私の足が凍ったらどうすればいいですか？

"霜と太陽。 素敵な一日！」ロシアの詩人ASプーシキンを執筆しました。 素晴らしい一日ですが 、足が凍っ たらどうし ますか？ 重度の霜では、これは通常ケースです：ブーツ、 暖かい靴下、 そして前方に！ 一つは哀れなことです。いつも助けになるとは限りません。 この問題をよりよく理解するためには、足の凍結の理由に注意する必要があります。

先導的な立場は、ある天候のための服の形態の不一致です。 このような状況は単純です。あなたは暖かいドレスを着ます - あなたの健康を保存し、快適に感じます。

あなたの健康を良くし、いつも暖かく服を着ているなら、四肢の凍結の理由は次のようなものです：

1.病気shchitovidki、特に、その機能の低下。 また、甲状腺疾患の症状は、体温が低下し、脈拍が遅いことがあります。

血液中のヘモグロビンレベルが低い。 それは、鉄を含むより多くの製品（ヘモグロビンのレベルを調節するのに役立ちます）を使用して自然に増やすことができます。

3.狭い血管。

最も一般的な原因が分かっている：彼らは致命的ではない（これは非常に満足している）。 あなたの足が凍ったらどうするべきか見てみましょう？

船舶の狭小化や崩壊につながる行為を拒否する これには、喫煙、アルコールや薬物の服用、手足の締め付け（例えばタイトな靴）などがあります。毎日手足をマッサージし、温かい風呂を浴び、コントラストシャワーを浴び、素足をもっと頻繁に歩くことが推奨されます。 「停滞」し、気分が良くなります。

今人気のある薬は非常に人気があります。 「脚が凍っている場合の対処方法」という質問には、この方向性があります。 だから、寒い足と戦う人々の方法。

方法1 - アルコールを圧縮する。 これは、次の順序で実装されます。

- ペッパーチンキ を準備する（2杯の赤唐辛子と1グラムのウォッカを混合し、暗い場所で厳密に10日間固執する）。

- チンキで足を濡らし、タオルで乾かして暖かい靴下を履く。 毎晩寝る前にそれをよくしてください。 あなたの足が凍ったらどうしたらいいでしょう？」という質問に対する答えを探して、今週は結果を感じるでしょう。

第2の方法は塩浴である。 あなたの足を永久凍らせないようにするには、1キログラムのヨウ化塩を浴に加えるのに10日間連続してかかる。 ヨードは皮膚を通して体内に吸収され、不足を補う。 甲状腺が改善され、その結果、足が寒くなるのを止める。

第3の方法は、栄養を調節することである。 たとえば、魚油を食べると科学者たちは主張しています。 生姜茶の中では優秀な暖かさがあります。そして、西洋ワサビとマスタードを加えると、全体的な免疫力が増します。

4番目の方法は、 "足が寒い場合はどうすればいいですか？"という質問に答えるのに役立ちます 。 裸足の雪の上を歩き、冷たい水を注ぐ。 このような活動の後、身体への熱の急激な放出（身体の自然な反応）があります。 この熱をできるだけ長く保つ。 これは有用であるだけでなく、とても楽しく、初めての印象はあなたの人生に残るでしょう。

これらの方法を適用した後に改善が見られない場合は、医師に相談してください。 フォークの方法は優れていますが、医師のプロフェッショナルな外観は、アルコールチンキまたは生理食塩水のいずれかを置き換えるものではありません。

凍傷、自己投薬は良い考えではありません。 これが軽度の凍傷であっても、それに注意してください。 霜に噛まれた足があれば、インターネットで見ないほうがいいですが、すぐに治療の処方を処方する有能な専門家に行ってください。

あなたとあなたの愛する人の世話をしてください。 あなたにとって素晴らしい天気の日々。