子供のための体操（3ヶ月）：おすすめ

母と子の交流は本当に謎です。 最近まで、これらの2つの生物は1つの機能を果たしましたが、今日でも心理的なつながりは依然として非常に強いです。 したがって、あなたが一緒に過ごす時間が増えると、あなたのクラムが鍛えられれば、より良い開発が行われます。 今日は、子供の喜びをもたらし、同時に重要な仕事のために筋肉を準備する素晴らしい方法について話したいと思います。 まもなく、彼は座る、這う、そして歩くことを学ぶ必要があります。 子供のための体操（3ヶ月）はとても簡単です。 1つは、理論に慣れるだけで、毎日お互いに楽しい時間を与え、家族の予算を節約することができます。

年齢層

なぜ私たちは赤ちゃんの人生のこの特定の部分を選択したのですか？ それが最も重要なので。 最大3ヶ月間、マッサージは通常任命されていませんが、子供が母親の手の暖かさ、触れ合い、愛情を感じるだけで十分です。 子供のための体操（3ヶ月）、これはすでに赤ちゃんを調和させるために必要な手順です。 子供はより活発になり、頭を持ち始め、毎日の体操はこのプロセスをさらに加速させます。

基本ルール

マッサージは、赤ちゃんにとって快適な時間に行われなければなりません。つまり、お母さんは、それが満腹（食事の直後ではない）し、十分な睡眠を取る必要があると推測する必要があります。 室内の温度調節も重要な役割を果たします。 タッチを快適にするには、ぬるま湯でしばらく手を保持する必要があります。 マッサージでは、穏やかなクリームや ベビーオイルを 摂ることができます 。 これにより、手を皮膚の上に滑りやすくなり、さらに潤いを与えます。 子供（3ヶ月）のための体操は10〜20分間行われます。 クラムが不満を表現するならば、それを早く終えることができます。 しかし、ほとんどの場合、この手続きは子どもたちを非常によく扱います。

この時代の体操の複合体は先天性反射に基づいています。 それを実行する看護師または母親の仕事は、赤ちゃんの反射を使用して、筋肉を強化することです。 あなたが見ることができるように、あなたが実行する単純なストロークとねじれは重要な役割を持っています。 マッサージには予防的および治癒的効果があります。

ハンドルの使い方

そして今、子供のために体操がどのように行われるかを考えましょう。 3ヶ月は、赤ちゃんが彼の周りに起こるすべてに興味を持ち始める年齢です。 素敵な敷物に素足を戻すことも、これは新しい経験です。 когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. さらに、私の母親が、愛情を込めて手を引くと、ハンドルと脚を打ち始めます。 私たちは動きを撫でながらマッサージを開始し、次に擦りに行き、やり直してやり直します。

だから、パン粉の一つを取る。 まず、子供の腕に沿って10ストロークをする必要があります。 この後、円形の動きで全長に沿って上下に渡します。 すべての動きは手から肩まで行われます。 また、子供のブラシや指をマッサージする必要があります。 その後、注意深く手の混合と希釈を行います。 これは、どのように知りません子供のために特に当てはまります。 子供の体操とマッサージ（3ヶ月）は、筋肉が弱すぎて自分自身を実行できないため、動きを感じる機会です。

指と指

両手で作業を終えたら、身体の最も小さくて重要な部分で作業する必要があります。これはあなたの指です。 心理学者や小児科医が今日このように多くの時間を費やしているのは、何のためでもありません。 3ヶ月の子供のための指使いの体操は始まりに過ぎず、それから3年まで、そして就学前の幼児期に行う必要があります。 手のひらと親指の刺激は、脳の発声中心の発達に直接影響する。 したがって、あなたの小さな手をどれぐらいの頻度でストロークするかは、あなたの小さな人がどれくらい速く話すかによって決まります。

指の体操はゲームです。 今日、あなたは各指を撫でることができる多くの短い韻があります。 しかし、あなたが何かを覚えていないなら、「40クロウ」は悪くないでしょう。

私たちは足に通る

小児科医は最初に手足で仕上げをしてから、胴につけてください。 クラムの状態と気分を常に監視し、彼と話し合って面白い歌を歌うことを忘れないでください。 3-4ヶ月の子供のための体操 は、ゲームとコミュニケーションであり、退屈な医療処置ではありません。

だから、あなたと同じように脚を歩いていく必要があります。 これを行うには、まずストロークを実行し、次に擦ります。 唯一の規則は膝窩窩を迂回することです。 両脚が終わったら、少しずつ遊んでください。 ハエとはさみを交配する。 主なことは、すべて慎重に、そして非常に慎重に行ってください。

足のマッサージも非常に重要です。 それはストロークで始まり、それから彼らは屈曲して曲がりません。 私たちが完成した足で、あなたはさらに進むことができます。

バックマッサージ

3ヶ月間の幼児の体操には、背中の強制労働が含まれています。 小児科医は、この年齢で赤ちゃんの腹をつけることが必要であることに注意します。 母親によって行われる背中の優しい撫でより良いことは何でしょうか。

