バークエストバー - 進歩への鍵

アスリートが適切かつ定期的に食事に準拠していない場合でも、よく書かれたプログラムにもかかわらず、ジムでのワークアウトは、所望の効果をもたらすことはありません。 しかし、どのように難しい、それはプロのインストラクターと成功した選手によって推奨されているように、5~6回の日を食べることです。

私たちのほとんどは、朝の目覚めのコーヒーの1-2杯を飲み、仕事に行きます。 昼食のために我々は通常、近くのカフェでいくつかのサンドイッチや軽食を食べます。 その後、我々は一日何も食べないと夜遅く帰宅します。 そして夕食のために、あなたが持つことができ、最大クリアする方法：この食事のために、我々は全体の営業日より多くのカロリーを消費します。

食品へのアプローチを変更する時間であります

このスケジュールは無効です。 14.00ボディは、人がNAA日必要カロリーの合計数の60から70パーセントを取得する必要があります。 この場合にのみ、すべての代謝過程は、全身の利益のために行われます。

適切かつバランスの取れた栄養が結果や進捗状況の達成に貢献ボディービルの中で最も重要な要因の一つです。

スポーツ栄養、運動の効果を向上させることができますによる過剰摂取のアスリートにおける栄養素の摂取に筋線維の成長を加速し、より迅速に回復するために身体を刺激します。

しかし、必ずしもすべてのアスリートは、すべてのあなたの時間だけで訓練を捧げることができます。 誰かがボディービルとは関係のない仕事をしており、自宅で誰かがあまりにも注意を払わなければならない家族、待っています。

このすべては、進行を遅らせるために貢献し、定期的に食事やスポーツサプリメントを作るために防ぐことができます。

このような状況のうちどのような方法は？

クエストバーバー食品の完全な受信のための最も不便な時に必要な栄養素のボディ部分の実現を支援。

そのようなスポーツ栄養の主な利点は、それが非常に搬型であるということです：あなたは、任意のポケットにバーを入れて、あなたが好きな場所にそれを運ぶことができます。 あなたの体は彼のポケットから彼を取得するのに十分なエネルギーの別の部分を、必要とする時間が来る場合や、パッケージを開けて食べます。 何も容易になることができませんでした。

また、それは非常に便利である、 タンパク質のバー クエストバーは独特の組成と味を持っています。

また、このような添加剤は唯一のボディービルに従事する選手に使用することができないと思います。 バーの形で食品のサプリメントは非常に積極的に使用され、人々は他のスポーツに関与します。 特に人気のバーのボディビルダー。 しかし、軽および重陸上競技、体操、人はかなり多忙なトレーニングスケジュールのスポーツのこれらの種類を扱って、あなたは、生物の株式を補充する時には、トリビュート便利なスポーツ栄養を支払っすることはできません。

クエストバー（棒）：組成

実際には、種など素敵な食べ物は、多くあります。 彼らだけでなく、味でなく、作る成分の比率を異なります。

バーを記述するために適切である平均組成を、割り当てることができます。

1. タンパク質のセット。 クエストバーバーは、タンパク質の異なる種類の混合物を含みます。 基本的にこの乳タンパク質と高いタンパク質を分離します。
2. イソマルトオリゴ糖。 それは良い腸機能を確立することを助けるプレバイオティクス、ある種のです。
3. エリスリトール。 この風味甘味料は、少なくとも有害なの一つとして認識されています。 これは通常の甘味料であるのでだから、ひどい名前を恐れてはいけません。
4. 水。
5. 香味剤、賦形剤。 例えば、ナットを使用することができます。

同様の製品から分かるように、定期的な消費のために完全に安全です。 プロテインパウダーや炭水化物カクテルの違いがある唯一のものは - 使いやすさです。 結局のところ、バークエストバーを食べて、あなたはシェーカースクープと蛋白質濃縮物のバッグを購入する必要はありません。 これはすべての製品に参加していると言うことができる、そしてあなただけのパッケージからそれを得ることができます。

どのように使用するには？

人は彼の食事にクエストバーバーを使用し、彼の目標は、余分な脂肪を除去するものである場合 - 日中それを1〜2回を使用するのに十分だろう。 ない食事中やスナックとして、より良い、それを実行してください。

1運動直後倍と2-3ハイグレードの食事の間の間隔で：選手は約3倍の毎日の使用、このような添加剤をお勧めします。

使用しての主な利点

以下の品質バーは他のモードとスポーツ栄養のフォームと比較することによって同定することができます。

• 使いやすさ。
• 輸送;
• 時間とお金を節約。
• アクセス;
• 追加のビタミン、ミネラルなどの栄養素組成物で強化。
• 様々な実施形態は、賦形剤香味。

私はどこで購入できますか？

現在までに、ほぼすべてのお店やエクササイズルームで利用できるが、クエスト・バーという事実はあり喜ばすることはできません バー。 モスクワは -例外ではありません。 この製品は、最も人気の一つであるとして、また、彼らは専門のオンラインストアで購入しやすいことができ、それは、販売のすべてのリモートポイントです。

そして、まだ製品のクエストバー（棒）を試すためにあえてしていない人たちはどうでしょうか？ 健康的なライフスタイルをリードし、このスポーツサプリメントの人のレビュー、正のみ。 それはボディービルがはるかに優れた先進旧ソ連のどの国よりもあり、米国で最も人気のある製品の品質の主要な証拠。

そしてによる風味の多種多様にあなたが最も快適になりますものを選択することができます。 古い休憩の大規模な範囲すべてが有用なのは、無味でなければならないという固定観念が原因。