セルフマッサージについて

この記事では、危険性または自己マッサージのメリットについてお話します。 私たち市民は常に尊重され、伝統的な薬を尊重し続けています。 それ以来、私たちはワールド・ワイド・ウェブと会って、伝統医学の人気が高まっています。 このような理由から、ますます自己マッサージの治癒特性について聞きました。 これは実際にあるならば今、私たちは知ります。

私たちの健康 - 私たちの手インチ これは現代医学の一般的な衰退を考えると、非常に人気の図です。 インターネット出版物は、痛みを和らげるためにマッサージする必要がある分野について話しています。 頭、首、腕、肩、背中、ふくらはぎの筋肉 - これらのゾーン。 カイロプラクター - 真実のために、私たちは専門家になりました。 セルフマッサージのテーマに彼と話をした後、いくつかの疑問があります。 博士は厳然これらの分野に関して、自己マッサージは非常に有害であることを述べました。

筋肉の痛みの発生に関する医学的な質問にも関連しています。 どんなに慎重に、あなたはそこに軟組織にピーク負荷で、microtraumaをマッサージを行いません。 生物は、この場合には、その濃度が徐々に上昇し、10日後に痛みが表示されることがあり、特殊な物質を割り当てます。 誰が10年前の演習で、突然発症痛みをリンクするのだろうか？ しかし、酸素欠乏に基づいており、別の意見があります。 これは、心臓の循環への参加の割合は小さく、唯一の10から15パーセントでは秘密ではありません。 心は脳と肺の間で血液を凌駕しています。 すべての作業は、酸素が横紋筋であることを確認します。 痛みの出現につながる筋肉痙攣、血流障害からの過負荷や低体温症の結果として。 そして、第一及び第二の場合には、痛みは私たちが私たちの体にやって間違った何かを持っていることを告げています。 そして、このような状況では、それはそれを我々が懸念しているだけでは権威を残すことが最善です。 この場合、マッサージだけ傷つけます。 ないと呼ばれる任意の突然の発症筋肉痛に覚えておくことが重要です。

今、私たちは行うことができないかについてお話します。

首の痛み。 理由 - たくさん。 そして非常に重要なのは、マッサージの約50％は固く禁じられています。 あなたが代わりに鎮痛の、強壮剤とリラックステクニックを区別しない場合に加えて、あなたは、ビジョンの疲労、無関心、損失を取得します。

腕や肩の痛み。 明示的な運動の原因のリストから除外することができた場合は、痛みの原因は、ほとんどの場合、頸椎の問題です。 この場合、最も合理的には、当業者にアピールします。

ふくらはぎの痛みは、ほとんどの場合、血管の問題に関連しています。 血管疾患のマッサージは固く禁じられています。