このサイトでは、お尻から仕事が始まります。 必要に応じてマッサージクリームを加えることを忘れないでください。 それは指のパッドを撫でたり擦ったりして行われます。 その後、私たちは背骨に通る。 幼児を少し片側に回し、人差し指と親指を尾骨から首に通す。 これに応答して、子供は背中の筋肉を使って背中を曲げる。 その後、第2面で運動が繰り返されます。 今では、穏やかなストロークと背中の表面全体を擦って行うことが残っています。

ゲイの体操に移りましょう

まず、おなかのマッサージを終わらせる必要があります。 それは消化に非常に便利です。 後ろのクラムを回して胸を打ち、その後胃を打ちます。 この場合、こすったり押したりするのはお勧めできません。穏やかで穏やかな動きだけをお勧めします。 それらはすべて時計回りに、非常に慎重に、急いで実行されます。 今すぐジムに行くことができます。 このために、1つ1つ、ハンドルと脚を上下させ、十字と揺れを行います。

最後の練習は体を持ち上げることです。 あなたの指を赤ちゃんの手の中に入れて、尻を表面から引き裂くことはできませんが、それを静かに持ち上げ始めます。 胸を撫でてくれるコンプレックスで終わります。

フィットボールの練習

体操のボールは、子供がいるすべての家族になければなりません。 これは非常に便利なシミュレータです。 フィットボウルで3ヶ月の子供のための体操 - これは小さな男のための本当の冒険です、彼は喜ぶでしょう。 この場合、ボールはかなり小さくなければならない。 結論は、あなたの腹の上にボールを置くと、子供は足で床に達する機会があったということです。 初めて、子供は彼に求められることを理解することが難しいでしょう。 彼のおなかをボールに置き、前後に静かに揺り動かして、いかに楽しいかを示してください。 すぐに彼自身が床を押し始めます。

関節形成異常のためのマッサージ

この病気の治療の基礎となるのは体操です。 к минимуму. 親のためには、それを適切に使用することが病気の症状を最小限に抑えることを知ることが重要です。 しかし、異形成を伴う小児（3ヶ月）の体操は整形外科医の治療の許可を得てのみ行うべきであることを覚えておく必要があります。 まず、予防的または治療的なマッサージを行う必要があります。 その後、ジムに行くことができます。

治療体操を行う技法

子供はあなたの背中を置き、適切なストーリーの話題をそらす。 簡単な動きは足をこすり始めます。 次のステップは足マッサージです。 赤ちゃんの足を回すのは非常に正確です。 その後、私たちは細かい作業に進みます。

脚の各指を非常によく擦る必要があります。 あなたの仕事は、赤ちゃんが指を開けるようにすることです。 これを行うには、足に数回描くか、それに「フィギュア8」を描く必要があります。 すべての筋肉をリラックスさせるのに完璧に役立ちます。 上記の手順を実行すると、次に進むことができます。

最も効果的な動き

• つま先の脚は、交互におなかに押し付ける必要があり、一方、第2の足は、表面に押し付けたままです。
• 子供の脚は膝のところで曲がっている必要があります。 あなたは一度に2本の足でこの運動を行うことができます。 この場合、すぐに不安の少しの兆候ですぐに赤ちゃんの反応を監視してください。
• かかとの丸い動き。
• 今度は脚を持ち上げます。 足を起こし、赤ちゃんの指で触ってください。 この練習が最初の日に5〜6回行われ、毎日1回ずつアプローチの数が増えます。

演習を続ける

最初の2週間は、上記の複合施設で十分です。 しかし、約2週間後、それは負荷にかなり適応可能であり、移動することが可能になります。 主なものは、マッサージで複合施設を始めることです。 この複合体を習得したら、次の演習に進むことができます。 彼らの違いは、彼らが仰臥位で行われるという事実にある。

• 脚は股関節に曲げられる必要があります。 これを行うには、反対側の肘に膝を引っ張る必要があります。 運動は両脚で順に行われます。
• 両脚は両側に引っ張られ、その後臀部のかかとに触れる。 Taz赤ちゃんは、しっかりと表面に押し付けられるべきです。 このエクササイズの時間は5〜6秒です。

結論の代わりに

小児科医によると、すべての親は、体育が子供のためにどのようなものであるか（3ヶ月）をよく知るべきです。 全国の有名な児童医師であるKomarovskyは、すべての子供にこのような手技が重要であると指摘しています。 また、看護師と高価なマッサージコースを受ける必要はありません。 それぞれの母親は、簡単な演習を行う技法を習得することができます。 その結果、赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごすことができ、定期的な運動はパン粉の健康に良い影響を与えます。