日に焼けたらどう？ 経験豊富な実用的なヒント

何日で焼か肌あれば？ 諺にとして当然のことながら、同様のテーマの記事は、秋にはあまり関係ありませんが、 - forearmedされ、あらかじめご了承します。 それでは、あまりにも活発な太陽によって引き起こされる皮膚の炎症を和らげる手助けするさまざまな方法について話しましょう。

すべてのベストは、当然のことながら、このような悲しい運命にお肌を持っていない日焼け。 これを行うためには、その最高の活動中に太陽の下であってはなりません。 午前11時頃から16時まで、この時間、。 浴する前に、その期間の後に 太陽の光は、 肌があなたも白と薄いでない場合も、通常1時間程度持続し、かなりの数の美しい日焼け日光浴のために、短命である必要があります。 そして、確かに、私たちは、太陽放射から太陽と保護の使用を忘れてはなりません。

これらのヒントのすべてがタイムリーな時に、良いです。 しかし、ここで予想外のことが起こった - あなたはビーチで眠りにつきました。 場合は何をする日に焼け？ 日陰に入るとアクセスこんがり肌に冷気を供給するために - まず始めに。 しかし、これまでにエアコンやファンに行っていない - 焼けた肌を交渉するので、代わりに救済の体は、このような瞬間にフラッシュされるので、寒い得ることができます。 わずかに冷却するために空気中の日陰に座っています。

皮膚を冷却したら、救助作業を開始することができます。 まず、良いは、初期刺激を削除します日焼けからクールシャワー：ほこりや冷たい水からきれいな肌が少し炎症を削除します。 日中に戻って燃やした場合以前は、私たちの祖母の第一の手段は、ヨーグルトまたは脂肪サワークリームました。 彼らは、エリアを潤滑し、火傷を浸すことができるように提供します。 今の医師は、このメソッドに対して断固です。 任意の脂肪食品は肌の毛穴を詰まらせ、それが呼吸することはできません、と2度に到達するために燃えた場合、乳製品は、感染症を運ぶことができます。 手がオプションの任意の並べ替えていない場合は、低脂肪ヨーグルトやケフィアを選択してください。

飲料水 - 日に焼かれた場合の対処の質問に対する回答のリスト内の別の必須アイテム。 あなたは太陽の下でありながら、その時、体は流体の多くを失います。 彼女の回復を行うことが重要です。 あなたが高温になる場合がありますかのように飲酒は、氷のようであってはなりません。 それは砂糖や香料なしで普通の水であれば、すべてのベスト。 ゆっくりとそれを飲むが、少なくとも半リットルを飲むことを試みます。

フィーチャー日焼け - 彼らの裏切り。 数時間slazyaschuyu肌に変身し、悪寒、発熱、吐き気や体の一般的な低迷を引き起こすことができた後、彼らはわずかに赤みすぐに明らかにし、非常に無害ではないかもしれません。 太陽の下で焼かれ、これらの症状に苦しむ今、何をしたら？ テイク タブレット「イブプロフェン」、 アスピリンまたは他の抗炎症薬を。 これは、倦怠感の主な症状を取り除くのに役立ちます。 また、安静に準拠してみてください。

あなたが日光浴して休暇を計画している場合は、最良のオプションは、 - いくつかの薬局ツールを持参すること。 上記にアスピリンパンテノールのボトルを追加する - それが効果的に残りの資金の赤みを削除し、日焼けを癒してくれます。 バルサム「ライフガードは、」彼のために非常に適しています。 また、単に2つの1でに選択することができます - パンテノールを添加したアフターサンローションを大量に売却しお店になりました。 それらを使用して、あなたは自分の肌の炎症を脱いでなく、日光の後に、それに潤いを与えることはできません。

これらのヒントのすべてがリラックスして、あなたが日に焼けた場合にどうするかを考えなければならないとき慌てないために休日に役立ちます。 だから、 - 正のままになります。