ダンスブレイクダンスホームに学ぶ方法 - 基本的な動きを

名前「ブレイクダンス」 - ではない全く正しい、この破壊のスタイルやブレイクダンスを呼び出すための権利。 どのようにスタイルを説明しますか？ この文化、技術、回転、極端な動きとヒップホップの方向。 初めてそれが70年代にニューヨークの路上で踊り始めました。 以前は、ブレイクダンスは、より具体的には地中のダンス文化だった、と - 地下。 その後、プエルトリコはアクロバット（ネジが反転する）ように見えたカポエイラの要素を追加しました。 どのように 踊ることを学ぶために ブレイク家を？

ブレークインのための音楽

あなたは目標を設定する：「私はダンスブレイクダンスを学びたいです？」 そして、最初の音楽を拾います。 これを行うには、例えば、Funkshone、DJのSKEMEリチャーズ、ビッグ・ダディ・ムーチン、イリノイBoogsなどがヒップホップやブレイクのリミックストラックが音楽を破っ加速フィット。

ブレイク家を踊ることを学ぶ方法：基本的な動きを

1.切削。 、床に座って膝で片足を曲げとつま先で、他の前方に引っ張るようにしてつま先を見上げます。 次細長い足を脇に置くされ、それは曲げずに切断され、初期位置に第2戻しています。

2.バランス。 バランスを保つことを学びます。 、床にプッシュアップのためのポジションを取る一方の腕に傾くと均衡してみてください、それにとどまります。 右肘は彼のバランスを失うことなく手に体重を運ぶ、胃に供給されなければなりません。

3.タンブラー。 その上、上のフォールバックバックkuvyrknutsyaと彼の腕の中で体を持ち上げ、その後再び低下、およびするには。

4.スワイプ。 あなたは、天井に他の腕を持ち上げ、片手の上に立つ必要がある、身体が床に平行で、たるみや横向きはありません。 あなたは、最初に手に取って代わると同時に、反対方向に体を拡張することができます。 一緒に手を交換して、あなたは両足でジャンプを実行する必要があります。

5.フットワーク。 脚のこの動き。 これらはzabezhki、体の周り織り、トラック、リズミカルなステップ脚が含まれます。

6. MSY MSYまたは電力金属スピニング。 彼らのエンターテイメントを振る要素のこの回転。 例えば、「カニ」 - ボディ水平回転アーム、および脚を文字列で分離されています。

7.電源トリックス。 パワー・モーション対応のフィットネスのないことは考えられません。

8.フリーズ。 彼らは、異なる位置にフェードインが含まれています。

ヒント

ブレイク家を踊ることを学ぶためにどのように？ ポイントは、当然のことながら、あまりにもシンプルですが、非常に現実的ではありません。 自宅でブレイクダンスのレッスンを実行するには、努力に役立つヒントを使用します。

- すべては最初、あるいは5回目の作品ではない - すべての技術的な要素はとても落ち着かと忍耐することを学ぶ、耐久性にあなたを必要としています。

- アクロバティックなスタントを実行する場合は、友人やコーチの顔にセーフティネットを参加させます。

- けがを避けるために、ウォームアップとクールダウンしてください - 良いが、筋肉を温めます。

- 徐々に単純なものから複雑なものまで行くの動きを実行する際には注意してください。

- チームの訓練を実施する - それは、自分と他人の過ちに気付き、将来的にそれらを避けるために簡単です。 また、 - 他より優れて踊り、そして最も信じられないほどのトラフィックを実行する方法を学ぶのに最適なインセンティブ。

今、あなたはブレイク家を踊ることを学ぶ方法を知っており、この地域の踊りが完璧交換されているか、どんなスポーツに補完するものとして、これは偉大なイニシアチブです。