかとの後に特定の回復を考えてみましょう：

1. 最初の日の間、血液の流れを遅くすることができ、すべてが対象領域内の組織への損傷後に行う必要があります。 この目的のために、定期的に冷湿布を塗布し、かかと領域に弾性包帯を絞ります。
2. 作業あざ温湿布を開始するのに約2〜3日。 最近の痛みをなくす、組織からの凍結血液の迅速な撤退に貢献しています。 医療ソリューションとして腫脹を軽減、さらに使用済みのヘパリン「Traumel」「イブプロフェン」その他の薬物です。
3. 非常に効果的傷害「Lioton」と「Troxevasin」などのゲルの治療に現れます。 皮膚の吸収能力を向上させ、深部組織における手段上記の迅速な浸透を確保した薬物 - 「Dimexidum」との組み合わせでそれらを使用することをお勧めします。

伝統医学のヒール傷害法の治療

これは、初期の損傷後の回復と公的資金の利用を推進しています。 主にアルコールの圧縮を課すことは注目に値する最も効果的なレシピの中で。 その準備のためにその強いアルコールで湿らせてかかとの上に置かれ、ガーゼを取るのに十分です。 活性物質の急速な蒸発を防ぐために、包帯のビニール袋で覆われている必要があります。 手順を繰り返して、痛みが完全に消失するまでに数回の日をお勧めします。

キャベツの葉の使用を許可する偶発的または運動外傷を排除します。 最後は軽く、ほとんどのジュースを発散しない面上に形成するためにマッシュアップする必要があります。 その後、シートは、弾性包帯を固定することにより傷ついた領域に付着されるべきです。 この方法は、あなたがすぐに腫れを除去し、損傷部位への通常の血流を回復することができます。

これは、前述の特性と適切に伸ばすと痛いかかとの上に置かれなければならない煮豆を、持っています。 このようなスラリーは、羊皮紙をカバーし、ガーゼ包帯を修正する必要があります。

結論

あなたが見ることができるように、かかとの痛みを克服することは非常に困難です。 治療はあざリターン四肢の可動性を排除し、浮腫の除去を目的としています。 このような問題を回避するために、スポーツ時に特殊な装置の使用に頼らかなりの高さからジャンプを回避するために、そして困難な地形を走行する際には注意が必要です。