脚のけいれん：攻撃における根本的な原因とヘルプ

あなたは今まで彼の足がけいれんと感じたことがありますか？ これは、内部または外部の刺激に起因する身体の複雑な反応です。 そのメカニズムは異なっていてもよく、それぞれの場合の理由は、個々です。 実際には、けいれん-横紋の不随意収縮痛いです （骨格）筋肉 発作文字。 彼らは、強度、持続時間、有病率が変化してもよいです。

発作の種類

長さに応じて、 筋肉の痙攣の 間代性（短期）およびトニック（長期）発作を区別する。 最初のケースでは、攻撃は神経チックに似ている、筋肉の急速なステレオタイプ収縮と弛緩によって特徴付けられます。 第二のけいれんでは3分に延長し、さらに予想外の筋肉のように痛みを伴う硬化を見えます。 この場合、それは自由にそれらを管理することができなくなってしまいます。 あなたは持っている場合は 、脚のけいれんを 削減は、ほとんどすべての筋肉を発生するようなので、一般的な痙攣、重篤な病気の通常結果があります。 彼らはしばしば乱れや意識消失を伴う、およびいくつかのケースでも、生命を脅かすかもしれません。 ローカライズされた発作（また、ローカルと呼ばれる）の最も一般的な例が減少するときの筋肉の一つのグループだけ（多くの場合で太ももの筋肉やふくらはぎ）。 また、彼らは最終的に破傷風に一般化、例えばに変わるということが起こります。

原因：足のけいれんを削減

トニック局在還元は、電解質組成物及び塩の生化学的血液損失生物大量、ビタミンDの不足の結果として生じ得る脚がクランプは任意の疾患または熱に関連付けられて体温が急激に上昇することができる持っていることを理由一撃。 多くの場合、不随意の筋収縮 - 過電圧足、例の結果は、例えば、ハイヒールで歩くときや、長い彼の臀部の上に座って。

窮屈ふくらはぎや太ももは、脳内の刺激の焦点とされる理由の根拠。 これは、脳卒中またはその後減少を既に開始して、アルコール中毒、神経系感染（例えば、インフルエンザ）の病変の場合に典型的です。 発作のローカライズは、刺激を受けた脳の土地の運動野の種類に依存します。

血管障害の結果として、酸素の欠乏 - 下肢の減少はまた、低酸素症を引き起こすことができます。 もう一つの理由 - 血糖の欠如。 健康な人で、脚のけいれん場合は、これは、このように体があることを意味ムッと部屋、激しい疲労感であること、例えば、中毒のために、いくつかの強力な刺激に反応しました。

発作を削除する方法

冷たい表面上を歩きます。 あなたが足を踏む場合、仕事横たわる、手前に引いて、靴下を引っ張っていません。 その後、積極的に緊張した筋肉をこします。 マスタード小さじ2杯とオリーブオイルのティースプーンを混ぜて患部に混合物を適用することが可能です。 けいれんが痛みを伴っている場合は、任意の痛みの薬を取る、それは「アスピリン」（禁忌でない限り）することが望ましい、それので、痛みの緩和に加えて、さらに船で微小循環を改善します。